Nut Macadamia - Benefit dhe Harm

Mbretëria e arrave e ka mbreti i saj me emrin macadamia, i cili vjen nga Australia. Ky përfaqësues i këtij lloji është më i shtrenjtë dhe më kalorik. Përshtatshmëria e këtij produkti mund të shpjegohet me faktin se është e vështirë të rritet. Shumë të cilët kanë arritur të mësojnë shijen e arrë macadamia janë të interesuar në atë që është përdorimi i tij dhe nëse ky produkt është i dëmshëm.

Pronat e dobishme të arrë macadamia

Nut macadamia është një magazinë e tërë që përmban ushqyes të vlefshëm. Ky produkt rekomandohet për migrainë. Ndihmon në lehtësimin e lodhjes, ndihmon në hidratimin e lëkurës, shërimin nga djegiet dhe largimin e kolesterolit nga gjaku. Macadamia është një burim i kalciumit dhe mineraleve të tjera. Ka pak karbohidrate, por shumë yndyra (përmbajtja e yndyrës së arrë macadamia është 75.77 g).

Duke folur për përfitimet e arrë macadamia, shkencëtarët argumentojnë se nëse rregullisht hani ushqyesve ushqyese, mund të zvogëloni rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Ka pretendime se ndihmon në reduktimin e peshës, pavarësisht faktit se është shumë kalorik. Falë pronave të saj të dobishme, produkti është shumë i dobishëm për beriberët; nxit trajtimin e anginës; ndihmon me sëmundjen e eshtrave.

Përveç kësaj, arra Macadamia marrin vaj vegjetal, i cili ka fituar popullaritet, në sajë të përbërjes unike të vitaminës dhe mineralit, që përmban një sasi të madhe të amino acideve natyrore esenciale, të cilat sjellin përfitime të jashtëzakonshme për trupin e njeriut. Avantazhi është se është më realist të blini gjalpë arrë se sa të blini fruta të freskëta. Sot, vaj macadamia mund të blihet në pothuajse çdo farmaci apo dyqan të specializuar.

Ushqimi i bazuar në arra macadamia

Dieta Hampton është e njohur për faktin se bazohet në arra makadame. Përkundër faktit se një dietë e tillë nuk është më e lirë, ajo në të vërtetë promovon humbje peshe. Përdorimi i arra të vogla kontribuon në normalizimin e metabolizmit të yndyrës në trup, dhe gjithashtu ndihmon për të rivendosur metabolizmin , duke lejuar kështu një rënie natyrore dhe të qetë të peshës.

Dëmtimi i arra makadamike

Sa i përket dëmtimit të një produkti të tillë, ai nuk ka asnjë kundërindikacion. Një përjashtim është intoleranca individuale, një tendencë ndaj alergjive. Gjithashtu, macadamia shkakton helmime të rënda në qen, të cilat mund të çojnë në vdekje.