Si të krijosh një fëmijë nga hera e parë?

Kur një çift vendos të bëhet shtatzënë, dua që kjo të ndodhë më shpejt, pavarësisht nëse ndodh për herë të parë ose nëse ka tashmë fëmijë më të rritur në familje. Prandaj, prindërit e ardhshëm shpesh janë të shqetësuar për pyetjen: sa shpejt dhe saktë duhet të krijojë një fëmijë që nga hera e parë. Le të shqyrtojmë disa pika të rëndësishme.

fiziologji

Organizmi femëror është rregulluar në mënyrë të tillë që aftësia për t'u mbetur shtatzënë vjen vetëm një herë në muaj, përafërsisht në mes të ciklit menstrual. Momenti kur veza e lë vezore, e quan ovulacionin. Në këtë kohë dhe duhet të ndodhë një takim me një spermë.

Ka disa mënyra për të gjetur ditën e ovulacionit:

• llogaritje, bazuar në kohëzgjatjen e mujore. Cikli menstrual konsiderohet nga dita e parë e gjakderdhjes. Pra, nga numri i ditëve të kohëzgjatjes së zbritjes mujore 14 dhe merrni ditën e ovulacionit. Për shembull, 30 - 14 = 16. Për një grua me ciklin menstrual prej 30 ditësh, në ditën 16 fillon një kohë e përshtatshme për fekondimin e vezës;
• vëzhgimi i temperaturës bazale. Matjet duhet të bëhen brenda pak ditësh në mënyrë që të mund të shihen ndryshimet. Basal është temperatura në vaginë ose në anus. Matjet duhet të bëhen në mëngjes, të mos dalin nga shtrati, mundësisht në të njëjtën kohë. Në gjysmën e parë të ciklit, temperatura nuk do të jetë mbi 36.9 gradë, para ovulimit, ajo do të bjerë pak dhe në ditën e nevojshme të rritet në 37;
• Një test për përcaktimin e ovulacionit, që mund të blihet në çdo farmaci;
• shkarkimi vaginal do të ndryshojë, bëhet më i dendur, i trashë dhe transparent, i ngjashëm me të bardhë veze të papërpunuara;
• nganjëherë një grua mund të ndiejë dhimbjen në bark të poshtëm në kohën e ovulacionit.

Veza është e aftë të fekondojë gjatë ditës, maksimumi dy, që nga momenti i daljes nga vezoret. Spermatoza mbetet e qëndrueshme, mesatarisht për 5 ditë. Prandaj, akti seksual me qëllim të konceptimit mund të bëhet dhe për tre - katër ditë para ovulimit dhe të jetë njëkohësisht i suksesshëm.

psikologji

Përveç aspekteve fiziologjike të çështjes, si ta përfytyrojmë fëmijën nga hera e parë, një burrë dhe një grua duhet t'i kushtojnë vëmendje gjendjes emocionale. Shanset për t'u bërë shtatzënë rriten nëse të dy partnerët kanë një qëndrim pozitiv, janë në gjendje të pushojnë plotësisht, të gëzojnë jetën dhe njëri-tjetrin. Nëse e shihni se tani keni shumë stres, stres dhe përvojë, atëherë është koha për të mësuar teknikat e relaksimit. Të jetosh, të mbash balancën e mendjes - kjo është diçka që mund të mësosh. Yoga, meditim, aromaterapia dhe praktika të tjera të psikologjisë patjetër do t'ju ndihmojnë.

Jetë e shëndetshme

Zakonet e dëmshme zvogëlojnë mundësinë e krijimit të fëmijës që nga hera e parë, meqë pirja e duhanit, për shembull, zvogëlon lëvizjen e spermës tek meshkujt. Por menaxhimi i një jetese të shëndetshme do të ndihmojë në një çështje të rëndësishme - të bëhen prindër. Le të shqyrtojmë më në detaje

• ushqimi i duhur. Për një grua që dëshiron të mbetet shtatzënë, ushqimi me perime (perime, fruta, barëra), ushqim deti, qumështi është i preferuar. Njeriu - mishi, peshku, arra;
• ajër të pastër. Shëtitjet e pahijshme në park, largimi nga familja për në qytet, pushimi pranë lumit - ndikojnë pozitivisht në sfondin emocional të çiftit;
• sportive. Aktiviteti fizik i moderuar, praktikat e frymëmarrjes do të ndihmojnë për t'u çlodhur dhe për t'u përgatitur për një shtatzëni të ardhshme.

Është gjithashtu e nevojshme të dihet për disa paraqitje për seks, të cilat ndihmojnë që të krijojnë një fëmijë që nga hera e parë, pasi që spermatozoidi i një burri duhet të qëndrojë më gjatë në vaginë e një gruaje. Ky është një qëndrim dhe pozitë misionare, kur gruaja është në bark, dhe burri është prapa. Në të dy rastet është më mirë të vendosni një jastëk të vogël nën kofshët tuaja. Ajo që përbën këto dy do t'ju përshtatet, varet nga struktura e organeve gjenitale. Më saktësisht, kjo do të nxisë një gjinekolog. Sidoqoftë, pas marrëdhënieve seksuale, është e këshillueshme që të shtriheni për 10-15 minuta dhe të mos futni drejt në dush.

Dhe, natyrisht, ju duhet të mbani mend ndjenjat tuaja për njëri-tjetrin, butësi, tërheqje reciproke.