Ndonjëherë secili prej nesh ndihet sikur ai është i detyruar për një person të caktuar. Por jo të gjithë janë në gjendje të justifikojnë arsyet për këtë.
Një person që vazhdimisht ndjen një ndjenjë detyre, zvogëlon vetëbesimin dhe ndjenjën e vetëvlerësimit. Një person i tillë fillon të mendojë se kjo nuk do të thotë asgjë në të gjitha, dhe se prindërit, miqtë, shoqëria, shoqëria, etj janë më të rëndësishme. Por secili person duhet ta jetojë jetën e tij me shkëlqim dhe plotësisht. Nëse vazhdimisht e humbisni energjinë, kohën dhe energjinë e njerëzve të tjerë me ndjenjën e arritjes, do të bëhet thjesht e pamundur.
Në psikologji, një ndjenjë detyre quhet pranimi i detyrave që një person merr kur lidh marrëdhënie me njerëzit e tjerë. Kjo nuk duhet të ngatërrohet me një ndjenjë normale mirënjohjeje me ndjenjën e fajit ose kryerjen e detyrave për të tjerët .
Ekziston një konflikt ndjenjash dhe detyre, kur një person beson se nëse ai është në marrëdhënie të caktuara me njerëzit, atëherë ai ka diçka për ta. Në fakt, të gjitha problemet vijnë nga fëmijëria. Shumë prindër i paraqesin fëmijëve kërkesat e ekzagjeruara, monitorojnë nga afër progresin, filtrojnë miqtë, detyrojnë diçka për të bërë. Me një fjalë - kontroll të vazhdueshëm. Dita e fëmijës pikturohet fjalë për fjalë nga ora, dhe praktikisht nuk ka kohë për lojëra apo pushim të qetë. Një fëmijë i tillë do të jetë në gjendje të tensionit të vazhdueshëm. Do të ketë gjithmonë frikë të bëjë diçka të gabuar, në mënyrë që të mos i zhgënjejnë prindërit tuaj. Si rezultat, një person rritet, nuk di si të marrë vendimet e tij.
Si të shpëtojmë nga ndjenja e detyrës?
Para së gjithash, duhet të vendosësh diçka. Nëse ka njerëz për të cilët duhet të fajësoheni, kërkoni vetëm falje dhe harrojeni. Nëse kjo nuk është e lidhur me paratë, vlen të harrohet për një ndjenjë të tillë përgjithmonë. Dhe pastaj do të ketë një ndjenjë natyrore mirënjohjeje dhe ndihme që nuk do të shkaktojë ndonjë problem.
Gjithmonë mbani mend se kurrë nuk keni ndonjë borxh për askënd, prandaj mos përshtateni vazhdimisht me mendimet e të tjerëve dhe plotësoni whims e tyre. Gjithkush duhet të mendojë dhe të kuptojë se vetëm ai mund ta bëjë veten të lumtur. Mos u përpiqni me forcë të bëni një fëmijë të lumtur ose dikë tjetër.
Lufta mes ndjenjës dhe detyrës i shqetëson shumë njerëz.
Një ndjenjë e detyrës ndaj prindërve ose të dashurve na bën që ne të mos jetojmë aspak në jetën tonë, por në dikë tjetër. Çfarë për të gjithë kohën që të përpiqeni dhe t'i shpenzoni forcat për t'i kënaqur të tjerët? Gjendja natyrore e ndihmës në rrjedhën nuk do të shkaktojë shqetësim, ndërkohë që ndjenja e fajit dhe e frikës do t'ju ndalojë deri në fund të qëllimit.
Problemi i ndjenjës së detyrës zgjidhet lehtësisht, pas pranimit dhe realizimit të faktit se çdo person është dirigjent i lumturisë së tij.
Nëse ende ndjeni ndjenjën e detyrës, mos harroni se askush përveç vetes mund t'ju ndihmojë të jeni të lumtur. Mos harroni se jeta juaj është vetëm në duart tuaja.