Gjuha e trupit - çfarë do të thotë, si të kuptoni se çfarë na tregon gjuha e trupit?

Gjuha e trupit është një mesazh i koduar rreth asaj se si ndihet një person, në çfarë gjendje është ai. Njohja e bazave të komunikimit joverbal ndihmon që të njihni më mirë veten, shoqëruesin tuaj dhe psikologët, që të ndihmoni në klientin tuaj, gjë që ndihmon në ndërtimin e besimit.

Çfarë do të thotë gjuha e trupit?

Gjuha e trupit është psikologji, sepse shkenca i kushton rëndësi të madhe këtij fenomeni. Gjatë evolucionit të njerëzimit, gjuha e trupit ndryshoi në varësi të etnosit, por shumë gjeste dhe shprehje të fytyrës janë të zakonshme për njerëzit e tërë globit. Cili është emri i gjuhës së trupit? Psikologët i dhanë emër këtij fenomeni - komunikimit jo-verbal. Gjuha e trupit është transmetimi i informacionit përmes shenjave joverbale: gjestet, shprehjet e fytyrës, ecjen.

Dallimi midis gjuhës së trupit dhe gjuhës verbale

Gjuha e trupit joverbal është një gjuhë e ndershme dhe e hapur, është e vështirë të krijosh atë në mënyrë të plotë dhe nëse një person i thjeshtë me njohuri minimale nuk mund të vërejë një mashtrim, mungesa e sinkronizmit nuk do të kalojë pa u vënë re nga një specialist. Dallimi midis sistemit të shenjave joverbale dhe asaj verbale:

Gjuha e trupit dhe gjestet janë më të lashta.
Komunikimi verbal përdor zërin, fjalën dhe komunikimi jo-verbal përmban një spektër të pasur dhe përfshin:

shprehjet e fytyrës;
gjeste;
pantomimë ;
kontakt vizual;
ankthin e;
tonaliteti, timbër, varg zëri (paralinguistikë);
ndalon në bisedë, qesh, duke qarë (extralinguistics).

Gjuha e trupit dhe gjestet - psikologjia

Gjuha e trupit dhe gjestet miratohen nga psikologët, specialistë të NLP që përqendrohen në informacionin joverbal që del nga një person "lexon" një person si një kartë. Hipnozë e famshme cigane dhe parashikime befasuese bazohen në faktin se ciganë janë zotërues të leximit të gjuhës së trupit. Ky lloj njohurie është i nevojshëm për çdo person që synon të njohë veten dhe të tjerët, kjo mund të ndihmojë në shmangien e gabimeve, "hedh dritë" mbi shumë gjëra.

Rregullat për interpretimin e gjuhës së trupit

Çfarë na tregon gjuha e trupit? Për shumë gjëra, por ju duhet të mbani mend se nxjerrja jashtë një lloj paraqitje, gjest, shprehje imitues nga konteksti i përgjithshëm nuk mund të bëjë një përshtypje të vërtetë, do të ketë diçka "rreth". Ka rregulla për leximin e gjuhës së trupit:

Mosha e një personi, profesioni, pozicioni imponon gjurmët e tyre në gjuhën e trupit - fëmija ka pak gjeste, manifestime më mimike, në një person të rritur, gesticulimi është shumë i zhvilluar.
Gesticulation bollëk ose mungesa e saj nuk do të thotë gjithmonë se personi është shumë emocional ose anasjelltas ftohtë. Njerëzit me arsim të lartë me një fjalor të madh nuk kanë nevojë për gesticulation të tepruar, për të shprehur veten, kështu që ata mund të duken emocionalisht indiferentë në një fjalim të pasur, por kjo nuk është gjithmonë kështu.
Harmonizim i plotë i fjalës, shprehjeve të fytyrës, postures, gjesteve - mungesa e sinkronizmit tregon se një person, diçka që fsheh, nuk dëshiron të ekspozojë, gënjen.

Gjuha e trupit - pozicionet

Komunikimi joverbal tregon një person më mirë sesa një përkthyes verbal, duke komunikuar me të tjerët, nënndërgjegjshmëria jonë shumë më shpejt merr të dhëna personale, por kjo nuk monitorohet gjithmonë nga ndërgjegjja, sepse shumë njerëz e dinë ndjenjën kur diçka si një person i mirë me të cilin ndodh një dialog, por diçka ka pështirë ose të papërshtatshëm në të - e gjithë kjo për shkak se mendja nënndërgjegjëse e vuri re atë që mendja nuk e vuri re. Duke studiuar me vetëdije elementet e komunikimit joverbal, mund të interpretojmë personalitetin e një personi.

