Panxhar në procesin e gatimit në mikrovalë mban të gjitha vitaminat e dobishme. Përgatitja e panxharit në një mikrovalë zgjat 10 deri në 30 minuta. Është për këto arsye që vlen të gatuhet kjo perime në një furrë me mikrovalë.
Si të gatuaj panxhar në një furrë me mikrovalë?
Para së gjithash, vlen të përmendet se panxharët me mikrovalë përdoren për të përgatitur panxhar për furrat me mikrovalë, nëse nuk ka asnjë dorë, atëherë mund të përdorni paketat e pjekjes.
Mënyra më e zakonshme për të përgatitur panxhar në një furrë me mikrovalë është piqja dhe gatimi. Gjithashtu, mund të krijoni një pjatë me panxhar të pjekur dhe perime të tjera. Për të përgatitur një perime, ka shumë receta të ndryshme, të cilat do të diskutohen në këtë artikull. Të gjithë ata do t'ju tregojnë se si të pjekni panxhar në një mikrovalë shpejt, shijshëm dhe të lini kohë për veten tuaj të dashur.
Bërja e panxharit në një mikrovalë - Receta 1
përbërësit:
- panxhar të vegjël.
preparat
Beetroot larë plotësisht, e vënë atë në një qese për pjekje, ne lidhin atë me litarë të veçantë pa metal. Ne shuajmë vrimën në qese për të dalë me avull dhe vendosim perimet në mikrovalë për 10-15 minuta (varësisht nga madhësia e panxhareve dhe fuqia e furrës). Pas kësaj, lini pijet në qese për 5 minuta.
Bërja e panxhareve në një mikrovalë - Receta 2
përbërësit:
- panxhar me madhësi të mesme.
preparat
Pijet e mia janë të pastra. Pastaj me një objekt të mprehtë (fork) ne bëjmë punctures në perime në mënyrë që lëng mund të zhduket gjatë gatimit. Ne vendosim panxhar në një pjatë të veçantë, mbulojmë atë me një kapak dhe e vendosim në mikrovalë për 10-15 minuta. Pas kësaj kohe, panxharët duhet të tërhiqen dhe ju mund të filloni përgatitjen e gjellës së panxharit.
Ndonjëherë pas pjekjes, ju mund të vëzhgoni në vijim: prerë panxhar, dhe mesi rezulton të jetë gjysmë i pjekur. Në këtë rast, ai mund të kthehet për disa minuta prapa në furrë ose përdoret kështu, sepse panxharët e freskët janë shumë të dobishme, që do të thotë se trupi do të marrë më shumë vitamina.
Si të gatuaj panxhar në një furrë me mikrovalë?
Për të bashkuar në panxhar mikrovalë ne kemi nevojë për ujë dhe enë speciale. Kur të pjekur, panxhar lë më të thatë se gjatë gatimit. Edhe pse panxhar gatim në një mikrovalë merr pak më shumë se pjekja.
përbërësit:
- panxhar mesatar - 1 pc;
- ujë - 100 g.
preparat
Panxharët e mi, të vënë në enë gatimi, derdh ujë, mbuluar me një kapak dhe të vënë në një mikrovalë për 10 minuta. Pastaj nxjerrim enën, e kthejmë panxhar në një tjetër fuçi dhe e vendosim në furrë për 10 minuta. Pas kësaj kohe, lëni perimesh të zhyteni në mikrovalë për 5 minuta, pastaj hiqni atë dhe prerë me guxim në çdo pjatë të nxehtë ose sallatë.
Si të piqni panxhar në një mikrovalë me perime të tjera?
Ne ofrojmë një recetë shumë të thjeshtë dhe të lehtë për t'u përgatitur për pjatën origjinale, e cila tregon qartë se si të piqni panxhar në një mikrovalë me perime të tjera.
përbërësit:
- panxhar - 4 copë.;
- karrota - 2 copë;
- qepë - 1 copë;
- vaj perimesh - 1 tbsp. lugë;
- miell - 1 tbsp. lugë;
- krem kosi - 1,5 gota;
- terren piper, kripë - për shije;
- uthull, holluar me ujë 1: 1 - 1.5 tbsp. lugët;
- majdanoz jeshil dhe kopër - 50 g.
preparat
Ne marrim panxhar, minave dhe piqem në mikrovalë për 10 minuta. Pastaj e ftojmë, pastrojmë, e prerë në kube të vogla dhe e vendosim në një furrë me mikrovalë. Karrota fshij në një rende të madhe, pres kokrra, shtoni në panxhar. Perimet janë të ujitur me vaj perimesh dhe vihen në mikrovalë për 3 minuta. Në këtë kohë, përzieni miellin me salcë kosi. Shto në perime masë rezultuar, uthull, piper dhe kripë për shije. Vendosni pjatën në mikrovalë në dysheme për 6 minuta. Ushqimi i gatshëm duhet të ftohet, të zbukuruar me gjethe të majdanozit dhe koprës dhe mund të shërbehet në tryezë. Bon appetit!