Grupi i zi në jetë

Shumë njerëz, mezi duke parë telashe, menjëherë fillojnë të mendojnë se ka ardhur një brez i zi. Pas kësaj, gjithçka ndodh si në thënien e pakënaqur që "telashet nuk vijnë vetëm" dhe këtu personi me të vërtetë rezulton të jetë në njëfarë rruge pengese, për të kandiduar përgjatë së cilës nuk ka forcë.

Si të përcaktoni se çfarë keni - një brez të zi në jetë?

Shumë gra tentojnë të ekzagjerojnë situatën, prandaj ia vlen të dallohen vija të vërteta të zeza nga disa probleme që ju thjesht e keni marrë shumë në zemër. Për të mos ngatërruar konceptet, përcaktoni se në cilat nga fushat e jetës keni probleme:

• jetën personale;
• marrëdhëniet me miqtë;
• marrëdhëniet me të afërmit;
• karrierës;
• financave;
• shëndetësore;
• paraqitja;

Nëse të gjitha problemet tuaja janë në një ose dy zona, atëherë kjo nuk është as një grup i zi, por, kështu, gjërat e vogla të jetës. Por nëse problemet kanë të bëjnë me tre ose më shumë sfera të jetës (mund të nxjerrë në pah disa të tjera që janë të rëndësishme për ju), atëherë ia vlen të mendoni se si të shpëtoheni nga shiriti i zi.

Pse erdhi grupi i zi?

Ndërsa disa thonë se jeta jonë e tërë është një rrip i bardhë, një rrip zezë, të tjerë besojnë se na jepet ndonjë problem për diçka ose diçka. Sipas kësaj teorie, barra e vështirësive na është dhënë, në mënyrë që ta kalojmë këtë test me dinjitet, mos e humbni shpresën, mos bini në dëshpërim, mos kërkoni fajtorë dhe mos fajësoni vetveten, por me guxim ta kapërceni atë.

Një bar i zi mund t'ju thotë se diku në jetë nuk keni shkuar atje. Për shembull, nëse nuk mund të gjesh një punë për një kohë të gjatë, mund të jetë një zile që përpiqesh të nxjerrësh veten jashtë sferës tënde ose duhet të bësh biznes fare.

Kontrolloni nëse keni ndonjë besim që ju pengon të largoheni nga grupi i zi. Disa vajza përsërisin: "Kam një karakter idiotik (pamjen), që më nevojitet?". Dhe pastaj del që ajo ka probleme në jetën e saj personale dhe pastaj besimi i saj është fajtor se ajo është e padenjë për lumturinë. Përveç kësaj, shumë karakteristika të karakterit dhe pamjes mund të rregullohen, në vend që të mendojnë se për shkak të tyre, dikush duhet të jetë i vetëm. Kur vazhdimisht përsëritni të njëjtin mendim, ai bëhet bindja juaj dhe fillon të ndikojë në jetën tuaj.

Çfarë duhet të bëj nëse kam një brez të zi?

Analizoni situatën. Është më e përshtatshme për të marrë një copë letër dhe për të shkruar gjithçka në të. Nëse jeta është një rrip i bardhë, grupi është i zi, atëherë ju duhet të ndihmoni shpejt veten në zonën tjetër, më të këndshme.

Pra, identifikoni problemet tuaja kryesore. Mënyra më e mirë është t'i drejtoheni me disa bare, në mënyrë që të jetë më i përshtatshëm për të vazhduar analizën. Për shembull, ju keni gjetur në mënyrë të konsiderueshme (1), keni humbur punën tuaj (2) dhe keni humbur një parakeet (3). Kështu, kemi ngushtuar gamën e problemeve, dhe tani nuk jeni "të gjithë të këqij", por ka tre probleme specifike.

Tani duhet të përcaktojmë nëse mund t'i luftojmë ata. Pesha e tepërt është e lehtë për t'u hequr, sepse kjo është e mjaftueshme për të tërhequr veten dhe jo heq dorë nga e ëmbël dhe yndyra, dhe nëse shtoni sport, nuk do të ketë probleme fare. Këtu, nuk ka vështirësi, nëse ju mbani veten në dorë, ju mund të humbni me sukses peshë nga 4-5 kg ​​në muaj. Problemi i dytë gjithashtu ka një zgjidhje: duhet të shkruani një rezyme të mirë dhe ta dërgoni te të gjitha kompanitë që ju interesojnë, ose mund të ecni personalisht. Nëse paratë nevojiten urgjentisht, i kushtoni vëmendje shkëmbimeve të pavarura në Internet, pasi në punën e largët mund të fitoni mirë pa u larguar nga shtëpia. Problemi i tretë kërkon lirimin e situatës. Ju nuk do ta ktheni kafshën në asnjë mënyrë, edhe nëse derdhni një litër lot. Kështu që dëshironi lumturinë e kafshëve në botën më të mirë dhe mos mendoni për këtë çdo ditë.

Pas kësaj, ju duhet të le veten të relaksoheni, të marrë një banjë dhe të kuptojnë se ju keni çelësin për zgjidhjen e të gjitha problemet tuaja. Besoni në të mirë, injoroni mendimet e së keqes - dhe jeta do të përmirësohet!