Rritja e vetëbesimit

Nëse psikologët e të gjithë botës vendosën të bëjnë një listë të cilësive njerëzore që shoqërojnë suksesin, sigurisht që i pari në listë do të ishte "vetëbesimi"! Psikologjia e rritjes së vetëvlerësimit përfshin një punë të vazhdueshme për veten dhe shumë punë, të përgatiten për këtë. Le të marrim këtë fakt në shënim dhe të shqyrtojmë metodat dhe mënyrat për të rritur vetëbesimin tek gratë:

  1. Për të filluar, para se të largoheni nga shtëpia, punoni shumë për të parë më shumë se 100%! Kjo do t'ju japë një shtytje të madhe për të arritur lartësi të reja.
  2. Zakonisht njerëzit me vetëbesim të ulët janë vetë-kritika të zhvilluara mirë dhe dëshira për të kritikuar fshehurazi të tjerët. Rrjedhimisht, ata vazhdimisht mendojnë se të gjitha të metat e vogla në paraqitjen dhe sjelljen e tyre janë të dukshme për të tjerët, si në pëllëmbën e dorës suaj. Por kjo nuk është kështu! Shumica e të njohurit tuaj nuk kujdesen nëse keni një hundë në hundë ose çfarë madhësie është skaj juaj!
  3. Sot të fillojë të auto-trajnimit! Pse nuk përdorni një shembull të tillë të famshëm dhe të punës: "Unë jam më simpatik dhe tërheqës. Të gjithë njerëzit janë të çmendur për mua ... "?! Mbani mend? Këtu ju keni affirmations mrekullueshme fjalë fjalë për rritjen e vetë-respekt! Flisni vetveten vetëm mirë! Ju keni vendosur të doni veten dhe të bëheni më të mirët, dhe jo ngadalë ta vrisni veten me flakërim, apo jo?

Duaje veten!

Ju mund dhe mos përdorni këto mënyra për të rritur vetëbesimin, por ajo që lexoni tjetër është shumë e rëndësishme për ju! Të gjitha metodat për rritjen e vetëvlerësimit bazohen në faktin se një person që dëshiron të ndihmohet për t'u bërë më me besim kupton se ai vetë është në gjendje të ndihmojë veten. Deri sa ta kuptoni këtë, dhe asnjë libër për të rritur vetëbesimin nuk do të ndihmojë!

Duaje vetëm këtë!

Ju me të vërtetë i doni të dashurit tuaj! Ata dëshirojnë dhe ju sinqerisht uroj që: gjendja juaj e mendjes është në paqe dhe qetësi; kështu që ju jeni në harmoni me veten tuaj; në mënyrë që ta doni vetveten ashtu siç jeni dashur prej tyre; dhe së fundi, që tashmë keni pushuar të hani dhe shkatërroni nga brenda! Ju vetë dëshironi ... por, për fat të keq, ju nuk e shihni veten nga jashtë dhe ju nuk mund të vlerësoni veten objektivisht! .. Nëse keni ditur se si ta bëni këtë, ju nuk do të angazhoheni në nënvlerësimin e vetëvlerësimit tuaj.

Ju jeni unik!

Ndoshta keni në imagjinatën tuaj përsosmëri, një ideal për të cilin po përpiqeni vazhdimisht dhe kur gaboni, jeni nervoz dhe filloni të qortoni veten ?! Unë përsëris, ti je unik! Jo më shumë duke matur rrobat tuaja! ... Më në fund veten ... në një formë të zhveshur, të pastër ... primordial ...

A doni të bëheni më mirë?! - Ju lutem!

Askush nuk ju ndalon të punoni për veten tuaj! Të punosh nuk duhet të brengosësh veten me mendime, por të veprosh materialisht! Ju jeni të frustruar tashmë se diçka nuk ka punuar si ju fort të kërkuar dhe planifikuar. Pra, pse të ndëshkoheni me vetë-flakërim, përveç kësaj? Energjia, forca dhe dëshira nga kjo nuk ju shumëzohen, por vetëm anasjelltas. Jini mirënjohës pse jeni aq të vëmendshëm dhe të urtë sa mund të vini re dhe të kuptoni gabimin tuaj! Dhe kjo tashmë është shumë, dhe madje, shumë, shumë, është në përgjithësi, gjysma e çështjes!

Disa madje as nuk mund të ... Vërejtur, ata janë duke u përpjekur të shpjegojnë diçka dhe në një farë mënyre të lënë të kuptojnë, por ata janë elastikë me brirë dhe më shumë se janë të sigurt për të drejtën dhe madhështinë e tyre dhe çfarë? Si të vazhdosh të jesh? Ata nuk lëvizin nga pika e vdekur derisa nuk e njohin vetveten gabim dhe nuk do të duan të ndryshojnë diçka në vetvete, por të gjithë janë të lumtur! Ata do të mbërthyer në këtë nivel dhe fazë, ata nuk do të rriten si ju! Dhe ti e kupton se çfarë duhet të ndryshosh dhe se si duhet të bësh në jetë në mënyrë që të mos përsërisë atë që ke kaluar, dhe kjo është mirë, ju jeni përpara!

Ata mësojnë nga gabimet

Nëse pas një momenti të caktuar jeni të zhgënjyer dhe keni humbur besimin tek vetja, tani mos besoni në veten tuaj dhe mos e quani veten budalla, mendoni ... Çfarë jeni aq budallenj kur keni arritur ta kuptojni këtë dhe ta gjeni të vërtetën? Nga shtigjet e shumta dhe shtigjet e lakuara ju keni zgjedhur të drejtën dhe tani do të ndryshoni për të mirë, do të përpiqeni për të mëdhenjtë. Jo, mos e thoni, por vetë-kritikat janë shumë të mira! Vetëm njerëzit që kanë këtë cilësi të karakterit janë në gjendje të përmirësojnë vazhdimisht vetveten!

Relax, relaksohuni, ngazëllehuni, mbështeteni në një moment të vështirë dhe përpara! Vetëm me një humor të mirë dhe besim në vetvete mund të arrini shumë dhe ta ndryshoni jetën tuaj për mirë !