Si të shpëtojmë nga frika e vdekjes?

Tema e vdekjes është ajo gjë, ato fjalë, ato mendime që askush prej nesh nuk dëshiron të thotë me zë të lartë. Ne të gjithë po i hedhim mendimet e dhimbshme për këtë në një kuti të largët, duke u përpjekur të largojmë ankthin e kësaj pashmangshmërie. Është e vështirë të flitet për gjëra të tilla, prandaj duhet ta bëjmë këtë, sepse pranimi i pashmangshmërisë së vdekjes është e vetmja mënyrë për të hequr qafe frikën e vdekjes.

Frika nga vdekja është baza e të gjitha fobive të tjera

Le të fillojmë me atë që psikologët e dinë, por nuk e di një kalimtar të thjeshtë. Në zemër të të gjitha fobive qëndron frika e vdekjes, ajo është ajo që provokon frikë paniku, e pakapërcyeshme, e pajustifikuar nga rrethanat logjike përreth. Keni frikë të hipni në një ashensor - sepse keni frikë prej saj, keni frikë të fluturoni në një aeroplan - sepse keni frikë nga rrëzimi dhe vdekja.

Pse kemi frikë nga vdekja?

Për të kuptuar veten se si të kapërceheni frikën e vdekjes, duhet të kuptoni shkakun e kësaj frike themelore paniku nga vdekja. Ndoshta do të befasoheni se kjo frikë nuk është e natyrshme në të gjitha kulturat. Në kohët e lashta, për shembull (dhe ndoshta në disa fise të larguara nga qytetërimi), vdekja ishte pjesë e jetës dhe prandaj njerëzit e perceptonin atë si një proces jetësor natyror. Kishte një mendim se vdekja është një kalim në një nivel të ri të jetës, një format i ri, nëse dëshiron.

Sot, me fillimin e një epoke të agnostikave, bota nuk dëshiron ta besojë më këtë. Si rezultat, ne nxitojmë nga jeta reale larg (në fund të fundit, të gjithë e dimë se vdekja është pjesë përbërëse e saj) dhe po kërkojmë shpëtimin në një botë virtuale ku të gjithë kanë shumë jetë, ku gjuajnë dhe kalojnë, ku jeni të gjithëfuqishëm.

Në fakt, ne përjetojmë një frikë nga vdekja, sepse nuk dimë me siguri se çfarë na pret më pas.

Si të ballafaqoheni me frikën?

Ndihmoni për të përballuar frikën vdekja mund të pasqyrojë në një gjendje pushimi. Ju duhet të ndalet dhe të përballeni me frikën tuaj. Një shembull i njerëzve të mëdhenj e të mrekullueshëm, të cilët kishin një moshë të vjetër të bukur dhe të admirueshme, dhe vdekja, mund të veprojnë në mënyrë të favorshme. Lexoni dhe studioni sa të dobishme për shoqërinë mund të jeni në moshë të vjetër, çfarë ndjesish të reja mund të mësoni.

Në parim, për të hequr qafe këtë frikë, si dhe nga të gjitha frikërat e tjera, duhet të njihni veten ashtu siç jeni. Të pranosh se nuk je bjonde, por një zeshkane (ose anasjelltas), të pranosh se nuk ke lindur trashëgimtari i një shteti shumë milion dollarësh, por detyrohesh të kërkosh mënyra për të pasuruar veten, për të pranuar dhe për t'u dashuruar me veten, brenda dhe jashtë. Atëherë do të pushoni të ikni nga jeta dhe të pranoni gjithçka që ju jeni të destinuar të mbijetoni.