Fillimi i shtatzënisë shpesh është një shkak serioz i stresit. Dhe po flasim jo vetëm për gjendjen psikologjike të grave, por edhe për reagimin fiziologjik të trupit në shtatzëni. Rirregullimi hormonal, lidhja e trupit "të huaj" me endometriumin e mitrës (korioni) dhe qëndrimi i gruas në pozitën e saj të re mund të jenë shkaqet e zhvillimit të toksikozës. Çdo grua shtatzënë, e ballafaquar me problemin e toksikozës, po kërkon mundësi për të hequr qafe nauze gjatë shtatzënisë. Në një numër rastesh, kjo mund të arrihet me braktisjen e zakoneve të këqija, normalizimin e gjumit dhe zgjimit, si dhe organizimin e ushqimit të duhur të gruas shtatzënë.
Si mund të luftoni nauze gjatë shtatzënisë?
Për të ditur se si të përballoni një shtatëzani kur një grua është shtatzënë, duhet të zbuloni se çfarë mund të ketë shkaktuar toksikozën që ka lindur. Përzierja, si një manifestim i toksikozës, mund të ndodhë kur shtatzënia është e padëshiruar. Në këtë rast, trupi nën ndikimin e proceseve mendore, siç ishte, "hedh poshtë" frutin e ngjitur, provokon dështimin e saj. Për të shpëtuar një shtatzëni të tillë, një grua ka nevojë për ndihmën e një psikologu. Një qëndrim pozitiv ndaj procesit të rritjes së fëmijës, lindjes dhe jetës së mëtejshme së bashku me të do të ndihmojë në dobësimin e manifestimeve të toksikozës dhe do të jetë çelësi për zgjidhjen e problemit të lehtësimit të përzierjes gjatë shtatëzanisë.
Zakonet e dëmshme të grave (pirja e duhanit, alkooli, droga), si dhe të qenit në një dhomë të dobët të ajrosur, shëtitjet e parregullta në natyrë mund të jenë shkaqet e zhvillimit të hypoxia të trurit të një gruaje shtatzënë, dehja e trupit që do të shprehet me marramendje, dhimbje koke, Në këtë rast, gjëja e parë që duhet të bëni kur jeni shtatzënë, sidomos nëse ndiheni i sëmurë, është heqja dorë nga sjellja që mund të dëmtojë nënën e ardhshme dhe zhvillimin e fëmijës.
Por si të zvogëlohet nauzeja në shtatzëni, nëse është thjesht një manifestim i përshtatjes së trupit ndaj shtatëzanisë, rezultat i rregullimit hormonal? Në luftën kundër sëmundjes në mëngjes do të ndihmoni të përballoni ngrënë në një stomak bosh në shtrat një pjesë të cracker kripur ose në qoftë se ju mbani në gojën tuaj një fetë limoni. Në luftën kundër përzierjes, snacks me fruta të thata dhe arra, çaj ose biskota me xhenxhefil, uji me shtimin e lëng limoni mund të ndihmojë. Për të zvogëluar manifestimet e toksikozës gjatë shtatzënisë, mund të përdoren mjetet juridike për përzierje në mjekësinë tradicionale.
Çfarë duhet të bëj nëse ndihem shumë i sëmurë gjatë shtatzënisë?
Nga çfarë mund të bëhet për të mos u ndjerë keq gjatë shtatzënisë, pikat e rëndësishme janë:
- Shëtitjet ditore në ajër të hapur (të paktën 2 orë në ditë).
- Ushqyerja e duhur në porcione të vogla deri në 6 herë në ditë (pa yndyrna, akute, të tymosura, pa ngjyra dhe preservativa).
- Marrja e preparateve të vitaminave, përdorimi i ujit ende artesian (të paktën 1-2 litra në ditë)
- Gjendja pozitive psikologjike dhe aktiviteti i moderuar fizik, i lejuar nga një mjek.
- Pushim i plotë.
Zakonisht, respektimi i këtyre rekomandimeve ju lejon të jeni pjesë e përzierjes në fazat e hershme të shtatëzanisë ose, të paktën, të dobësoni manifestimet e tij.
Mjetet popullore për të përzier në shtatzëni
Tinktura e lëvozhgës së mandarinës ndihmon për të hequr qafe nauze gjatë shtatzënisë. Receta është e thjeshtë: prerë imët lëkurën e 4 mandarins pjekur të mëdha dhe pour 200 gram vodka. Këmbëngulni këtë ilaç 20 ditë në një vend të ftohtë të errët. Merrni 20-25 pika para ngrënies 3-4 herë në ditë për 30 minuta para ngrënies. Vetëm tretësira mund të përgatitet në ujë dhe pije në vend të ujit ose çajit.
Me të përzier në shtatzëninë e vonë, një zierje e yarrow ndihmon: 1 lugë gjelle herbs derdh një gotë me ujë të valë dhe vlim në një banjë me ujë për 20 minuta. Pastaj filtro dhe cool. Merrni 1 tbsp. lugë 3 herë në ditë.
Çfarë pilula për të përzier ju mund të pini gjatë shtatzënisë?
Çfarë nga ilaçet mund të merren nga gratë shtatzëna nga përzierja përcaktohet vetëm nga mjeku në secilin rast. Zakonisht phytopreparations për mëlçi janë të përshkruara (hofitol, Essentiale forte). Veprimi i tyre bazohet në ndihmën enzimatike të këtij organi, që shfaqet në një detoksifikim më të mirë të gjakut të një gruaje.
Droga konvencionale për të përzier është e ndaluar për përdorim gjatë shtatzënisë, meqenëse veprimi i tyre shoqërohet me bllokimin e neuromodulatorëve dhe ndikimin në sistemin nervor, i cili është i mbushur me efekte anësore.