Si do të ndryshojë bota nëse një person i mban mend gjithçka? Sallat e mendjes, si dhe harta e ëndrrave, bazohen në imazhe vizuele. Informacioni i marrë për ditën ruhet në depon e përkohshme të nënndërgjegjeshëm. Qëllimi i kësaj teknike është për të mësuar se si të mbani ndonjë fakt në kokën tuaj për një kohë të gjatë.
Cilat janë sallat e mendjes?
Ky fenomen është pjesë e mendjes, e cila është krijuar nga vizualizimi dhe përdoret për të asimiluar më mirë informacionin. Sallat e mendjes, teknikat e të cilave bazohen në idenë se është më e lehtë të rregullohen mendërisht vende sesa fakte specifike. Duke qenë një depo e kujtimeve të një vendi të caktuar, mendja nënndërgjegjeshëm ju lejon të aktivizoni nënndërgjegjeshëm dhe të përfytyroni detajet e së kaluarës. Megjithatë, nuk është e nevojshme të përdoret një objekt specifik si aktivator. Sallat e mendjes mund të krijohen në bazë të sfondeve të ngjyrave, kombinimeve të zërit ose çdo abstrakti.
Halls of Mind - a është e vërtetë?
Për të zotëruar një teknikë të tillë, nuk është e nevojshme të njohësh tërësisht strukturën e trurit njerëzor dhe shpejtësinë e ngarkesës midis neuroneve. Një person është i pajisur me kujtesën e shkëlqyeshme shoqëruese që përdor mnemoni. Sallat e mendjes - kjo është e vërtetë, nëse keni durim dhe stërvitje të qëndrueshme të trurit. Aftësia për të krijuar mendërisht një imazh të një objekti, lehtëson shumë procesin e memorizimit të të dhënave me interes. Gjatë garës, njerëzit kujtojnë më shumë se 30 fjalë të rastësishme në 15 minuta dhe kjo i nënshtrohet të gjithëve.
Si të hyni në sallat e mendjes?
Një person modern shpesh ankohet për cilësinë e punës së trurit në përpunimin e informacionit të ri. Problemi nuk është rritja e sasisë së informacionit, por fakti që njerëzit nuk përdorin të menduarit dhe shpresojnë për ndihmë nga pajisjet e zakonshme. Çështja kryesore që ndikon në mendje është se si të mësojmë se si të përdorim teknikën e ruajtjes së të dhënave. Së pari kërkohet të përcaktohet cilat sende janë më të lehta për t'u kujtuar, ku të jenë në momentin e kujtimeve dhe të shpenzojnë shumë kohë duke studiuar metodën e memorizimit.
Si të krijoni pallatet e mendjes?
Për të kapur më mirë informacionin, keni nevojë për imazhe shumë të ndritshme. Si të ndërtoni sallat e mendjes në shtëpi - për këtë është e dëshirueshme të tërhiqeni, të mbyllni sytë dhe të shkoni mentalisht në dhomën ku do të ruhet informacioni. Një kullë e vizualizuar mund të zërë më shumë se një dhomë, por një pallat ose rrugë të tërë. Për të lundruar më mirë në kujtime, është e këshillueshme që të ecni përgjatë rrugës së planifikuar, të kontrolloni me kujdes detajet e disponueshme në mjedis.
Çdo kujtesë duhet të ruhet në formën e një objekti. Për shembull, duke kujtuar një takim me një person të ri, duhet ta varni portretin e tij në një dhomë imagjinare. Gjërat që duhet të rregullohen në kujtesë duhet të jenë të spikatura nga ngjyra, forma, madhësia. Në vullnet, ju mund të shtoni muzikë, erë, efekt ngjyra. Gjëja kryesore është të vizitoni rregullisht thellësitë sekrete të nënndërgjegjeshëm, të shikoni artikujt ekzistues dhe të shtoni ato të reja.
Si të zhvillohen sallat e mendjes?
Për zhvillimin e kujtesës është e dëshirueshme të përfshihen aftësitë krijuese. Për të forcuar sallat e mendjes, pallati i kujtesës duhet të përmbajë imazhet më të paharrueshme. Njerëzit që praktikojnë këtë teknikë, argumentojnë se është më e lehtë për të ruajtur imazhet më absurde. Për shembull: duhet të mbani mend numrin 125, mund të imagjinoni se është një shpatë që shkurton një mjellmë në pesë pjesë. Nëse nuk keni më nevojë për të dhëna të vjetra, mund ta zëvendësoni me një artikull tjetër. Për të përmirësuar kujtesën, ju duhet të thjeshtoni njohuritë ekzistuese dhe të futni të reja në një mënyrë të rreptë.
Sallat e mendjes - teknikë e kujtesës
Ka shumë ndryshime të metodës së poshtme, por të gjitha janë të bazuara në metodën Loki. Njerëzit kujtojnë edhe vendet e vizituara. Duke lidhur informacion me subjekte të caktuara, është më e lehtë të mbani mend. Dhomat e kujtesës i ngjajnë muskujve. Nëse ju nuk i përdorni ato për një kohë të gjatë, ata do të atrofi. Është e nevojshme t'i qaseni këtij procesi në mënyrë korrekte dhe të vazhdueshme, në mënyrë që imazhet të jenë të fiksuara për shumë vite dhe t'i përdorni ato në çdo kohë. Ka metoda të tjera:
- Konsonancë . Në këtë rast, një fjalë e panjohur futet në gjuhën amtare. Shembull: fjala angleze "anije", në përkthimin "anije", është në harmoni me "gjemb" rus. Për mësimin përmendësh, ne mbulojmë anijen me spines, dhe e dërgojmë atë në botën tonë të abstraksionit.
- Vizualizimi dixhital . Çdo numër nga 0 në 9 jepet një rimë ose një imazh vizual. 1 - një shtizë ose një shpatë, 2 - mjellma, etj.
- Llogari e madhe . Kjo metodë përsërit e mëparshmin. Vetëm fix është e nevojshme jo një shifër, por me numra: 02 - policia, 32 - dhëmbët.
- Simbolizimi . Të gjitha kujtimet janë reduktuar në këtë teknikë. Të gjitha detajet e informacionit të interesit i bashkëngjiten simboleve të memorizuara.