Si të mbani mend shumë informacion?

Kush nuk mban mend netë të çmendura para provimit në përpjekjet e pasuksesshme për të përshtatur në trurin e tij të paktën disa njohuri të subjektit? Dituria se si të mësojnë shpejt shumë informata mund të ndihmojnë shumë. Megjithatë, një zotërim i mirë i kujtesës tuaj mund të jetë i dobishëm në shumë situata jetësore.

Si të mbani mend shumë informacion?

  1. Duke u përpjekur të mësojmë diçka, shpesh i themi vetes: "Është shumë e mërzitshme, e lodhshme dhe absolutisht askush nuk dëshiron". Nuk është për t'u habitur që me këtë qasje truri ynë refuzon të pranojë informata të reja. Prandaj, së pari duhet të bindni veten se të gjitha të dhënat që po përpiqeni të mësoni është shumë e nevojshme për ju.
  2. Sa e vështirë është të mësuar përmendësh një sasi të madhe informacioni kur ajo shfaqet si një grup jokoherentësh! Por nëse e kupton së pari materialin, atëherë do të jetë shumë më e lehtë për t'i mësuar ato.
  3. Informacioni absolutisht jo-sistematik nuk është aq i zakonshëm, kështu që ju duhet të kuptoni origjinën e materialit, mbani mend disa koncepte themelore. Kjo do t'ju japë mundësinë për të rikthyer momente të harruara përmes reflektimit logjik.
  4. Siç e dini, duke kujtuar një shumë informacioni është shumë më e lehtë në një kokë "të freskët", lodhja ju bën të bllokuar, duke mos ju përqendruar në material. Por mos u mundoni të mësoni asgjë vetëm në mëngjes. Shkencëtarët kanë zbuluar se secili person ka kohën më të mirë për të mësuar, zbulon kur informacioni i ri digestohet më së miri dhe më së shumti e përdorin këtë kohë.
  5. Mos u mundoni të mbani mend çdo gjë në një kohë, është më mirë që ta ndërprisni punën në disa faza. Mësojini, pushoni, përsëritni. Dhe kështu ndërsa materiali nuk vendoset krejtësisht në kokë.
  6. Si të mësuar përmendësh sasi të mëdha informacioni? Shkoni në shtrat. Fakti është se kujtesa njerëzore ka aftësinë jo vetëm për të ruajtur informacionin, por edhe për ta vendosur atë në katalogët origjinale. Por kjo aftësi është ndezur gjatë gjumit, kështu që kur ne duhet të ngarkojmë shumë të dhëna në kujtesën tonë, ne kemi nevojë të madhe për të pushuar. Natyrisht, kjo do të funksionojë vetëm nëse ju keni mësuar diçka para se të shkoni në shtrat.
  7. Ndonjëherë nuk ka probleme të veçanta me përqendrim dhe kujtesë, por unë do të doja të kapja shumë më tepër detaje në të se zakonisht. Për ta bërë këtë, përpiquni të luani në shoqatë, krijoni imazhe për secilin moment që keni nevojë për të mësuar. Një mënyrë e mirë për të mësuar përmendësh më shumë informacion u përshkrua në serinë "Sherlock". Thelbi i saj është krijimi i pallatit tuaj të kujtesës (shtëpi, dhomë, kështjellë) në imagjinatën tuaj. Pastaj kjo dhomë është e mbushur me njerëz dhe objekte, duke personifikuar një fenomen. Për shembull, ju shihni në pallatin tuaj të kujtesës një filxhan kafeje , ju mund ta ndjeni dhe mbani mend gjithçka që lidhet me këtë pije - numri i varieteteve, mënyrat e gatimit, njerëzit nga mjedisi juaj që e duan këtë pije. në nënndërgjegjshmërinë tonë gjithçka që kemi parë ose dëgjuar së paku një herë është shtyrë, është e nevojshme vetëm për të krijuar një etiketë të ndritshme në të cilën është e mundur të gjesh informacionin e nevojshëm.

Siç mund ta shikoni, përkujtimi i sasive të mëdha të informacionit nuk është aq e vështirë, gjëja kryesore është të duam ta bëjmë atë dhe të palodhur për të stërvitur. Me kalimin e kohës, procesi do të merret automatikisht dhe asnjë mal i të dhënave të reja nuk do të jetë në gjendje të ngatërrojë ju.