Sot, kushdo që nuk dëgjon, të gjithë ankohen për stresin, pavarësisht nëse janë pozitive ose negative. Në parim, ne e quajmë saktë shtetin kur vlon gjaku, pamja rritet e shurdhër, dhe duket se mund të bësh gjithçka, edhe pse mali kufizohet. Ky është ndikimi i stresit në trup. Le të përpiqemi të kuptojmë psikologjinë e stresit, më të detajuar.
Çfarë është stresi?
Stresi është një reagim fiziologjik i trupit ndaj stimulit, dhe nuk ka rëndësi nëse stimuli pozitiv ose përgjigja negative biokimike e organizmit është e njëjtë. Dallimi qëndron në madhësinë e stresit , ose nëse aftësitë tona përshtatëse janë më të larta se ngjarja që shkaktoi stres. Është në këtë bazë në psikologji se stresi dhe ankthi janë të përbashkëta.
Stresi i dëmshëm
Meqenëse stresi është dashuria, puthjet dhe çdo ngjarje tjetër e lumtur, ne do të flasim për shqetësim, sepse është "stres i dëmshëm" që mund të dëmtojë shëndetin tonë. Përplasja e përhershme përjetohet nga ushtarët në luftë, kontrollorët e trafikut ajror, një shofer makina e të cilit papritmas nga askund papritur një këmbësor u përplas.
Përfitimet e stresit
Në parim, shkenca e psikologjisë, edhe pse merret me luftën kundër stresit, por të gjithë psikologët janë unanimë në mendimin se stresi është forca lëvizëse e botës sonë. Le të përpiqemi ta kuptojmë këtë: kur pengesa "e pakapërcyeshme" lind para një personi, kurrë më parë, ai, nën ndikimin e hormoneve të stresit, mund të mobilizojë të gjitha fuqitë e tij fizike dhe psikike dhe të kapërcejë një pengesë. Kjo është, kjo pengesë ishte mbi aftësitë e tij përshtatëse, dhe ai, duke e kapërcyer këtë pengesë, rriti përshtatjen e tij të jetës. Me fjalë të tjera, u bë më mirë.
Kur në psikologji flasin për rezistencën e stresit dhe stresit, ata nënkuptojnë saktësisht njerëz të tillë - ata që tashmë janë përballur me probleme serioze në jetën e tyre, prandaj stimujt e rinj do të reagojnë më pak në mënyrë të dhunshme, edhe më të rezervuar dhe me qetësi. Siç thonë ata, tani ata janë "deti nga fisi".
Fuqia çnjerëzore
Sa herë ka pasur raste që nuk mund të shpjegohen në mënyrë logjike dhe shkencore. Ne të gjithë dimë histori rreth nënave që i kthejnë makinat, zhvendosin trarët, nxjerrin nga zjarri, rrisin drunjët për të shpëtuar fëmijët e tyre. E gjithë kjo është për shkak të stresit më të fortë, i cili, pasi nuk duket qesharak, i shtyn njerëzit të shfrytëzojnë. Kjo është, stresi zbulon potencialet e fshehta të një personi për t'u marrë me një situatë që ai nuk dëshiron ta pranojë. Të gjitha këto gra të forta dhe të brishta fshehin në vetvete burimet e pashtershme të trupit njerëzor, të cilat trupi ynë do të tregojë gjithmonë për nevojën e parë.