Karakteri i një personi është një strukturë e pronave të vazhdueshme mendore që përcaktojnë karakteristikat e marrëdhënieve dhe sjelljes së një personi. Në strukturën e karakterit ekzistojnë katër grupe të tipareve që shprehin qëndrimin e një personi ndaj aspekteve të ndryshme të realitetit:
- ndjeshmëria, shoqëria dhe reagimi karakterizojnë një person tek njerëzit e tjerë;
- zell, ndërgjegje në punë, prirje për kreativitet karakterizojnë një person për të punuar;
- Vetë-kritika, modesti, krenaria karakterizojnë qëndrimin e një personi ndaj vetes;
- saktësia, trajtimi i kujdesshëm i gjërave karakterizojnë një person për gjërat.
Këto marrëdhënie për një person janë të fiksuara në format e zakonshme të komunikimit, sjelljes dhe aktivitetit.
Në këtë artikull, ne e konsiderojmë grupin e tretë të tipareve - marrëdhënien e një personi me vete, domethënë vetëkritikën, e cila shprehet nga aftësia për të vlerësuar me seriozitet veprimet e tyre dhe për të pranuar gabimet. Vetë-kritika është një cilësi e dobishme që i ndihmon njerëzit të përmirësohen. Kjo është një pamje objektive e vetes nga jashtë, e cila ju lejon të shihni si avantazhet dhe disavantazhet. Megjithatë, duhet të mbahet mend se vetëkritika nuk duhet të shkojë në samoyedstva (vetëkritikë e tepruar), e cila ka pasoja negative.
Njerëzit me vetëbesim të ulët në jetën e përditshme po kërkojnë prova për një qëndrim të keq ndaj vetes. Për ta, çdo gabim tregon paaftësinë paguese. Për shkak të dështimit ose ndonjë vështirësie, ato bëhen të paqëndrueshme dhe markojnë veten ("jo kompetente", "budalla", "jo tërheqëse" e kështu me radhë). Kështu, këta njerëz në lidhje me veten plotësisht e mohojnë cilësitë pozitive dhe e shohin veten vetëm nga njëra anë. Si rezultat, ata kanë një vetëkritikë të tepruar. Ky kusht ndihmon nënvlerësimin e vetëbesimit, pasi gjeneron një ndjenjë turpi, faji dhe provokon depresionin.
Test Vetë-Kritikë
Ju mund të vlerësoni ndikimin e vetëkritikës tek ju me ndihmën e pyetjeve të mëposhtme:
Për secilën nga pesëmbëdhjetë pyetjet, zgjidhni një nga shtatë deklaratat (1-jo, 2-jo më shumë se po, 3-jo, 4-nuk e di, 5-po jo, 6-po më shumë se jo, 7-po) , e cila më së miri përshkruan ndjenjat tuaja.
- Është e vështirë të jesh i lumtur, nëse jo i pasur, jo i bukur, jo i zgjuar dhe jo i talentuar.
- Njerëzit do të mendojnë më keq për mua nëse bëj një gabim.
- Nëse gjithmonë bëj gjëra të gabuara, ata nuk do të më respektojnë.
- Një shenjë e dobësisë është një kërkesë për ndihmë.
- Unë jam i dobët nëse nuk jam i suksesshëm si të tjerët.
- Nëse nuk ka asnjë mënyrë për të bërë mirë, atëherë për këtë nuk është e nevojshme të ndërmarrësh.
- Unë mund të konsiderohet një dështim nëse nuk punoj.
- Nëse njerëzit nuk pajtohen me mua, kjo ndoshta do të thotë se nuk më pëlqen.
- Do të dukem budalla nëse do të bëj një pyetje.
- Nëse unë dua të jem një punonjës i vlefshëm, atëherë unë nuk duhet të kaloj në një gjë.
- Në qoftë se unë nuk kam vënë korniza të larta për veten time, unë do të bëhem mediokrit.
- Nëse njerëzit e kuptojnë atë që unë vërtet jam, njerëzit do të mendojnë më keq për mua.
- Njerëzit të cilët kanë ide të mira, ata janë më të mirë se ata që nuk e bëjnë.
- Nëse bëj një gabim, do të bëhem i mërzitur.
- Nëse dështoj edhe pjesërisht, atëherë për mua do të thotë një dështim i plotë.
Tani llogarisni pikat: asnjë - një pikë; Jo më shumë se po - dy pikë; por jo - tre pika; Unë nuk e di - katër pikë; në vend po - pesë pikë; më shumë se jo - gjashtë pikë; po - shtatë pikë.
Dhe kontrolloni rezultatin:
- 54 pikë ose më shumë është një nivel i lartë i vetëkritikës;
- 39 - niveli i mesëm;
- 24 dhe më pak është një nivel i ulët.
Dhe kështu, keni kryer testin dhe keni përcaktuar se sa jeni vetëkritik. Tani ju takon të vendosni nëse keni nevojë për vetëkritikë apo jo. Sa e dobishme dhe e rëndësishme për ju dhe të dashurit tuaj është kjo cilësi.