Nëse dëshironi të humbni peshën, është e rëndësishme jo vetëm për të monitoruar dietën dhe ushtrimin tuaj, por edhe për të monitoruar përdorimin e pijeve të konsumuara. Koktejet e hollimit të dhjamit janë shumë të njohura, recetat e të cilave do të diskutohen më poshtë. Përbërësit që shkojnë në pije të tilla përshpejtojnë metabolizmin, zvogëlojnë oreksin dhe pastrojnë trupin e toksinave.
Receta e koktejeve të djegura me yndyrë
Ju mund të zgjidhni përbërësit e një pije të tillë vetë. Ne ofrojmë mundësitë më të njohura.
përbërësit:
- kivi - 1 copë;
- limon - 2 feta;
- nenexhik - 6 degë;
- ujë 100 ml.
preparat
Të gjithë përbërësit duhet të shtypen në një blender, nëse dëshironi, ju mund të shtoni mjaltë. Pini këtë pije menjëherë pas gatimit.
Koktej me djegie të shëndoshë me xhenxhefil
përbërësit:
- grejpfrut - 1 copë;
- limon - 1 copë;
- xhenxhefil - 50 g;
- mjaltë.
preparat
Hiqni grejpfrut, ndani në feta, ngjyrosni xhenxhefilin në një rende të mirë dhe shkurtoni limonin së bashku me lëkurën në copa të vogla. Duke përdorur një blender, bluaj të gjithë përbërësit së bashku me mjaltë. Nëse pija është tepër e koncentruar, shtoni pak ujë.
Djegia e yndyrnave Kokrra holluese
Nëse ju pëlqen pije ekzotike, atëherë ju mund të përkëdhel veten me një pije të tillë të shijshme, të dobishme.
përbërësit:
- grejpfrut - 1/4 copë;
- pineapple - 4 copë;
- kefir - 250 ml;
- farat e kungujve - 30 g;
- qumësht kokosit - 30 ml.
preparat
Hiqni grejpfrut dhe prerë në copa të vogla. Në një blender, ju duhet të përzieni të gjithë përbërësit në një konsistencë homogjene.
Për tifozët e akuteve ka një koktej aq të ndezur.
përbërësit:
- domate - 1 copë;
- selino - 2 copë;
- piper i kuq - 0,5 copë;
- zarzavate - 1 degë;
- salcë e nxehtë (për shembull, Tabasco) - 1/2 lugë;
- akull, kripë deti.
preparat
Të gjithë përbërësit duhet të jenë të kombinuar me kujdes në një blender për një konsistencë homogjene.