Qimnon është një erë aromatik, shtëpi në të cilën janë Mesdheu dhe India. Përbërja e pasur kimike e këtij aroma bën të mundur që të përdoret gjerësisht si në gatim dhe në ilaçe, dhe madje edhe fara qimesh përdoren për humbje peshe në mënyra të ndryshme.
Vetitë e dobishme të qumështit për humbje peshe
Përbërja e këtij aroma përfshin karbohidratet, yndyrnat dhe proteinat, vitaminat B , fibrat dietetike, mineralet, si dhe antioksidantë të shumtë, acide yndyrore, duke përfshirë politenaturat, taninet, flavonoidet, fosfolipidet, saponinat etj. Kjo përmbajtje e substancave të dobishme i jep qimnon anti-inflamator, diuretik, antiseptik, dhe ende qimja është përdorur gjerësisht si një mjet për të humbur peshë për shkak të aftësisë për të reduktuar oreksin dhe normalizimin e metabolizmit.
Acidet yndyrore Omega-6 dhe Omega-9 përshpejtojnë metabolizmin e lipideve dhe si tërësi produkti rrit funksionet motorike dhe sekretore të stomakut, ka efekt laksativ, duke ndihmuar trupin të heqë qafe produktet e prishjes. Shtrydhur nga qimera e zezë, që është, vaj e saj është përdorur jashtë për të përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe limfatike, të zvogëlojë pamjen e celulitit.
Si të aplikoni farat e qimëve për humbje peshe?
Siç u përmend më parë, qimja ndihmon me humbje peshe, por për këtë ju duhet ta aplikoni atë në mënyrë korrekte dhe jo vetëm të shtoni pak në procesin e gatimit. Këtu janë recetat më popullore:
- për të përgatitur një çaj shërimi, pirja 2 tbsp. l. fara gjysmë litër ujë të vluar. Pas 10 minutash, filtroni dhe pini në mëngjes dhe mbrëmje në 100 ml para ngrënies. Kjo pije ka një shije të hidhur, kështu që ata që nuk mund të detyrojnë veten të pijnë, ju mund të shtoni mjaltë, por vetëm pak;
- Këtu është një tjetër mënyrë për të përdorur qimnon për humbje peshe: llokoçis në një gotë me ujë të ngrohtë për 1 lugë. mjaltë, kanellë dhe qimnon dhe pini në mëngjes dhe mbrëmje për gjysmë ore para një vakt.
Përndryshe, mund të heqësh dorë nga vaji i ligët kur mbushni sallatë dhe përdorni vetëm vajin e qumështit. Është e rekomanduar dhe pini atë në mëngjes dhe mbrëmje para ngrënies, nxitje 1 tsp. në një gjysmë gotë me lëng portokalli, duke shtuar mjaltë nëse dëshironi. Megjithatë, në ndjekjen e një figure të hollë, duhet të mbahet mend se ky erëz është kundërindikuar ndaj hipotensionit, pasi ajo është në gjendje të ulë presionin e gjakut, por edhe të grave shtatzëna dhe lactating. Si një erëza për enët gatim mund të përdoret nga të gjithë. Sidomos qumësht i mirë i përshtatshëm për enët yndyrore të mishit, pjekje, ju mund edhe lakër lakër me të.