Gjithmonë zili detektivët kinoshnym, të cilët pas një shikim të shpejtë në një person mund të tregojë në lidhje me detajet më të vogla të kostum e tij? Atëherë është koha të kuptoni se si të zhvilloni një kujtim vizual, sepse mund ta përmirësoni këtë aftësi në çdo moshë. Sigurisht, nëse punoni shumë për ta bërë atë rregullisht, efekti do të jetë pak më i lartë se zero nga aksionet një herë.
Si të zhvillohet kujtesa vizuale - mënyra e trajnimit
- Filmi . Në mbrëmje, përpiquni të mbani mend të gjitha ngjarjet e ditës së kaluar, sikur të jeni duke kaluar film në drejtim të kundërt. Nëse në fillim do të jetë e vështirë të mbani mend gjithçka, të filloni me seksione të vogla, për shembull, nga rruga drejt punës. Vetëm të përpiqeni të mbani mend edhe detajet më të vogla.
- Shoqata . Duke kujtuar se si këshillohen filmat për të përmirësuar kujtesën vizuale, gjëja e parë që vjen në mendje është krijimi i një depo imagjinar - sallat. Pavarësisht frikës së dukshme, metoda është vërtet e mirë. Ai punon përmes shoqatave që janë shpikur për çdo koncept që dëshironi të mbani mend. Dhe se të gjitha objektet imagjinare nuk shpërndahen, ju duhet t'i vendosni në një dhomë të mirënjohur, nëse nuk është e mjaftueshme, hapni tjetrën. Për të mësuar përmendësh ishte më e mira, rekomandohet që rregullisht të ecni nëpër pallatet tuaja, të rishikoni çdo hollësi dhe të mbani mend se çfarë do të thotë.
- Foto . Një tjetër teknikë interesante për zhvillimin e kujtesës vizuale njerëzore është memorizimi i menjëhershëm i fjalëve ose i objekteve. Për shembull, merrni një tekst të panjohur, shikoni disa fjalë që tërheqin vëmendjen. Mbyllni sytë dhe përfytyroni ato në rregull. Gradualisht shkoni në të gjitha fjali dhe paragrafë.
- Vizatim . Nëse jeni një tifoz i vizatimit në një fletë të vijave të ndryshme, atëherë kjo metodë, si të zhvilloni një kujtesë vizuale, është e përsosur. Gjeni imazhin e një flete prej një blloku prej druri ose një guri natyror, dhe tërheqini ato, duke përsëritur jo vetëm drejtimin e venave, por edhe trashësinë dhe hijen e tyre. Pastaj mbyllni foton, hiqni foton larg dhe përpiquni t'i tërheqni përsëri, por nga kujtesa.
- Përqendrimi . Konsideroni një artikull për disa minuta, pastaj hiqni atë nga fusha e shikimit dhe përpiquni ta përshkruani atë sa më saktë që të jetë e mundur ose ta vizatoni. Pak nga pak komplikojë detyrën tuaj duke shkurtuar kohën e shikimit dhe duke rritur numrin e detajeve.
Trajnimi i duhur i kujtesës vizuale do të marrë 20-30 minuta në ditë. Më pak kohë nuk do të lejojë që të përqendroheni në mësim, por më shumë në fillim do të shkaktojë lodhje të tepërt dhe urrejtje ndaj procesit.