Urdhërimet e qen i punës

Kur puna del para personit, eklipsimi i aspekteve të tjera të jetës është shenja e parë e sindromës punëtore. Ndonjëherë ndodhin periudha të tilla dhe janë madje të dobishme, për shembull, nëse një person përpiqet të shpëtojë nga depresioni . Megjithatë, çdo vit qëndrimi ndaj workaholism bëhet gjithnjë e më negativ. S'është për t'u habitur, sepse temat e tilla në forumet e grave, si "burri / djalë i punës, çfarë të bëjnë" ose "si të jetojnë me një qen i punës" po shumëfishohen me çdo ditë. Le të kuptojmë se çfarë tjetër është workaholism, dhe cilat urdhërime duhet të respektohen nga punëtorët, në mënyrë që stili i tyre i jetesës përputhet me një ritëm të shëndetshëm.


Cili është rreziku i workaholism?

Në punë kalojmë shumicën e kohës. Është marrëzi që të përpiqesh ta kalosh atë, duke jetuar nga pushimi në pushime. Prandaj, zelli, kënaqësia nga procesi i punës janë pluses absolute. Megjithatë, ndodh që puna të bëhet mënyra e vetme e vetë-realizimit të një personi . Dhe pastaj ka probleme:

Si të jesh?

Nëse ndjeni fillimet e punës, përpiquni t'i përmbaheni urdhërimeve të mëposhtme:

  1. Kufizoni punën për kohën e punës. Ju nuk keni për t'u ulur në zyrë kur të gjithë kolegët kanë shkuar në shtëpi për një kohë të gjatë. Mos merrni punë në shtëpi, mos shpenzoni në të një fundjavë të ligjshme. Përjashtimet mund të jenë, por nuk duhet të jenë zakon. Ju nuk do të fitoni të gjitha paratë.
  2. Mos lejoni që punonjësit të ulen në qafë. Punonjësit e veshkave shpesh bëhen viktima të kolegëve, duke kryer detyra dytësore.
  3. Vendosni qëllime që nuk lidhen me punën. Për shembull, mësoni një gjuhë të huaj, vizitoni një safari të natës ose mësoni të kërceni salsa.
  4. Përmirëso veten në fusha të tjera. Thjesht, gjeni një hobi. Bëhu një person i shkathët.

Nëse po mendoni se si të bëheni punëtorë, mbajini këto urdhërime në të kundërtën e saktë. Puna për hir të procesit, duke i shtyrë të gjitha sferat e tjera në të dytën plan. Shkoni në rrjedhën e punës me kokën tuaj, duke mos i kushtuar vëmendje se sa të trishtuar janë të afërmit tuaj në momentin kur jeni në mëngjes duke studiuar letra pune. Mos heq dorë nga mundësia për të ardhur në zyrë së pari, dhe lini atë dhjetë minuta para mbylljes së metrosë. Mos e humbni kohën e çmuar te miqtë dhe disa hobi të dyshimtë si kaktuset në rritje. Hani produkte gjysmë të gatshme, në mënyrë që të mos ktheheni nga një grua e biznesit në një shtëpiake. Dhe në mesditë dhe në të gjitha ju mund të merrni një kafe.

Ne shpresojmë që ju të kuptoni se kjo është një shaka. Mos u bëni skllevër për të punuar (si Sisyphus punëtor mitik), le të jetë jeta juaj e plotë!