"Mendimet shqetësuese krijojnë gjëra të mëdha në gjëra të vogla"
Proverb suedez
Eksitim është një nga ato ndjenja që ne shpesh përpiqemi të fshihemi. A është kjo një gjë e mirë, një pyetje tjetër. Le të zbulojmë se cilat shenja ju japin larg kur përpiqeni të fshehni përvojat tuaja dhe si të përcaktoni se për çfarë shqetësohet personi tjetër.
Shenjat e dukshme që një person është i shqetësuar
Ndonjëherë gjestet, lëvizjet dhe fjalimi i japin një personi me kokë - menjëherë mund të shihni se ai është shumë i brengosur:
- duke u dridhur në zërin e tij, duke folur të hutuar dhe madje duke u lëkundur. Nuk është e vështirë të kuptohet se kur dikush shqetësohet, ai bën gjithçka për të përballuar veten. Por shumë shpesh zëri jep emocion;
- duke u dridhur në gjunjë, në gishta apo në të gjithë trupin. Dridhja e gjymtyrëve është rezultat i lirimit të "hormoneve të stresit" në trup, qëllimi fillestar i të cilit është përgatitja e trupit për aktivitetin fizik (mbrojtje) dhe përforcimi i aktivitetit të muskujve. Nga kjo mbingarkesë, muskujt padashur fillojnë të dridhen;
- duke ecur mbrapa dhe me radhë. Eksitim shpesh shkakton një person të hidhen lart e poshtë në mënyrë të rastësishme rreth dhomës, dhe shpjegimi i kësaj është i gjithë i njëjti "hormon stresi". Më shpesh duket sikur ecja pakontrolluar mbrapa dhe me radhë. Ndonjëherë një person ndalon dhe, duke u përpjekur për të përballuar veten, ktheton duart, për shembull, në pjesën e pasme të karriges;
- një vështrim glancing. Nëse bashkëbiseduesi me kujdes përpiqet të shmangë pikëpamjen tuaj, kjo nuk do të thotë se ai është duke gënjyer. Shpesh një shikim glancing tregon se një person është i shqetësuar kur ai bisedon me ju.
Shenjat e paqarta që një person është i shqetësuar
Ndonjëherë mund t'i mbajmë nën kontroll emocionet. Por syri me përvojë do të përcaktojë ende emocionet nga disa shenja. Për shembull:
- rezerva dhe duke harruar shprehjet e mëparshme. Duke u përpjekur për të fshehur eksitim, ne shumë shpesh e humbasim fijen e bisedës dhe nganjëherë nuk e mbajmë mend se tema, por filloi mendimi;
- kur një person është shumë i shqetësuar, shpesh ai në mënyrë të pandërgjegjshme tërheq disa objekte. Kushdo që e kthen një stilolaps në duart e tij, dikush i fryn flokët një gisht, dikush gërvishtjet e hundës. Shumë njerëz, shqetësues, fillojnë të vrasin thonjtë e tyre. Nëse bashkëbiseduesi me zemërim i kafshon gishtat e tij - kjo është gjithashtu eksitim i pakontrollueshëm;
- disa fillojnë të mbushin gishtat e tyre në tavolinë. Ky gjest i lumtur është i rremë dhe i jep entuziazmin e bashkëbiseduesit;
- nëse një gotë me ujë, një filxhan çaj ose një gotë verë është përpara bashkëbiseduesit, vëzhgoni se si personi pi. Në një gjendje të relaksuar, ka shumë të ngjarë që kupa të zbrazet ngadalë. Eksitim na bën të pimë shpesh dhe në gllënjka të vogla, ose, përkundrazi, një breshëri, ndërsa ne thajmë në fyt;
- Sytë e çarmatosur janë gjithashtu një shenjë e përvojës. Sidoqoftë, ky vështrim nuk është i relaksuar, jo bindës, por sikur i shkëputur, por në të njëjtën kohë jashtëzakonisht i tensionuar;
- pirja e duhanit shpesh. Edhe ata që rrallë mbajnë një cigare (kënaqen) në momente të përvojës, gjithnjë e më shumë tërheqin paketën. Pirja e duhanit ndihmon për të fshehur emocionet, më saktësisht shenjat e tjera. Shikoni se si një person pi duhan për të kuptuar se ai është i shqetësuar. Për shembull, nëse çakmaku nuk punon menjëherë, mund të hedh poshtë emocionet e tij, duke përqëndruar vëmendjen në këtë moment. Pirja e duhanit të babëzitur, të shpeshtë, është gjithashtu dëshmi e një përpjekjeje për të përballuar përvojat emocionale;
- ndryshime të shpeshta të humorit, të qeshura të papritura dhe të papritura. Ka një shpjegim të bazuar se pse një person qesh kur shqetësohet. Ky është një tkurrje refleksesh e muskujve, të cilat të gjitha shprehin në mënyra të ndryshme (më shpesh në formën e dridhjeve). Përveç kësaj, qeshja është një reagim mbrojtës i trupit ndaj stresit;
- indiferencë përbuzëse. Duke u përpjekur për të fshehur eksitim, ne mund të shkojmë në ekstremin tjetër - bëhemi indiferent dhe pak ironik;
- agresioni. Një person është agresiv nëse beson se ai është në rrezik dhe, për këtë arsye, është i shqetësuar.