Edhe në njerëz absolutisht të shëndetshëm, ndonjëherë me një kthesë të mprehtë të kokës mund të ketë një përplasje në qafë. Nëse kjo ndodh vetëm herë pas here, nuk ka arsye për shqetësim. Është një çështje tjetër nëse zhurma e fortë shoqëron secilën prej lëvizjeve tuaja. Një simptomë që është e padëmshme në shikim të parë mund të tregojë sëmundje të ndryshme. Dhe disa prej tyre kërkojnë vëmendje të ngushtë.
Pse e përtyp kur e kthej qafën time?
Edhe specialistët më me përvojë e kanë të vështirë të përmendin të vetmin shkak të vërtetë të fenomenit. Supozohet se kriza është shkaktuar nga faktorë të tillë:
- Shumë shpesh qafa dërrmohet në njerëz të vegjël të vegjël. Arsyeja për këtë - hypermobility ose me fjalë të tjera - mobilitetit rritur - nyjeve.
- Klikimet kur kthen kokën mund të tregojnë osteochondrosis dhe spondylosis .
- Ndonjëherë dhimbja dhe përtypja në qafë janë shenja të artrozës së pazakontë. Kjo është një sëmundje degjeneruese mjaft e zakonshme e sistemit musculoskeletal, në të cilin vuajnë nga nyjet e vogla intervertebrale.
- Dashuri të veçanta mund të shfaqen për shkak të spondylolisthesis. Sëmundja shkakton zhvendosjen e një ose disa rruazave në të njëjtën kohë. Një përtypje shpjegohet thjesht: kur e kthen kokën, lidhja midis strukturave të eshtrave të shpinë është e prishur.
- Kur ankesat për një përplasje në qafë dhe marramendje të shpeshtë, ekspertët mund të dyshojnë për një hernie intervertebrale .
- Për shkak të ngarkesave të shpeshta serioze të plasaritjes së qafës mund të ketë atletë profesionistë.
- Negativ në trup ndikon në shkeljen e metabolizmit të kalciumit.
- Një arsye tjetër është një ndërprerje në koordinimin e të ashtuquajturve muskuj dhe extensor flexor.
Si të shpëtojmë nga përplasja në qafë?
Për të filluar, dhimbja duhet të eliminohet. Për ta bërë këtë, ju mund të përdorni barna anti-inflamatore jo steroide në formën e tabletave ose vajrave.
Pavarësisht nga ajo që shkaktoi një përplasje në qafën e pacientit, procedurat fizioterapeutike dhe masazhet janë të përshkruara. Ata kanë për qëllim përshpejtimin e metabolizmit.
Në raste veçanërisht të vështira, ata përdorin ndihmën e terapistëve manual.
Në fakt, duke ditur shkaqet e crunching në qafë dhe kryerjen e procedurave parandaluese, trajtimi mund të shmanget. Paralajmëroni se problemi është i thjeshtë: së pari, ju duhet të hani drejtë dhe të rrini në një mënyrë jetese të shëndetshme, dhe së dyti, ju duhet rregullisht të bëni ushtrime. Edhe stërvitjet më të thjeshta, gërshetimi i qafës, do të jenë të dobishme.