Nuk është sekret se të bësh dashuri është gjithashtu një ushtrim fizik. Por, pak njerëz e dinë se seksi për humbje peshe duhet të jetë specifike. Për shembull, në varësi të sjelljes, mund të digjesh, si shumë pak kalori dhe një numër mjaft i madh i tyre. Pozicioni i zgjedhur në mënyrë korrekte do të kontribuojë në humbjen e peshës. Por ky nuk është e gjithë efekti pozitiv i kësaj profesioni të këndshëm.
Si ndikon seksi në humbje peshe?
Në punësim nga endorfinët e dashurisë janë ndarë - hormone kënaqësie. Sa më shumë prej tyre, aq më i lartë është mbrojtja dhe tonusi i trupit, duke përfshirë edhe muskujt. Sfondi hormonal ndikon si në setin ashtu edhe në humbjen e peshës. Endorfine ndihmojnë në humbjen e peshës dhe eliminimin e celulitit dhe butësinë e lëkurës. Por, siç është përmendur më lart, varësisht nga zgjedhja e sjelljes, mund ta forconi edhe këtë efekt.
Humbja e peshës me seksin mund të jetë më e shpejtë nëse një person zgjedh një pozicion më aktiv. Për shembull, kur një grua është në krye, ajo do të shpenzojë më shumë kalori, dhe gjithashtu do të japë një ngarkesë të mirë në muskujt e kofshëve dhe mollaqe. Kështu, sa më aktive një person do të sillet me seksin, aq më i madh është efekti. Mesatarisht, gjatë kohës së bërjes së dashurisë, nga 100 deri në 200 kalori janë djegur. Gjëja kryesore pas një aktiviteti të tillë është që të mos merret me ushqim, shpesh ndjenja e urisë i kap të dashurit menjëherë pas orgazmës .
Përveç kësaj, seks promovon humbje peshe dhe psikologjikisht. Më e dëshirueshme dhe tërheqëse personi ndihet, aq më shumë ai ka motivimin për ta bërë veten edhe më të mirë. Çdo gjë dihet se janë aspiratat e brendshme që ndihmojnë një person për të përmirësuar. Nëse nuk jeni të lumtur dhe nuk ndjeheni të lumtur dhe tërheqës, atëherë shumë shpejt mund të ndodhë një thyerje, pas së cilës pesha do të rritet. Puna e seksit ndihmon një person të relaksohet dhe të akordohet në të mirë.