Shumë dyqane online, përveç opsioneve të drithërave dhe tokave, u ofrojnë klientëve të tyre vlerësimin dhe kafe të tretshme të gjelbër . Ky mjet për humbje peshe, ndoshta, më e diskutueshme. Sidomos pasi ka komente në internet që përshkruajnë kafe të tretshme të gjelbër si një kopje të saktë të zezë. Kjo sugjeron se shitësit e paskrupullt mund të zëvendësojnë kafen e çastit të gjelbër për një të rregullt, që është më i lirë disa herë.
Kafe të menjëhershme
Mendova se ky produkt, si një më i përshtatshëm për të përdorur një analogë të drithërave apo kafesë. Megjithatë, duke pasur parasysh se ai nuk është duke pirë në të gjitha për të shijuar shijen e tij, është shumë më logjike në këtë drejtim të zgjedhësh opsionet më natyrale.
Dihet se në kafe të gjelbër, e cila nuk kalon pjekjen, ruhet acidi klorogjenik, i cili mund të përmirësojë përpunimin e yndyrave në trup. Kur pjekje, ky komponent është shumë i prekur, dhe përqindja e tij është zvogëluar ndjeshëm. Është e vështirë të imagjinohet se si mund të marrësh kafe të çastit pa e prishur këtë ekuilibër delikat.
Natyrisht, blerja ose jo blerja e këtij opsioni është një çështje private për të gjithë. Sidoqoftë, nëse synoni seriozisht humbjen e peshës, dhe përveç dietës suaj vendosni të përdorni kafe, ka më shumë gjasa që t'ju ndihmojë më shumë mundësi natyrore sesa më të panatyrshme.
Si të pini kafe të tretshme të gjelbër?
Përdorni ekstraktin e tretshëm të prodhuesve të kafesë të gjelbër, sikur të pini kafe natyrale. Para së gjithash, i kushtoni vëmendje tre modeleve më të zakonshme të pijshëm të kafesë të tillë:
- Kafe merr gjysmë filxhan ose një filxhan të tërë tri herë në ditë dhe 20-30 minuta para një vakt. Besohet se kjo zvogëlon oreksin
dhe hani më pak se zakonisht. - Kafja është e dehur tre herë në ditë gjatë ngrënies si pija kryesore, duke i zëvendësuar ato me çajin apo lëngun e zakonshëm.
- Kafeja është e dehur si ushqim për të shuar urinë.
Mos harroni se kafja e gjelbër është gjithashtu kafe dhe konsumon më shumë se 3-4 filxhanë në ditë kërcënon probleme serioze me sistemin kardiovaskular.
Cilado metodë për të pirë kafe që ju zgjidhni, mos harroni se marrja e saj pa përdorur një shtesë logjike në formën e një diete nuk ka kuptim. Është mirë që të kombinohen pritjet e një shtoni me ushqimin e duhur : mos e ngopni, hiqni yndyrën, ëmbëlsinë dhe lëngun. Tashmë kjo do të jetë e mjaftueshme për të gjetur harmoni në një kohë mjaft të shpejtë.