Kuptimi i pozitës së një personi në hapësirë:

kreu është "i ngulitur" në pëllëmbët e hapur, bërrylat janë në tavolinë - gjuha e trupit të vajzës që dëshiron të shihet nga njeriu në dhomë dëshiron të duket më tërheqëse;
kalimi i duarve në gjoks "pretzel" - skermë, introvert, shfaqje e pasigurisë;
cowering - një person në një gjendje të mbrojtjes;
mbrapa tek bashkëbiseduesi - mosgatishmëria për të komunikuar;
dora e mbështetur mjekrën - mërzia, mungesa e interesit;
kreu është i prirur ndaj bashkëbiseduesit - ndjen interes të sinqertë në bisedë.

Gjuha e trupit - shprehjet e fytyrës

Si të kuptoni gjuhën e trupit, nganjëherë është shumë e rëndësishme që të merrni informacion të besueshëm për një person, mund ta grihë atë në mënyrë që askush të mos dyshojë sinqeritetin e folësit, por mos harroni se trupi "jeton" në ritmin e tij dhe shumë qartë tregon gjendjen e vërtetë të një personi. Çfarë tregon shprehjet e fytyrës:

sytë janë të hapur, vetullat shtrihen lart, dhe qoshet e buzëve priren të zbresin - personi befasohet;
ngushtuar sytë, buzët e ngjeshura fort - një shenjë e zemërimit;
një sy i zhdukur, vetullat mblidhen së bashku, kokën ulet - trishtim, hidhërim konsumon një person;
një buzëqeshje në një fund të buzëve - një grin, mosbesim;
buzëqesh me buzët e dikujt pa përfshirjen e syve - moszbulueshmëri.

Gjuha e trupit - lëvizjet

Gjuha dhe trupi i trupit janë shumë interesante për të vëzhguar në dinamikë - mund të tregojë shumë për shumë gjëra. Elementet e gjuhës së trupit, interpretimi i lëvizjeve:

loja me gishtërinjtë, dëshira për t'i futur në xhepin e një xhaketë apo pantallona - aq shpesh njerëzit bëjnë kur duan të tregojnë epërsinë e tyre, një shenjë e agresionit seksual, arrogancës;
duke prekur veten, duke dekoruar - ankth, pasiguri, duke u përpjekur të qetësoheni;
duke shikuar në orën, telefonin celular, bazën - mërzinë, padurimin, dëshirën për t'u larguar;
fërkim i syve flet për lodhje;
stroking mjekër - përqendruar, duke menduar për diçka;
buzë e palmës është "prerja" e lëvizjeve - padurimi, agresioni.

Gjuha e trupit në vallëzim

Në vallëzim, si askund nuk është gjuha e shpirtit dhe trupit që manifeston shtetin. Që nga kohët e lashta, vallëzimi përmbante vetvetiu se ishte e ndaluar të fliste dhe ishte e mundur që të shifronin mesazhin në formën e lëvizjeve të trupit. Shumë gjallërisht demonstrojnë gamën e pasur të emocioneve vallet indiane, ku një grua shpreh ndjenjat e saj përmes mijëra micromovements me sytë, duart dhe kthimin e saj. Vallëzimi do të tregojë shumë. Përfaqësuesit e gjysmës së bukur të njerëzimit dhe burrave janë gjithashtu të interesuar shpesh për pyetjen: si ta njohësh gjuhën e trupit në një valle palë dhe të kuptosh një partner apo partner?

Në valle ekziston një gjuhë "e fshehur" e trupit:

duke tundur duart, duke i nxjerrë gishtat nga gryka - sinjalizon se partneri mban dorën e tij fort;
dora është hequr nga krahu i partnerit kur kontakti i ngushtë - siklet, keni nevojë për më shumë hapësirë, është e rëndësishme të liroheni përqafimin;
trupi i trupit të partnerit për t'u përpjekur për një përqafim të ngushtë - dëshira për t'u afruar;
kënga ka mbaruar dhe kontakti vazhdon - është sikur të jesh me një partner, dëshiron të kërcej akoma.

Gjuha dhe karakteri i trupit

Librat për gjuhën e trupit janë shkruar nga specialistë të angazhuar në hulumtimin e sjelljes njerëzore, kryesisht psikologë, psikoterapeutë të orientuar nga trupi, NLP-të - ata janë ekspertë në manifestimin joverbal të një personi që thotë se gjuha e trupit është e lidhur me shtetin, ndjenjat në momentin dhe disa paraqesin dhe mimika është një manifestim i karakterit.

