Çfarë duhet të bëni në mbrëmje?

Ndonjëherë ulur në punë, ju nuk keni absolutisht asnjë ide se çfarë mund të bëni këtë mbrëmje. Sidomos ajo ka të bëjë me kohën kur errësira vjen herët dhe madje edhe moti nuk është më i miri - nuk do të dilni për shëtitje, dhe as nuk dëshironi të shkoni në rrugicat e errëta të mysafirëve. Mbetet të kuptoj se çfarë duhet të bëjmë në mbrëmje, pa ikur nga shtëpia.

Çfarë duhet të bëni sonte?

1. Nuk e di se çfarë të bëj në mbrëmje pas punës? Dhe mbani mend, sa kohë keni qenë në gjendje t'i kushtoni kohë të dashurit tuaj? Dush me shkumë aromatik, maska ​​të fytyrës dhe flokëve, manikyr, pedikyr dhe gëzime të tjera të kujdesit për veten, janë duke pritur për një kohë të gjatë.
2. Një mënyrë tjetër për t'u kujdesur për veten është për të trajtuar figurën tuaj. Një biçikletë ushtrimi ose një punë rutine? Epo, nëse nuk ka simulues, mund të bëni pa to. Ka shumë ushtrime që do të ndihmojnë për të mbajtur një formë të mirë dhe pa përshtatje të veçanta. Vetëm 10-15 minuta ushtrime çdo ditë do të lejojë që të mbajnë skica të bukura të trupit.
3. Pas punës së madhe, ju doni të relaksoheni dhe të qetësoni nervat tuaja. Një hobi i preferuar po ndihmon për ta bërë këtë - thurje, vizatim, qëndisje me një kryq, kërkim dhe zotërim i recetave të reja. Çdo gjë, gjëja kryesore është se ju pëlqen.
4. Nga rruga, për kënaqësinë. Kur ishte koha e fundit menjëherë pas punës, në vend që të tregonin histori për shefin e keq dhe jo klientë të mjaftueshëm, ata po kënaqeshin me burrin e pasionit? Nëse ju kujtohet e vështirë, është koha për të tërhequr dashurin tuaj në shtrat.
5. A është moti i keq dhe nuk dua të ecësh? Dhe nëse shëtitja do të jetë pazar? Shopping do t'ju shpëtojë nga një humor i keq dhe ju shpëton nga mërzia.
6. Duke menduar për atë që duhet të bëjmë në mbrëmje, kur mërzitemi, përpiqemi të gjejmë një mënyrë për t'u kënaqur. Por kjo nuk duhet gjithmonë të bëhet, shpesh një melodi melankolike e qetë, një filxhan me çokollatë të nxehtë apo verë të përzier, një libër interesant, një film i mirë apo vetëm lloj gjurmësh që bien në dritare ndihmojnë për të larguar dëshirën. Dhe për ta bërë atë më të rehatshme, përfundoni veten në një batanije të ngrohtë të butë.
7. Duke vizituar një sauna ose një sauna do të ndihmojë gjithashtu për të lehtësuar tensionin dhe lodhjen, do të japë shëndet të mirë. Dhe nëse merrni me vete krem, maskë dhe shkurre, atëherë ju do të ktheheni në shtëpi edhe më të bukur, me një lëkurë të butë të butë dhe me flokë të mëndafshtë.

Çfarë duhet të bëni në shtëpi në mbrëmje me familjen tuaj?

Shumë madje përdoren për të kaluar mbrëmjen në TV, duke kombinuar shikimin e sitcoms dhe filmave me thithjen e darkës. Por kjo kalim kohe shpejt bëhet i mërzitshëm, dua të dal me një profesion tjetër për mbrëmjen, e cila do të interesojë gjithë familjen.

1. Organizoni lexime familjare. Zgjidhni një libër që do të jetë interesante për të gjithë, dhe lexoni me zë të lartë. Ju mund ta besoni këtë tek lexuesi më i mirë në familje ose lexoni librin një në një kohë.
2. Shikoni kalendarin, i cili sot mund të festojë festën (ka shumë prej tyre çdo ditë). Bisedoni me amviset, se si do të festoni atë që është më e mira për të gatuar. Gjej muzikën e duhur dhe argëtohu.
3. Çfarë duhet të bëni të dielën mbrëma? Luajnë në tombol ose kartat, të mbledhur puzzles. Ju mund të luajnë shah ose në damë - 2 konkurrojnë, trajnerë të tjerë ose komentatorë. Në mënyrë periodike zhvilloni turnetë, duke zbuluar lojtarin më të mirë në familje. Fituesit kanë të drejtë për një çmim të shijshëm.
4. Merrni një blog familjar në internet. Ju mund ta bëni atë në dispozicion vetëm për anëtarët e familjes tuaj. Bëni aty raporte për ngjarjet e kaluara (fjala e fëmijës në pushime në kopsht, 1 shtator) dhe fotot prej tyre, shkruani për të gjitha ngjarjet që lidhen me familjen tuaj. Ajo doli pule shijshme me pineapple? Merrni një foto dhe shkruani recetë kështu që ju nuk do ta harroni atë. Cat mori karrigen e mjeshtrit dhe u ul atje me këndvështrimin e perandorit? Fotografuar urgjentisht dhe vendosur në një blog, mendoni për një mbishkrim qesharake, madje mund të përfundoni kurorën e të preferuarit tuaj në Photoshop. Shkruani ëndrrat dhe planet për një të ardhme të afërt. Pas një kohe do të jetë interesante të rilexohet dhe të kujtohet se çfarë mendonin për atë që po ndodhte dhe çfarë po ndodhte.
5. Nëse nuk dini çfarë të bëni për mbrëmjet e gjata të vjeshtës, atëherë shpenzoni për diçka të dobishme. Për shembull, bëni një ushqyes zogu dhe varni në një park ose në një ballkon (nëse nuk është xham).