Për shumë njerëz, pomelo ende mbetet një frut i panjohur, edhe pse mund të blihet në dyqane pothuajse në çdo kohë të vitit. Ashtu si fruta të tjera agrume, fruti përmban shumë vitamina dhe minerale të ndryshme që veprojnë në mënyrë të favorshme në trupin e njeriut.
Përfitoni nga pomelo me humbje peshe
Nëse ka një dëshirë për të hequr qafe peshë të tepërt, atëherë ky frut duhet të jetë me siguri i pranishëm në meny. Mund të hahet veçmas si një meze të lehtë ose ëmbëlsirë, ose mund të shtohet në salads dhe enët tjera. Përdorimi i kësaj agrumeve për humbje peshe, kryesisht për shkak të pranisë së një enzimi lipolytik. Pomelo ose grejpfrut për humbje peshe rekomandohet natën. Gjë është se frutat ndihmojnë për të prishur yndyrnat dhe për të aktivizuar metabolizmin, dmth. Ju do të fleni dhe në të njëjtën kohë do të humbni peshë.
Pronat e tjera të pomelo fruta për humbje peshe:
- Substancat e përfshira në fruta kontribuojnë në tretjen më të mirë të ushqimeve të tjera.
- Ndihmon për të luftuar humorin e keq, që gjatë humbjes së peshës është një problem aktual.
- Përmbajtja kalori e frutave është e ulët dhe është vetëm 32 kcal për 100 g.
- Vepron si agjent i etur. Kjo është e rëndësishme, sepse shpesh njerëzit ndjehen të etur për urinë.
- Ndihmon që shpejt të heqësh qafe urinë.
Është gjithashtu e rëndësishme që agrume të kombinohen në mënyrë të përsosur me produkte të tjera, dhe kjo ndihmon në zvogëlimin e përmbajtjes së kalorive të shumë enëve.
Pomelo me dietë
Ka mënyra të ndryshme të humbjes së peshës me përdorimin e këtij fruti: mono-dietë, ditë agjërimi dhe dieta të plota.
Mëngjesi : gjysma pomelo ose lëng prej saj.
Snack : një copë djathë të pakripur dhe çaj jeshil .
Dreka : mishi i ligët, i gatuar në furrë me perime (200 g pjesë) dhe mollë.
Snack : gjysmë pomelo dhe 1,5 tbsp. uji mineral.
Snack : vezë e zier dhe gjysmë pomelo.
Darka : mollë jeshile, gjysmë pomelo, sallatë brokoli veshur me lëng limoni dhe vaj ulliri, si dhe çaj bimor me mjaltë.