Chakra Ajna është e gjashta sipas llogarisë, e vendosur në qendër të ballit, ku, sipas ideve filozofike, syri i tretë duhet të vendoset. Në përkthimin nga sanskritishtja emri i saj do të thotë "qendër kontrolli". Ajo ka dy ngjyra: vjollcë dhe vjollcë. Kjo chakra simbolizon një model të veçantë: një rreth me ngjyra qiellore të zbukuruar me dy petale të mëdha të lotusit, brenda së cilës është një imazh i dy këmbëve njerëzore. Fragma e chakres largohet nga ky rreth. Chakra Ajna e gjashtë shoqërohet me nocione të tilla të thella si posedimi, frymëzimi , ndërgjegjësimi, spiritualiteti, përsosmëria.
Ajna chakra: ku është ajo?
Chakra e gjashtë është chakra parafundit, dhe është një nga nivelet më të larta. Parimi i kësaj chakre është realizimi i thelbit të jetës. Ajo korrespondon me energjinë e intuitës dhe komunikimit ekstraenzional. Ajo i referohet trupit më të lartë mendor, dhe në nivel fizik i korrespondon sistemit nervor, gjëndrrës së hipofizës, gjëndrës pineale, trurit, fytyrës dhe të gjitha pjesëve të tij. Zhurma e kësaj chakre është: "ham-ksham".
Ajna Chakra: Prona
Kjo chakra është përgjegjëse për sistemet dhe organet më të rëndësishme. Për shkak të mosbalancimit ndodhin një sërë sëmundjesh, midis të cilave ka sëmundje të veshit, hundës dhe sinuseve, sëmundjeve të syve, sëmundjeve të frymëmarrjes, dhimbjeve të kokës, sëmundjeve të fytit, anktheve të këqija.
Puna e kësaj chakre ndikon në perceptimin e ndërgjegjshëm dhe kontrollon kujtesën, fuqinë dhe njohurinë, ju lejon të lidheni me intuitë nënndërgjegjeshëm. Ai jep ekuilibrin në hemisferat e trurit, duke harmonizuar emocionet dhe mendjen.
Zhvillimi i chakra ajna bën që dikush të jetë i harmonishëm, të mos kërkojë luftë, por ta pranojë botën si një shumëllojshmëri dhe gëzim. Njeriu bëhet krijues, ai dëshiron të bëhet i përsosur dhe nuk merakoset më shumë për jetën e zakonshme me akumulimin e vlerave materiale.
Ajna chakra: zbulim
Nëse jeni duke menduar se si të hapni chakra Ajna, së pari të filloni një test të vogël. Do t'ju duhet një person i dytë. Procesi është i thjeshtë: pedagog i vendos gishtat e subjektit mbi vetullat në mënyrë të tillë që të formojnë rreshtin e dytë të vetullave. Gishtat e tjerë janë të shtrirë në anët kështu që gishtat e vegjël të qëndrojnë prapa vrimave në vesh. Ballin godet përgjatë vetullit nga mesi. Nëse një subjekt ka vizion, ai është i gatshëm të aktivizojë chakra ajn. Nëse jo, do të jetë e nevojshme të punohet gjatë dhe e vështirë në teknikat.
Është më mirë të filloni hapjen e chakrës gjatë natës ose në mbrëmje - mëngjesi nuk është i përshtatshëm për këtë. Leksionet ditore duhet të jepen 20 minuta. Pra, veprimet tuaja:
Duke punuar jashtë zonës së syrit të tretë
Merrni një pozitë të rehatshme, mundësisht një lotus. Fytyra juaj duhet të shikojë në veri ose në lindje. Fshijeni zonën e syrit të tretë me kockën e bashkimit të dytë të gishtit të djathtë me lëvizje të thjeshta lart e poshtë.
Teknika e frymëmarrjes
Të gjitha 20 minuta ju duhet të kontrolloni frymëmarrjen tuaj. Së pari, mësoni dhe vini re se tashmë fillojnë çdo gjë tjetër. Është e nevojshme të thithni dhe të frymeni të njëjtën kohë të gjatë. Për lehtësi, imagjinoni një lavjerrësi, duke lëvizur në mënyrë të barabartë në të dy drejtimet. Koha nuk është e rëndësishme, por fryma duhet të jetë e thellë dhe e përshtatshme për ju, si dhe dalja.
Kur e keni zotëruar këtë teknikë të thjeshtë, mësoni dhe bëni më shumë vështirësi. Detyra është për të marrë një metodë të vazhdueshme të frymëmarrjes, zbutjen e tranzicionit nga frymëzimi në daljen dhe përsëri. Është e rëndësishme të kesh shkallën më të lartë të përqendrimit.
çlodhje
Relax fytyrën tuaj, sytë dhe të gjitha pjesët e trupit tuaj vazhdimisht. Kjo do të shkaktojë rrjedhjen e gjakut në kokë dhe do të japë një ndjenjë pulsimi në zonën e syrit të tretë.
Pozicioni i syrit
Sytë duhet të jenë të mbyllura dhe t'i drejtohen lart, sikur nga brenda shikoni në pikën e masazuar dhe pulsuese. Së shpejti ju duhet të shihni vizionet - mos kërkoni kuptim në to. Nëse doni të dilni nga ky shtet, ndryshoni pozicionin e trupit.
Hapja e syrit të tretë është mjaft e rrezikshme. Së bashku me mendjemprehtësinë dhe mprehtësinë, do të filloni të ndieni të gjitha dhimbjet dhe padrejtësitë e botës moderne dhe jo të gjithë janë në gjendje ta mbajnë këtë kryq.