Në çdo kohë kishte njerëz për të cilët vetë-përmirësimi shpirtëror ishte i një rëndësie të madhe. Asketizmi nuk është një rrugë për të dobëtit në frymë, por edhe një person i zakonshëm, i cili ka vendosur ta përjetojë dhe ta njohë veten përmes kufizimeve, është në gjendje ta bëjë këtë. Performuesi i kursimit shumëfishon aftësitë e tij njëqindfish - kështu thonë burimet e mençurisë.
Asketizmi - çfarë është?
Praktikat shpirtërore - një pjesë integrale e jetës së asketëve - njerëz që janë bërë në rrugën e asketizmit. Një person fillon të mendojë se ai nuk është vetëm një trup, por një frymë. Asketizmi është një zgjedhje e ndërgjegjshme e rrugës së vetë-përsosjes, e përbërë në një përpjekje të vetëshkallëzimit për pastërtinë shpirtërore dhe fizike përmes praktikave vet kufizuese, zotimeve të ngurta dhe privimit vullnetar të shumë përfitimeve. Qëllimet e asketizmit mund të jenë të ndryshme:
- duke iu afruar thelbit tuaj hyjnor, duke u bashkuar me burimin;
- njohuri për mirësinë dhe lidhjen me gjithçka që ekziston;
- zgjerimi i vetëdijes;
- rritja e potencialit energjetik;
- duke punuar jashtë ngjarjeve të pakëndshme, situata;
- duke u shpenguar nga sëmundjet, veset, tiparet negative të karakterit ;
- zhvillimi i aftësive extrasensory;
- pastrimit të trupit dhe mendjes.
Si të bëhesh pendesë?
Asketizmi është një praktikë që ekziston në shumë besime fetare dhe është e nevojshme që t'i afrohemi drejt për ta filluar. Impuls që lind në shpirt është një sinjal për nevojën për të ndryshuar diçka në jetën tuaj dhe ky është fillimi i të menduarit rreth asketizmit. Hapi tjetër i rëndësishëm është të kërkosh informacione nga burimi fetar, për të cilin personi i përket, kudo që ekzistojnë hollësitë e tij. Fuqia e kursimit qëndron në dëshirën e sinqertë të shpirtit dhe dobia më e madhe kur ushtrimet në asketizëm kryhen në mirësi:
- Ascesis - praktika trupore . Trupi është tempulli i shpirtit, nëse një person e shikon atë nga një pozicion shpirtëror, gjithçka bie në vend. Pastërtia e jashtme është përdorimi i një dushi të freskët 2 herë në ditë. Pastërtia e brendshme është pritja e ushqimit të thjeshtë dhe të dobishëm . Mbikëqyrja e posteve ka për qëllim pastrimin e trupit. Aktiviteti i moderuar fizik është gjithashtu shumë i rëndësishëm.
- Shtrëngimi është mendor . Studimi i literaturës rreth njerëzve të mirë që lanë një shenjë në histori, falë sakrificës dhe filantropisë së tyre, u mposhtën në veset dhe u rritën në virtyt. Analizimi i veprimeve tuaja gjatë ditës dhe mbajtja e mendimeve tuaja ju ndihmon të shihni se çfarë keni nevojë të punoni.
- Ascesia e fjalimit ka për qëllim zvogëlimin e vibracioneve negative në hapësirë. Thashethemet, dënimet, deklaratat e pakëndshme dhe moralizimi heqin energjinë e atij që shpif. Shtrëngimi i heshtjes është i dobishëm - një person praktikon jo-ndërgjegjen për një periudhë të caktuar kohe (ditë) dhe vë në dukje një përmirësim në mirëqenien dhe energjinë. Vërtetësia në fjalë rrit intuitën dhe perceptimin ekstraenzional.
Aderimi i vërtetë ndaj asketizmit bazohet në rregullat e mëposhtme të rëndësishme:
- Respekti për prindërit dhe më të moshuar sipas moshës. Pa këtë, një person nuk mund të arrijë sukses në shoqëri.
- Thjeshtësia është të shihet në një person tjetër, të mos jetë arrogant. Krenaria është një mëkat i rëndë.
- Jo dhunë - gjithë jeta është e shenjtë. Gjithkush ka të drejtë të zgjedhë rrugët dhe vizionin e tij. Përdorimi i manipulimit me vetëdijen e të tjerëve çon në iluzionin e pushtetit, por në fund mund të çojë në shëndetin mendor. Jo-dhuna në mendime, fjalë, veprime është rruga e një njeriu të mirë.
- Dëlirësia, si femërore ashtu edhe mashkullore, forcon mirësinë.
