A është e mundur që të ushqehet me gji një qepë të gjelbër?

Që nga ditët e para të shtatzënisë, nëna e varfër kujdeset për shëndetin e saj. Çfarë mund dhe nuk mund të bëhet është thjesht një listë e madhe e çështjeve që do të rriten herë pas lindjes. Dhe sigurisht, një temë e veçantë për diskutim është dieta. Në fund të fundit, të gjithë e dinë se nuk është e mundur për të ngrënë gra pleqsh , sidomos në muajt e parë.

Në veçanti, ka shumë mosmarrëveshje në lidhje me produkte të tilla si gjelbër dhe qepë, hudhër, zarzavate. Le të hedhim pak dritë mbi këtë temë, emocionuese për shumë nënat e reja.

A mund të ha qepë e gjelbër për nënën pleqsh?

Pas këshillës së të dashurve dhe gjysheve, shumë gra braktisin qepallat e gjelbra, duke besuar se ai mund të ndryshojë shijen e qumështit ose të shkaktojë alergji. Por kjo nuk është asgjë më shumë se një mit. Nëse foshnja ka pasur kohë për t'u njohur me këtë produkt në mitër, nuk duhet të lindë laktacioni i problemeve, dhe edhe nëse shija e qumështit ndryshon pak, fëmija nuk do të braktisë delikatesën e tij të preferuar. Dhe nëse ju merrni parasysh vetitë e dobishme të kësaj bime, atëherë nuk ka dyshim nëse nëna e gjiqësirës mund të ushqehet në nënën lactating dhe nuk do të mbetet fare.

Qepët e gjelbër janë jashtëzakonisht të domosdoshëm për shtatzëninë e shterur dhe maternitetin. Për shembull, 100 gramë onions gjelbër përmbajnë një normë të përditshme të vitaminës C, për të mos përmendur phytoncides - antiseptics natyrore që ndihmojnë për të përballuar viruset dhe klorofil të nevojshme për hematopoiesis.

Nëse lindja ka ndodhur në sezonin e ftohtë, qepët e gjelbër duhet të hahen për parandalimin dhe trajtimin e beriberëve, si dhe sëmundjet e ftohta dhe virale. Përveç kësaj, dihet se përmirëson tretjen, ndihmon në qetësimin e sistemit nervor.

Duke iu përgjigjur një pyetje, nëse është e mundur për nënat infermierore për qepë të gjelbër, mjekët dhe nutritionists janë unanim në mendim - kjo nuk është vetëm e mundur, por është e nevojshme për të ngrënë gjatë gji. Ai nuk do të dëmtojë një fëmijë, por, përkundrazi, do të forcojë imunitetin dhe do të plotësojë furnizimin me vitamina.

Në sezonin e ftohtë, qepët e gjelbër mund të rriten në një lozhë, ballkon dhe madje edhe në prag dritare. Ju mund ta shtoni atë në salads, perime, enët e mishit, supave.

Megjithatë, duhet të theksohet se nëse nëna ka sëmundje kardiovaskulare, sëmundje të veshkave, mëlçi, traktin gastrointestinal, astma bronkiale, atëherë nuk ia vlen të marrësh një hark të gjelbër. Që nga ajo mund të shkaktojë acarim të sistemit të tretjes, rritja e presionit të gjakut. Në raste të rralla, qepët mund të shkaktojnë nervozizëm dhe ndonjëherë edhe palpitacion në zemër të foshnjës. Prandaj, për të futur produktin në dietë të një gruaje pleqsh duhet të jetë gradualisht, duke shikuar me kujdes reagimin e trupit të fëmijës.