Pije kullimi për humbje peshe

Shumë shpesh për të hequr qafe trupin e paund shtesë, ju nuk duhet vetëm të zvogëloni sasinë e indeve të yndyrës, por edhe të hiqni ujin e tepërt. Për këtë është e rëndësishme jo vetëm normalizimi i dietës dhe marrjes së kalorive, por gjithashtu i kushtojmë vëmendje asaj që njerëzit pijnë. Nutritionists paralajmërojnë kundër përdorimit të pijeve me sheqer, lëngje frutash të pangopura, sode, kefir të fortë, çaj të fortë të zi dhe kafe. Për të zvogëluar peshën, ndihma më e mirë do të jetë pije të veçantë kullimi për humbje peshe . Ata mund të përgatiten vetë në shtëpi dhe të pijnë pa frikë për shëndetin e tyre.

Pije e mrekullisë së kullimit №1

Mënyra më efektive për pirjen e shpengimit të kilogramëve të tepërt është uji i zakonshëm. Vetëm duhet të pini të paktën dy litra në ditë dhe bëni atë të drejtë. Për shembull, uji duhet të filtrohet, jo nga rubineti. Duhet të jetë temperatura e dhomës ose pak e ngrohtë, jo e ftohtë e akullit.

Ju mund të përgatitni pijet më të thjeshta kulluese për humbjen e peshës: ujë të ngrohtë + një lugë çaji lëng limoni ose ujë të ngrohtë + një lugë çaji uthull mishi molle me shtimin e një pikë mjaltë. Një koktej i tillë pastron zorrët, vret bakteret, ul oreksin dhe nxit ndarjen e depozitave yndyrore.

Ju gjithashtu mund të pini për të humbur peshë dhe ujë mineral, por është më mirë pa gaz, sepse tretur në ujë, dioksidi i karbonit mund të irritojë stomakun dhe të shkaktojë një rritje të aciditetit. Ju duhet të hapni një shishe me ujë dhe le të "thatë".

Receta të pijeve kulluese për humbje peshe

Ata që vendosën të shkonin në kauzën e humbjes së peshës dhe rikuperimin e njëkohshëm të trupit me gjithë seriozitetin, mund të përpiqen të përgatisin pije kulluese edhe më efektive në shtëpi. Receta më e thjeshtë: çaj jeshil i freskët me një fetë limoni, manaferrat e egra, bimë të ndryshme për shije. Aktivizon proceset metabolike dhe stimulon ndarjen më të fuqishme të qelizave yndyrore. Është gjithashtu e lehtë për të përgatitur çajin e çajit - një zierje e gjetheve të freskëta ose të thata, çaj xhenxhefil - një zierje e rrënjë xhenxhefil i copëtuar imët etj.

Mjaft një shije të veçantë ka një pije kullimi nga një përzierje e lëng limoni, një pluhur piper i nxehtë dhe një shurup dogrose. Ajo përshpejton në mënyrë efektive metabolizmin , por duhet të jetë i dehur me shumë kujdes, sidomos për njerëzit me sëmundje të sistemit gastrointestinal dhe pacientëve me hipertension.