Ndonjëherë ju mund të habiteni në perceptimin tuaj të bashkëbiseduesit. Duket se asgjë nuk është sinqerisht e keqe në të, por ju ndjeni acarim (nga një zë, një erë) dhe ju nxitoni për të hequr qafe shoqërinë e dhimbshme për ju. Ndjenja që po përjetoni quhet antipati në psikologji, dhe ne do të flasim për të sot.
Simpatia dhe antipati në psikologjinë e komunikimit
Nuk është e vështirë të supozojmë se, ndryshe nga simpatia, antipati nënkupton një ndjenjë emocionale të armiqësisë dhe madje edhe refuzimit, gjë që na pengon që të perceptojmë objektivisht informacionin e marrë nga një person, duke bashkëvepruar me bashkëbiseduesin dhe, rrjedhimisht, duke arritur disa rezultate pozitive. Një nga shembujt më të gjallë dhe më të njohur të antipati dhe simpati për shumë njerëz u takuan në shkollë. Shpesh, mosdashja e mësuesit na bën të mos reagojmë ndaj informacionit që marrim. Ashtu si antipati ose, përkundrazi, një ndjenjë simpatie, ndikon objektivitetin e vlerësimeve të mësuesit dhe kërkesat e tij për përparimin e disa nxënësve.
Le të shohim shenjat kryesore të simpatisë dhe antipati në komunikim.
Shenja vizuale të simpatisë:
- komunikim të rehatshëm në të ashtuquajturën zonë intime (nga 45 cm dhe më afër);
- Palma të hapura, mungesa e "flokëve" nga duart dhe këmbët;
- aktiv "gesticulation pasqyrë";
- shikoni drejt, buzëqeshje;
- pavetëdijshëm ose të ndërgjegjshëm.
Shenjat vizuale të antipati, natyrisht, janë drejtpërdrejtë të kundërta:
- respektimi instinktiv i distancave të mëdha ndërmjet bashkëbiseduesve;
- kaloi krahët ose këmbët, lidhën gishtat e duarve;
- nuk ka kopjim të gjesteve të bashkëbiseduesit;
- nëse pini duhan, atëherë një avion tymi do të zbritet nga fytyra e një bashkëbiseduesi të pakëndshëm;
- Një vështrim nga nën browsat e tij, browsët e zymtë, një gojë të ngjeshur;
- tension në muskujt, një ndjenjë e parehati të brendshme.
Shkaqet e antipati
Partneri i armiqësisë mund të lindë për arsye të ndryshme. Ndonjëherë ato mund të kuptohen (antipatia e vetëdijshme) dhe ndonjëherë ju duhet të gërmoni në veten tuaj për të kuptuar pse një person i caktuar ngjall një ndjenjë refuzim në ju (antipati pa ndjenja).
Për shembull, antipati mund të jetë rezultat i veprimeve të caktuara të një personi, për shkak të divergjencës në pikëpamjet politike ose për shkak të mospërputhjeve në botë. Ndonjëherë ne jemi të mërzitur nga pamja, zakonet dhe sjelljet e njerëzve të tjerë. Përveç kësaj, truri i pëlqen të tërheqë paralele. Nëse takoni një person duke përdorur një parfum me të cilin keni kujtime të këqija të lidhura, atëherë ka shumë të ngjarë që një ndjenjë e ndjenjës së papërshtatshme do të çojë në antipati. Në mënyrë të ngjashme, ne i përgjigjemi timbërit të zërit ose, për shembull, zakoneve të njohësve të rinj - duke kërkuar pa vetëdije paralele në arkivat e kujtesës. Kjo antipati në psikologji quhet asociative.
Natyrisht, në të njëjtën kohë vlerësimi i një personi mund të jetë tepër subjektiv dhe mashtrues. Emocionet negative mund të kufizojnë shumë jetën e njerëzve që janë të ndikueshëm dhe hypochondriac, dhe për këtë arsye ndonjëherë është e mundur dhe e domosdoshme për të luftuar me antipati.
Si të merren me antipati?
- përpiquni të analizoni me kompetencë, çfarë saktësisht ju shtyn në një person. Përcaktoni formën e antipati tuaj, gjeni një shpjegim të saj logjik. Ndonjëherë është aq qesharake që zinxhiri shoqërues është thyer automatikisht;
- të analizojë personin, të gjejë karakteristikat pozitive;
- një mënyrë për të kapërcyer mospëlqimin, paradoksalisht siç tingëllon, është të kujdeset për një person. Ne e vlerësojmë atë që investojmë;
- njerëzit besimtarë mund të këshillohen që të përmendin një person të pakëndshëm në lutje, duke i kërkuar Perëndisë ta lirojë zemrën nga emocionet negative.
Nga ana tjetër, ju duhet të kuptoni se antipati është një ndjenjë krejtësisht e shëndetshme që është tipike për pothuajse të gjithë njerëzit. Nëse nuk ju shqetëson (për shembull, ju shihni një objekt të pakëndshëm shumë rrallë), atëherë mos e fajësoni veten për emocione negative. Përqëndrohuni në momente të këndshme dhe rrethoni veten me ata njerëz, shoqëria e të cilëve ju sjell gëzim!