Për shembull, një person është vazhdimisht i pakënaqur me diçka, shpesh të mërzitur, një shprehje e fytyrës karakteristike për të do të jetë: zvogëlimi i vetullave, madje edhe rrudha në ballë, qoshet e ulura të buzëve, fytyra si një maskë e ngrirë - kështu që karakteri shtypet në fytyrë. Qëndrimi i demonstruar: supet e ulura, të përkulura. Personi i gëzuar - shprehja e tij e fytyrës është e hapur: një buzëqeshje e sinqertë, jo e shtrirë "nga veshi në vesh", por të përpiqet për qoshet e syve. Supet janë të hapura, mbrapa është e drejtë, pamja është e mirë dhe madje sytë po qeshen.

Gjuha e trupit femëror

Pamja e përgjithshme e gjuhës jo-verbale është si në burra dhe gra, e cila manifestohet në situata stresuese, gjithçka këtu është universale. Gjuha specifike e trupit femëror bëhet, kur seksi i drejtë në fushën e shikimit vjen tek një njeri tërheqës për të dhe pastaj gjuha e trupit përfshin zbulimin e seksualitetit femëror . Si manifestohet:

sjellja bëhet cutesy ose flirtues (jo gjithmonë);
gjatë lëvizjes shtrëngon hips e tij;
hedh këmbën në këmbë - qëndrimin karakteristik;
xhiron sytë;
shikimi i hidhur, sytë shkëlqejnë, nxënësit dilatohen;
luan një vathë në vesh, një këpucë në këmbën e tij;
prek flokët, e fryn fillesë në gisht;
prek aksidentalisht;
zbulon pakëz pjesë të trupit (ngre mëngën, buzë e skajit);
shpesh lyp buzët e tij, duket në pasqyrë.

Si të mësoni gjuhën e trupit?

Vëzhgimi është një praktikë e përditshme që do të ndihmojë për të parë se si një person, pavarësisht nga fjalët, pozicionon veten. Edhe me vëzhgimin sipërfaqësor, mund të shihni se gjuha femërore e trupit dhe gjesteve është e ndryshme nga burri. Çfarë tjetër është e rëndësishme? Pa e ditur veten, gjuhën e trupit tuaj, është e vështirë për të mësuar për të interpretuar të tjerët - të gjitha fillojnë me vetë-zbulim. Në të ardhmen, kur flasim me njerëz të tjerë, vlen të përqendrohemi në manifestimin joverbal të vetes së tij: pozicionin në hapësirë, buzëqeshje, gjest.

Gjuha e trupit - librat

Për ata që janë të interesuar seriozisht për mënyrën se si një person shpreh veten përmes lëvizjeve të trupit, shprehjeve të fytyrës dhe gjesteve, mund të studiojmë literaturën relevante dhe të fillojnë të monitorojnë nga afër njerëzit. Gjuha e trupit dhe gjestet - psikologjia, librat e rekomanduar për lexim:

" Gjuha e trupit ". ABC e sjelljes njerëzore J. Fast. Libri është interesant për vetëdijen, mund të gjurmoni se si reagon trupi në situata të ndryshme, shikoni "shtrëngimet" e saj, autori gjithashtu sjell ndryshime në gjestet e popujve të ndryshëm, të cilët do të jenë të dobishëm për ata që duan të udhëtojnë në vende të tjera.
" E shoh atë për të cilën po mendon. " D. Navarro. Autori i librit ka një rekord të gjatë pune në FBI dhe di pothuajse gjithçka për sjelljen njerëzore. Shumë vëmendje i kushtohet asaj se si të njohim gënjeshtrën përmes komunikimit jo-verbal.
" Gjuha e shenjave. Si të lexoni mendime pa fjalë. 49 rregulla të thjeshta "O. Sergeeva. Në situata të ndryshme, një person zbulon veten nga kënde të ndryshme, dhe trupi i tij flet me elokuencë për atë që tani është pronari i saj. Fjalët që janë të shprehura janë 20%, maja e ajsbergut, dhe gjeste dhe lëvizjet e 80% - në ta gjithë të vërtetën.
" Gjuha e trupit për udhëheqësit " G.K. Kinsey. Për ata që duan të zhvillojnë besim në vetvete dhe të krijojnë besim në mjedisin e tyre, si të sillen në një intervistë, në një kompani, për të parë të tjerët se çfarë lloj personi janë, ky është libri më i shitur.
"Gjuha e re e gjesteve ". Versioni i zgjeruar A. Pease, B. Pease. Autorët e librit, psikologë të famshëm për një praktikë 20-vjeçare kanë studiuar shumë njerëz në situata shumë të ndryshme, prandaj gjuha e trupit të njeriut ka qenë prej kohësh një mister për ta.