Pyetje rreth asaj se si acid lipoik i dobishëm për humbje peshe, si ta marrim atë dhe në cilën dozë janë të interesuar në shumë seks të drejtë.
Është një substancë e natyrshme që ka aftësinë për të kthyer qelizat e yndyrës në energji. Dhe kjo do të thotë se duke kontribuar në humbjen e peshës së tepërt , kjo e bën humbjen e peshës më të sigurt dhe më produktive, sepse paundet shtesë nuk kthehen më pas. Përveç kësaj, acid lipoik nuk i jep praktikisht asnjë efekt anësor, por ushtron në trup një efekt të njëpasnjëshëm përfitues: rrit vitalitetin, përmirëson mirëqenien dhe vizionin. Megjithatë, nëse nuk dini se si duhet të pini acid lipoik për humbje peshe, mund të dëmtojë.
Doza e përditshme e acidit lipoik për humbje peshe
Nëse keni nevojë për të humbur disa paund shtesë, atëherë ju duhet të merrni 100-150 mg acid në ditë. Meqë kjo substancë zakonisht prodhohet në tableta prej 25 mg, norma do të marrë 4-5 tableta në ditë. Nëse jeni i trashë, atëherë norma e përditshme do të jetë 250 mg ose 10 pilula.
Si të merrni acid lipoik për humbje peshe?
Një pikë e rëndësishme nuk është vetëm çështja e dozimit, por edhe se si të merrni acid lipoik për humbje peshe.
Rregullat themelore:
- Mos e ndaloni marrjen e drogës para fundit të kursit, kaloni pritjet;
- Mos arbitrarisht
të rritet doza, duke shpresuar për një efekt më të shpejtë, mund të çojë në një çrregullim të tretjes dhe probleme të tjera; - është më mirë për të marrë acid lipoik në përbërjen e aditivëve të posaçëm që përmbajnë elemente për asimilim më të mirë të materialit bazë;
- koha e pritjes - në mëngjes para mëngjesit dhe në mbrëmje - para darkës;
- Mos harroni për tendosjen fizike që rrit efektin e marrjes së acidit lipoik, gjatë trajnimit mund të merret edhe ky ilaç.