Kur puna del para personit, eklipsimi i aspekteve të tjera të jetës është shenja e parë e sindromës punëtore. Ndonjëherë ndodhin periudha të tilla dhe janë madje të dobishme, për shembull, nëse një person përpiqet të shpëtojë nga depresioni . Megjithatë, çdo vit qëndrimi ndaj workaholism bëhet gjithnjë e më negativ. S'është për t'u habitur, sepse temat e tilla në forumet e grave, si "burri / djalë i punës, çfarë të bëjnë" ose "si të jetojnë me një qen i punës" po shumëfishohen me çdo ditë. Le të kuptojmë se çfarë tjetër është workaholism, dhe cilat urdhërime duhet të respektohen nga punëtorët, në mënyrë që stili i tyre i jetesës përputhet me një ritëm të shëndetshëm.
Cili është rreziku i workaholism?
Në punë kalojmë shumicën e kohës. Është marrëzi që të përpiqesh ta kalosh atë, duke jetuar nga pushimi në pushime. Prandaj, zelli, kënaqësia nga procesi i punës janë pluses absolute. Megjithatë, ndodh që puna të bëhet mënyra e vetme e vetë-realizimit të një personi . Dhe pastaj ka probleme:
- në familje dhe në jetën personale. Kur gjysma e dytë mendon se puna e merr një të dashur / të dashur më shumë se një marrëdhënie, skandalet nuk mund të shmangen. Një grua punëtore mund të humbasë lidhjen e saj shpirtërore me fëmijët e saj dhe të mos vërejë momentin kur burri i saj lë të kullotë kuzhinë të dikujt tjetër. Një vajzë e vetmuar punëtore rrezikon të ulet në çupat e vjetra. Dhe nëse punëtori është një burrë, atëherë, ka shumë të ngjarë, ai ose do të duhet të marrë pjesë rregullisht në skandalet familjare, të nisura nga një grua e ofenduar, ose të jenë të kënaqur me shërbimet e grave në telefon. E pra, ose thjesht krenar për të mbajtur brirë;
- në marrëdhëniet me miqtë. Përkundër faktit që miqtë janë më besnikë ndaj hobive tona, herët a vonë, dhe ata do t'i vënë re ndryshimet. Dikush do të përpiqet t'ju nxjerrë nga kthetrat e punëtorisë, por dikush do të largohet thjesht. Ndonjëherë në mënyrë të parevokueshme;
- me shëndet. Psikologët kanë ndërtuar një kohë të gjatë punës në rangun e një sëmundjeje që depleton trupin dhe çon në depresion të zgjatur;
- në punë. Paradoksale siç duket, punëtorët e rrallë arrijnë lartësinë e qiellit në karrierën e tyre. Në fund të fundit, çdo punë kërkon komunikim, kontakt me kolegët. Përveç kësaj, workaholics janë të prirur për të ashtuquajturat "burnout". Dhe kompanitë serioze marrin parasysh këtë faktor.
Si të jesh?
Nëse ndjeni fillimet e punës, përpiquni t'i përmbaheni urdhërimeve të mëposhtme:
- Kufizoni punën për kohën e punës. Ju nuk keni për t'u ulur në zyrë kur të gjithë kolegët kanë shkuar në shtëpi për një kohë të gjatë. Mos merrni punë në shtëpi, mos shpenzoni në të një fundjavë të ligjshme. Përjashtimet mund të jenë, por nuk duhet të jenë zakon. Ju nuk do të fitoni të gjitha paratë.
- Mos lejoni që punonjësit të ulen në qafë. Punonjësit e veshkave shpesh bëhen viktima të kolegëve, duke kryer detyra dytësore.
- Vendosni qëllime që nuk lidhen me punën. Për shembull, mësoni një gjuhë të huaj, vizitoni një safari të natës ose mësoni të kërceni salsa.
- Përmirëso veten në fusha të tjera. Thjesht, gjeni një hobi. Bëhu një person i shkathët.
Nëse po mendoni se si të bëheni punëtorë, mbajini këto urdhërime në të kundërtën e saktë. Puna për hir të procesit, duke i shtyrë të gjitha sferat e tjera në të dytën
Ne shpresojmë që ju të kuptoni se kjo është një shaka. Mos u bëni skllevër për të punuar (si Sisyphus punëtor mitik), le të jetë jeta juaj e plotë!