Shkopinj të ëmbël janë një nga desserts preferuar e të rriturve dhe fëmijëve. Tani ata janë në dispozicion kudo dhe janë të ndryshme në cilësitë e tyre të shijes.
Për të ditur se çfarë është dëmi dhe çfarë përdorimi duhet ta konsideroni këtë produkt sipas pronave të tij. Prodhimi i shkopinjve të misrit është një masë shkumë e bërë nga drithërat e misrit. Nga kjo masë, shkopinj formohen dhe pastaj thahen. Rezultati është një trajtim i ëmbël dhe i lirë.
Sa të dobishme janë shkopinj misri?
Për dinjitetin e shkopinjve të misrit në vendin e parë mund t'i atribuohen karbohidratet e thjeshta, të cilat absorbohen mirë nga trupi i njeriut dhe shpejt hyjnë në gjak. Kjo rrit vlerën e këtij produkti. Asimilimi i kollës së përpunuar të misrit ndodh shumë më shpejt - dhe ky është një përfitim tjetër i shkopinjve të misrit.
Në prodhimin e produkteve me cilësi të lartë, ato shpesh shtojnë vitamina të rëndësishme, elementë gjurmë. Disa receta përfshijnë aditivë nga purees dhe lëngje frutash, të cilat në masë të madhe rrisin vlerën ushqyese.
Harm i shkopinjve misri
Shkopinj me misër të lirë shpesh kanë përbërësit e mëposhtëm në përbërjen e tyre: vaj vegjetal i rafinuar dhe i deodorizuar, ngjyrat artificiale, preservatives, enhancers flavor, stabilizers dhe sigurisht sheqer pluhur. Këto përbërës mund të dëmtojnë shëndetin e njeriut. Prandaj, mund të thuhet me siguri se shkopinj me kosto të lira janë më të dëmshme sesa të dobishme.
Përmbajtja kalori në 100 gramë të këtij produkti është 558 kcal dhe 25% sheqer. Veçanërisht e dëmshme është produkti për të moshuarit me diabet dhe të prirur për obezitetin, si dhe fëmijët dhe gratë shtatzëna.
Përfitimi dhe dëmtimi i shkopinjve të ëmbël
Vlen të përmendet se sa më e lartë të jetë cilësia e një delikate të thekur, aq më mirë përfiton. Shkopinj misri kanë avantazhet e mëposhtme:
- vlera e lartë e energjisë;
- përmbajtje të lartë të vitaminës B2.
Shkopinjtë e misrit konsiderohen të dëmshme për sistemin e tretjes. Ato nuk përmbajnë fibra trashë, të cilat mund të çojnë në probleme me zorrët.
Nëse në prodhimin e shufra nuk përdorin sheqer, por zëvendësimin e tij, atëherë një produkt i tillë do të jetë më pak kalori dhe më e dëmshme. Sidoqoftë, të hahet një numër i madh i shkopinjve të misrit, madje edhe cilësinë më të lartë, mund të jetë e dëmshme për shëndetin.
Fillimisht, kur blerja është shumë e rëndësishme për të marrë parasysh përbërjen e komponentëve. Prania e të gjitha llojeve të kimisë: ruajtësit, ngjyrat artificiale dhe aromat mund të shkaktojnë alergji . Këto përbërës shpesh gjenden në shkopinj misri me cilësi të ulët.
Prandaj, para secilit ka një zgjedhje - për të blerë një produkt cilësor dhe më të dobishëm, ose të lirë.