Për fat të keq, nganjëherë humbim të dashurit dhe njerëzit e ngushtë. Si rregull, shumë shpesh ndarjet shoqërohen nga grindjet, abuzimet, emocionet negative, dhe nganjëherë edhe fyerjet. Si duhet të mësohet pjesërisht nga ky artikull.
Sa e bukur është pjesë?
Çarje duhet të jetë gjithmonë e denjë dhe përfundimtare. Prandaj, është mirë që të jeni pjesë e partnerit tuaj në një mënyrë miqësore, si njerëz të civilizuar. Në psikologji, ekziston termi "gestalt", që do të thotë marrëdhënie të papërfunduara dhe të papërfunduara. Pas këtij përkufizimi, fati me siguri do ta kthejë këtë situatë tek ju në të ardhmen për ta zgjidhur atë, megjithëse me njerëzit e tjerë. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të kalojmë në fund.
Sa më mirë të ndahet me një burrë?
Ne do të donim t'ju japim këshilla praktike se sa më mirë të ndani me burrin tuaj ose thjesht me të dashurin tuaj.
- Lëshoni kujtimet tuaja - përpiquni të hiqni të gjitha gjërat e tua të dashura, dhuratat, fotografitë dhe memorandumet e tjera. Gjatë ndërprerjes së marrëdhënieve, të gjitha këto gjëra do të shkaktojnë vetëm emocione negative dhe dhimbje. Kur të vini në veten tuaj dhe të largoheni nga këto kujtime, mund t'i merrni të gjitha këto "përkujtues" dhe mos harroni momentet e mira që lidhen me këtë njeri.
- Ndaloni të mendoni rreth tij me fjalën "nëse është e mundur". Sipas mendimit të psikologëve, apati dhe depresioni ndodhin kur një person fillon të argumentojë në temën: "Por në qoftë se atëherë do të kishim bërë ose nuk e bëmë këtë, atëherë gjithçka do të ishte absolutisht e ndryshme", "ndoshta duhet të përpiqemi ta bëjmë, nëse marrëdhëniet tona ende mund të rilindin "- kuptojnë, ju vetëm duhet të merrni të sëmurë dhe të lirojë situatën.
- Kërkoni ndihmë nga miqtë, të dashurat ose një psikolog. Ju duhet të flisni dhe lehtësoni shpirtin tuaj. Kërkojuni atyre të mos japin këshilla, por thjesht të dëgjojnë në heshtje dhe mbështetje gjatë kësaj periudhe të vështirë të ndarjes me të dashurin tuaj.
- Nëse po mendoni se si të jeni pjesë dhe të mbeteni miq, atëherë mbani mend se, së pari, gjithçka ka kohën e vet. Së dyti, sillu me dinjitet. Nëse njeriu juaj thotë se dëshiron të ndajë me ju, atëherë duhet ta merrni. Hysteria, lotët, thirrjet për të qëndruar, lutjet nuk kanë gjasa të ndihmojnë në kthimin e të dashurit, por ti poshtëron veten me të. Por nëse je i sigurt se dashuria është e ndërsjellë, dhe në një marrëdhënie ka vendosur një krizë, të jetë i vendosur dhe të luftojë për të qëndruar me të dashurin tuaj.
- Është shumë e rëndësishme të zbuloni gjithçka me partnerin tuaj deri në fund dhe të rregulloni të gjitha pikat. Shprehni gjithçka që jeni të pakënaqur, që nuk ju përshtaten në një marrëdhënie, cilat gabime janë bërë. Sigurohuni ta falenderoni njëri-tjetrin për të mirën që keni përjetuar së bashku. Jini të sinqertë - ndoshta, nuk do të keni një shans të dytë. Cili është plani kryesor i kësaj bisede - në nivelin nënndërgjegjësues do të jetë më e lehtë të perceptohet fakti që marrëdhënia ka mbaruar. Së fundi, përqafoni ish-partnerin tuaj tani dhe tregoni atij "Lamtumirë!".
- Mos harroni të kaluarën. Nëse nuk keni situata për të cilat është e turpshme ose e dhimbshme për të kujtuar, atëherë ju jeni me fat. Sigurisht që në të ardhmen do të keni një marrëdhënie të re. Në mënyrë që të mos errësojnë kujtimet e tyre të pakëndshme, është më mirë të liroheni nga të gjitha këto momente negative. Pse jo vetëm të telefononi ose të shkruani një mesazh me tekst për ish të riun tuaj me falje
për atë që dikur keni bërë diçka të gabuar. Edhe nëse ka kaluar shumë kohë, kërkesa për falje do të jetë e rëndësishme. Në fund të fundit, është e mundur që ish-burri juaj të punojë shumë tani për të ndërtuar marrëdhënie të reja, sepse ankesat e së kaluarës nuk e lejojnë atë të jetojë në mënyrë paqësore, edhe në nivel nënndërgjegjës. Korrigjoni këtë pozicion sa më shpejt të jetë e mundur. - Mendoni për faktin se kur përfundon e vjetra, gjërat e reja dhe më të mira shfaqen gjithmonë. Në jetën tuaj, një person tjetër do të shfaqet në mënyrë të pashmangshme, e cila do të bëhet qendra e universit dhe do ta bëjë jetën të ndritshme, të pasur dhe të lumtur.