Sipas statistikave, nga 1 deri në 2% e popullsisë po ndërtojnë marrëdhënie (si miqësi dhe romancë), duke manipuluar partnerin e tyre. Shpesh, objektet e manipulimit as nuk dyshojnë se janë të nënshtruar ndaj vullnetit të një personi tjetër dhe veprojnë në përputhje me dëshirat e tij, duke harruar vetveten, në lidhje me interesat dhe nevojat e tyre. Për më tepër, edhe pas pushimit, objekti i manipulimit nuk ndihet i lehtësuar. Përkundrazi, në të kundërtën, njerëz të tillë janë thellësisht në dashuri me partnerin e tyre dhe për shumë muaj e madje edhe vite ndihen dashuri të pabesueshme për personin që i manipulon.
Rreziku i një marrëdhënieje të bazuar në manipulime është se njëri prej partnerëve është i detyruar të mendojë se është ai që duhet të fajësohet për problemet që lindin në procesin e bashkëveprimit. Ai ndjehet thellësisht i pakënaqur, duke përjetuar emocione negative, por as nuk mendon për shkaqet e vërteta të asaj që po ndodh. Në këtë artikull, ne listojmë shenjat universale të sjelljes manipuluese, të cilën ne shpresojmë t'ju ndihmojë të identifikoni trende negative në një fazë të hershme të marrëdhënieve, si dhe teknika mbrojtëse për të parandaluar përvojën e trishtuar. Duhet të theksohet se nganjëherë ata që nuk karakterizohen nga kontrolli psikologjik mund të pranojnë në mënyrë të pandërgjegjshme taktikat e manipulimit. Këtu do të jetë në mënyrë specifike një ndikim i ndërgjegjshëm psikologjik, kur subjekti, si një lojë klasike e kartave, me dashje fineson një strategji kompetente.
Një nga metodat e rregullta të përdorura nga manipuluesit është zëvendësimi ose shtrembërimi i informacionit: "Gjithçka shkoi keq ...", "A jeni në mendjen tuaj? ...". Manipulator mohon faktet e përmendura nga partneri i tij, duke detyruar tjetrin të dyshojë veten, në shëndetin e tij mendor, ai shtrembëron pamjen e asaj që po ndodh. Për të rezistuar këtë formë të kontrollit psikologjik, është e nevojshme të mbash një ditar dhe të përshkruaj në detaje të gjitha ngjarjet që ndodhin. Gjithashtu rekomandohet të diskutohet se çfarë po ndodh me të afërmit ose një psikolog.
Për manipuluesit është e natyrshme në mohimin e fajit të tyre. Ai kurrë nuk e pranon se ishte gabim. Njerëz të tillë do t'ju akuzojnë për ndonjë keqbërje për të hedhur poshtë përgjegjësinë. Për shembull, kolegët e punës do të vënë në dyshim produktivitetin tuaj kur treguesit e tyre janë vazhdimisht të ulëta. Për të mos humbur kohën tuaj, ne rekomandojmë që të mos hyni në konflikte me njerëz të tillë.
Në situatën e manipulimit klasik, subjekti shpesh ekzagjeron emocionet e tij. Qëllimi i kësaj sjelljeje është ekspozimi i tjetrit në një dritë të keqe, për ta bërë atë të ndihet si një person i keq. Për shembull, në një situatë ku përpiqesh ta bësh të qartë se nuk i pëlqen diçka, reagimi i provokatorit ka të ngjarë të jetë: "Pra, unë jam një person i keq. Pra mendoni? ". Shumë shpesh këto vërejtje mund të shprehen në një formë mjaft agresive, në mënyrë që të mos i japin objektit të manipulimit mundësinë për të bërë ndonjë koment tek nxitësi.
Mos harroni se është shumë më e lehtë të nënshtrohet një njeri me vullnetin e tij, i cili është tërësisht i varur nga partneri. Prandaj, një nga detyrat kryesore të këtyre njerëzve është të kontrollojë kohën, mjedisin dhe madje edhe emocionet e manipuluar. Gradualisht, subjekti do të theksojë vëmendjen tuaj vetëm ndaj tij, ju vendosni në varësi të orarit të tij, përpiquni të siguroheni që të largoheni nga familja ose miqtë e ngushtë. Hobi juaj, ajo që më parë ju dha kënaqësi do të vihet në dyshim. Në fund, ju do të kaloni kohë si manipuluesi dëshiron. Përsëri, do të pyetni se çfarë ju jep gëzim dhe ndjenja pozitive dhe ndani hobi të manipuluesit.
Është e rëndësishme të dini se manipulimi psikologjik, megjithëse nuk ka shprehur manifestime të jashtme, mund të ndikojë në shëndetin tuaj. Është shumë më e lehtë të identifikohen marrëdhëniet jo të shëndosha kur pranohen kërcënime me natyrë të drejtpërdrejtë. Kushtojini vëmendje vetes, ndjenjave dhe përvojave tuaja. Njohja e strategjive themelore të provokimit dhe kontrollit, do t'ju ndihmojë të gjeni njerëzit e besueshëm dhe t'i pengoni ata të hyjnë në jetën tuaj.