Deri më sot, sipas frekuencës së frikës njerëzore, përcaktohet se frika nga uji është një fobi e vërtetë. Frika e zakonshme ka edhe dy emra: Aquafobia ose hidrofobia është një frikë nga uji dhe noti.
Duke u bazuar në natyrën e origjinës dhe shfaqjen e frikës nga uji, është e qartë se kjo frikë, si dhe frika e lartësive, i referohet më të justifikuara dhe të kuptueshme. Pas të gjitha, është e natyrshme dhe ka një shkak të caktuar të ndodhjes. Gjegjësisht: instinktin e vetë-ruajtjes . Prandaj, është e nevojshme të trajtohet me kujdes dhe madje edhe mirënjohje. Nëse një funksion i tillë i trupit tonë, në veçanti - truri, nuk ishte, atëherë do të kishte shumë më shumë aksidente lidhur me ujin! Por ka situata në të cilat është thjesht e pamundur të kontrollosh veten dhe frikën tënde. Kjo krijon vështirësi dhe probleme të mëdha. Për shembull, kur një person e kupton që paniku frikësohet nga uji, thellësia dhe gjithçka që lidhet me ujin - ai ndjen ankth dhe ankth të pakufishëm. Nën rrethana të tilla, është shumë e vështirë të gëzohesh dhe të angazhohesh në sportet e ujit.
Frika nga uji në fëmijë
Frika e ujit në fëmijë është më e zakonshme se në të rriturit. I atribuohet simptomave neurotike. Zbuloni atë në moshën 4-5 vjeçare. Ethet janë një simptomë mjaft e qëndrueshme, mund të duhen 3-4 vjet. Prindërit fillojnë të kujtojnë atë që mund të japë nxitje për zhvillimin e kësaj frike në fëmijën. Por, ka shumë të ngjarë, ajo nuk mund të gjendet, pasi thjesht nuk ekziston. Katër vjet është mosha e fëmijës, kur të gjitha frikat fillojnë të zhvillohen shumë shpejt, me pasoja që nuk janë të lehta për fëmijën dhe prindërit e tij. Kjo është, edhe më e vogla, sipas mendimit tuaj, emocionet negative mund të zhvillohen në një frikë serioze dhe të vazhdueshme.
Mendimet e psikoanalistëve përkeqësohen nga fakti se uji është personifikimi i sensualitetit. Nuk është për asgjë që sot ka shprehje: "emocione dërrmuese" dhe "mbytje me ndjenja".
Si të kapërceheni nga frika e ujit?
Ekziston një mënyrë e vetme e sigurt për të kapërcyer frikën e ujit. Dhe kjo është auto - sugjerim . Forco veten për të mos u frikësuar nga uji. Inspiroj veten se uji nuk ka frikë, se në të, në fakt, nuk ka asgjë të rrezikshme dhe shqetësuese për ju. Duke filluar me ndërgjegjen, duke përfunduar me nënndërgjegjeshëm, gradualisht ose një ditë trupi juaj me siguri do të hyjë në ujë dhe asnjë mendim nuk mund të prishë paqen e mendjes suaj. Por kjo mund të marrë shumë kohë dhe të punojë për veten tuaj. Së pari, kuptojeni veten, kuptoni arsyet për këtë sjellje. Pastaj, shpjegoni veten dhe shkatërroni mitet tuaj fiktive.
Nëse papritmas fëmija juaj i frikësohet ujit
- Në asnjë rast nuk është e nevojshme të përdhunosh atë duke u përpjekur ta tërheqësh në ujë. Ju duhet ta derdhni atë nga larja e ujit, por mos lejoni që ajo të jetë në ujë, por të qëndrojë në breg.
- Lahet dhe ujit kokën tuaj nga lëngja.
- Në shtëpi, ju mund të organizoni lojëra interesante, por të rregullta dhe trajnime. Për të filluar, shiringë në njëri-tjetrin, le të ndalet duke u frikësuar nga splashing.
- Për shembull, mësojuni fëmijës tuaj të mos kini frikë të mos pini ujë në fytyrë nga fakti që ju mbani ajrin së bashku dhe ulni kokat tuaja nën ujë. Jepni fëmijës të kuptojë se uji në fytyrë - nuk është e frikshme, që ai ka ajër të mjaftueshëm dhe ai nuk do të mbyt.