Çështja se si të humbasë peshë në fytyrë, të shqetësuar për jo vetëm plot vajza, por edhe ata që nuk janë krejtësisht të ndryshëm. Sidoqoftë, shpesh faqet e bardha dhe dora e dyfishtë që po shfaqen, megjithatë tregojnë për dietën dhe mënyrën e jetesës së gabuar. Korrigjoni këtë papërsosmëri duke përdorur ushqimin, masazhin ose kirurgjinë plastike.
Sa e shpejtë për të humbur fytyrën e peshës?
Për një person ka humbur shumë peshë, madje edhe në kohën më të shkurtër të mundshme, ka vetëm një mënyrë - dhe ai qëndron drejt në zyrën e një kirurgu plastik. Për fat të keq, përdorimi i ndonjë metode tjetër është shumë i shpejtë dhe rezultatet e dukshme nuk e bëjnë këtë.
Duhet të kuptohet që në mënyrë që të humbni peshë, duhet të redukoni përgjithësisht peshën e trupit, pasi në shumicën e rasteve është mbipeshë që bëhet shkaku i vetëm i mjekrës së dyfishtë, i faqeve të plumbave dhe i kontureve të rrumbullakosura të fytyrës në tërësi.
Kjo është arsyeja pse massagers të ndryshëm nga mjekra e dytë dhe të ngjashmet e tyre nuk tregojnë një rezultat efektiv: ato kanë vetëm një efekt tonifikues lokal në lëkurë, por nuk e zgjidhin problemin kryesor.
Si për të humbur peshë në fytyrë: të ushqyerit
Që për ta bërë një person të humbasë peshë pa dietë, në shumicën e rasteve është e pamundur, ne do të fillojmë me këtë pikë.
Karbohidratet e thjeshta, të cilat përmbahen në ëmbëlsira, ëmbëlsira, waffles, pancakes, çokollata dhe ëmbëlsirat e tjera, aq e ëmbël për zemrën e gruas, janë shkaku kryesor i peshës së tepërt dhe parandalimin e formimit të mjekrës dhe mjekrës. Të gjitha ato përmbajnë në vetvete shumë kalori, të cilat trupi, duke mos qenë në gjendje të aplikojnë ndryshe, shpërndahen në të gjithë trupin në formën e depozitave të yndyrës. Përveç kësaj, ushqimet tepër të kripura (crisps, patate të skuqura, patate të skuqura dhe ushqime të ndryshme të shpejta) mbajnë lëngun në trup, gjë që në fund të fundit shkakton ënjtje, e cila nuk ka efekt më të mirë në pamjen, duke përfshirë edhe fytyrën.
Duke u nisur nga kjo, ne përpilojmë një listë të ushqimeve të ndaluara që duhet të përjashtohen nga dieta, nëse dëshironi të humbni peshë:
- ëmbëlsirat, ëmbëlsirat, pasta, çokollata;
- ushqim i shpejtë, sanduiçe;
- produktet gjysëm të gatshme nuk kanë origjinë familjare (ju vetë kontrolloni përbërjen e produktit dhe mos përdorni preservativa, stabilizues, nxitës të shijeve ose kripë të tepërt);
- ushqime yndyrore (mish derri, sallam, salcice, brumë, gjalpë, ushqime të skuqura dhe enët e skuqura).
Megjithatë, nuk mjafton që të përjashtohen të gjitha dëmtimet nga ushqimi. Është e nevojshme që trupit të sigurohet një dietë e shëndetshme që do të ndihmojë në pastrimin e shllakut sa më shpejt të jetë e mundur. Këto janë frutat, perimet dhe manaferrat. Këto tre përbërës duhet të jenë një përbërës i mëngjesit, drekës, rostiçeri dhe darkë dhe të përbëjnë të paktën 30% të të gjithë ushqimeve që ju hani. Pjesa tjetër - drithërat, drithërat, mishrat e ligët, peshqit, shpezët dhe produktet e qumështit me yndyrë të ulët. Që nga marrja e një personi të humbur peshë në këtë rast do të jetë shumë më e lehtë, ne të kthehet në masa shtesë.
Çfarë duhet të bëni për të humbur peshë?
Pra, çfarë tjetër është e nevojshme për ta bërë një person të humbasë peshën? Masazh special! Është shumë e thjeshtë për të kryer, megjithatë, është e nevojshme përgatitja.
Së pari, bëni një infuzion të veçantë të bimëve. Është shumë e thjeshtë: blej në ëmbëlsinë e farmacisë, kamomilën, yarrow dhe lily flower, marrë një lugë gjelle e çdo përbërës dhe derdh dy gota me ujë të valë. Lëreni infuzionin për 20 minuta - mund ta lini në një nxehtësi të ulët, pastaj shkurtoni kohën në gjysmë. Ndërsa infuzioni është duke u përgatitur, pastroni tërësisht lëkurën e fytyrës.
Mbushni një peshqir të vogël të thurur ose të pambukut në infuzion, shtypni pëlhurën dhe rregulloni atë. Masazhoni fytyrën tuaj me lëvizje të ngadalta dhe të moderuara, në faqet dhe mjekrën tuaj çdo mëngjes.