Masat shtrënguese për një grua
Shtrëngimet e femrave janë shumë të dobishme për familjen dhe të tjerët. Rruga shpirtërore e gruas përfundon në shërbim të familjes dhe në zhvillimin e esencës së saj femërore. Shtrëngimet e ashpra nuk janë për seksin më të drejtë. E gjithë aktiviteti që çdo ditë është kryer nga një grua është mënyra e asketizmit. Po, detyrat e grave, të cilat shumë nuk u pëlqen, por nëse i nisni me kënaqësi dhe me vetëdije, një grua i merr të gjitha përfitimet. Masat shtrënguese të femrave janë:
- duke krijuar një hapësirë harmonike rreth jush;
- artizanat (ndonjë simpati) lidh një grua me tradita të shekullit të vjetër;
- një fjalë e mirë për secilin anëtar të familjes;
- vërtetësi në shprehje;
- zhvillimi i mençurisë bazuar në përvojën e pleqve;
- respekt dhe vëmendje ndaj të afërmve dhe burrit të tyre;
- kryerja e detyrave të shtëpisë me dashuri (gatim, pastrim, larje, etj.), atëherë energjia e mirë është investuar në vepër;
- kujdeset për pamjen e tyre (veshjet e bukura, hairstyle).
Asceson që gratë të martohen
Shumica e vajzave në shoqëri janë konservatore në pikëpamjet e tyre, dhe takimi me djemtë para martesës, duke predikuar lidhje të lira - thellë ata shpresojnë të takojnë një dhe vetëm për pjesën tjetër të jetës së tyre. Rinia kalon, por kandidati nuk ekziston. Çfarë duhet të bëjë një grua në këtë rast? Mendimi dhe rishikimi i marrëdhënieve me njerëzit mund të japin përgjigje. Masat ekzistuese femërore për martesë:
- Babai dhe nëna - një marrëdhënie harmonike me prindërit. Nëse ka konflikte dhe mos pranimi i prindërve, mungesa e mirënjohjes dhe respektit për ta, sidomos për babain - martesa do të jetë e vështirë. Asketizmi do të konsistojë në pranimin e prindërve dhe tërheqjen e pretendimeve dhe pritjeve të tyre në lidhje me atë që nuk i kanë dhënë.
- Ndihmoni nevojtarët.
- Komunikimi me gratë e martuara. Atmosfera familjare ndihmon të mbushet me mirësi, një grua e tillë bëhet interesante për burrat që kërkojnë një jetë shoqëruese.
- Lutjet ose mantrat ndihmojnë për të ndërtuar një urë midis një gruaje dhe fuqive hyjnore, prej së cilës mund t'i kërkohet burrit të saj. Për gratë, mund të jetë Virgjëresha Mari, Paraskeva e premte , perëndeshë e lashtë sllave Makosh, Green Tara.
Ngritje për lindjen e fëmijëve
Ruajtja për konceptimin kërkon një përqendrim të lartë të bashkëshortëve në dëshirën. Nëse një grua është shterpë, ajo mund të përdorë pendesë nëpërmjet agjërimit dhe lutjes. Një qëllim shumë i fortë për të bërë një fëmijë të shqiptuar nga një grua përpara se të fillojë të agjërojë, i është dhënë një zotim për të praktikuar meditimin ose agjërimin për një periudhë të caktuar kohe, në këmbim të aderimit, ajo kërkon një fëmijë. E gjithë kjo energji që grumbullohet nga një kursim i tillë transformohet në përmbushjen e dëshirës.
Masat shtrënguese për burrat
Masat e ashpra të meshkujve presupozojnë ashpërsi dhe vetëpërmbajtje më të ngurtë sesa ato femërore. Vetë-disiplina dhe kontrolli janë të rëndësishme për një njeri dhe karrierën e tij në shoqëri - kjo është respekt i duhur. Për seksin më të fortë, shtrëngimet janë të dobishme:
- agjërimit;
- fle në një shtrat të vështirë, në dysheme;
- forcim me ujë akulli, dush;
- pelegrinazh në vendet e pushtetit ;
- Ushtrime të forcës;
- kufizimi i mallrave materiale.
Ascesis për mendjen
Shërimet për burrat japin forcë dhe qëndrueshmëri. Ngutshmëritë mendore ndihmojnë të njohin botën dhe marrëdhëniet midis njerëzve. Praktika është të kontrollojë dhe kontrollojë mendjen. Një mendje e pakontrollueshme është shkaku i shumë fatkeqësive. Arsimi i inteligjencës pozitive nëpërmjet filtrimit të mendimeve, shtetet është puna e përditshme. Zemërimi, urrejtja, pasioni janë emocione të pakënaqura që zhduken gjatë praktikës së pendesës për mendjen.
Ascesis në Orthodhoksinë
Praktika e asketizmit në krishterim realizohet nëpërmjet lutjeve. Para se imazhi i Perëndisë t'i jepet një zotim ose premtim, i cili njeriu përpiqet të përmbushë. Asketizmi ortodoks përfshin vizitën e së dielës dhe shërbimet festive, bashkësinë dhe rrëfimin. Shumë vëmendje i kushtohet asketizmit të fjalës: nuk mund të blasfemohet, mos harro emrin e Perëndisë më kot, pa dyshim.
Shtrëngimi dhe agjërimi
Pastrimi i trupit ka një efekt të dobishëm në trupin e njeriut. Ascesi në të ushqyerin e bën psikikun harmonik: zemërimi dhe lakmia zhduken. Agjërimi në festa të rëndësishme fetare forcon njerëzit në besimin e tyre në Zot. Braktisja e ushqimit të rëndë të kafshëve e bën mendjen dhe trupin të lehtë. Ndër praktikuesit e pendesës, ka shumë raste të shërimit spontan nga sëmundjet e rënda.