Në ndjekje të ëndrrës së një figure të hollë të bukur, shumë gra janë gati për shumë, nëse jo të gjitha. Këtu dhe qartë nuk e kanë kuptuar atë për atë që fillojnë të pijnë sode, jo duke iu përmbajtur rekomandimeve në lidhje me një dozë. Megjithatë, receta diete për sode për humbje peshe kërkon pajtueshmëri të plotë me këshilla kur gatuani. Vetëm në këtë rast ju mund të humbni peshë pa kompromentuar shëndetin tuaj.
Recetë për sode për humbje peshe dhe si për të pirë atë
Në mëngjes 30 minuta para mëngjesit, duhet të përgatitni një koktej: në një gotë me ujë të ngrohtë, shtoni gjysmë lugë çaji sode dhe pije. Edhe më shumë të rritur efektivitetin e pije mund të lëng limoni ose uthull tryezë.
Efektiviteti i kësaj pije shpjegohet me veprimin e bikarbonatit të natriumit në trupin e njeriut. Soda redukton oreksin, por kjo nuk është gjëja kryesore. Ajo përkeqëson ndarjen e yndyrave dhe thithjen e tyre të mëvonshme. Nëse ajo merr në stomak, nuk lejon që yndyra që përmban ushqimi të marrë thithur dhe kështu personi humbet peshën. Megjithatë, dieta në sode ka shumë kurthe. Mos harroni se kjo është një alkali që mund të shkaktojë sëmundje të traktit gastrointestinal - gastrit dhe ulçerë. Përveç kësaj, bikarbonat natriumi ka pasurinë e grumbullimit të lëngjeve në trup, duke shkaktuar ënjtje dhe rritjen e presionit të gjakut.
Gjatë përdorimit të tij për ushqim, mund të provokoni shkatërrimin e ekuilibrit acid-bazë në trup, i cili është i mbushur me diarre, të vjella, nauze, fryrje , dhimbje koke dhe pasoja të tjera të pakëndshme. Prandaj, para se të përdorni një dietë me recetë me sode buke, duhet të mendoni me kujdes dhe të vlerësoni shëndetin tuaj. Dhe duke vendosur, të fillojë me doza jashtëzakonisht të vogla, gradualisht duke arritur në atë të rekomanduar. Por mënyra më e mirë për t'u marrë me peshën e tepërt në mënyrën e zakonshme, duke përshtatur dietën dhe duke filluar të luajë sporte.