Çaji i bërë në shtëpi nga përbërësit natyral, ndihmon në heqjen e peshës së tepërt , por megjithatë ka një efekt të favorshëm për shëndetin. Bimët e zgjedhura siç duhet kanë një efekt pozitiv në metabolizmin dhe në punën e traktit të tretjes, dhe gjithashtu ndihmojnë në zvogëlimin e oreksit.
Recetë për hollimin e çajit me kanellë
Një pije e bërë me këtë recetë jo vetëm shkakton procesin e djegies së dhjamit, por gjithashtu ndihmon për të hequr qafe dëshirën për të ngrënë diçka të shijshme.
përbërësit:
- gjethe çaji - 1 tbsp. lugë;
- kanellë - 1 lugë çaji;
- mjaltë - 1,5 tsp.
preparat
Në teqenë, vendosini përbërësit dhe derdhini me ujë të valë. Lëreni për ca minuta dhe pastaj përzierjeni mirë. Kur gjithçka është ftohur deri në rreth 40 gradë, shtoni mjaltë, llokoçis dhe pini.
Recetë për hollimin e çajit me qumësht
Ju mund të përdorni në këtë pije, si çaj jeshil dhe i zi . Pirja ka efekt diuretik, duke pastruar trupin e lëngjeve të tepërta.
përbërësit:
- çaj - 3 tbsp. lugët;
- qumështi - 1 l;
- mjaltë - 1 tbsp. lugë.
preparat
Qumështi vlim, dhe hiqni atë nga nxehtësia. Pastaj shtoni çajin dhe lini nën kapak për 20 minuta. Për të pirë një ëmbëlsi, përdorni mjaltin, por nuk është e nevojshme.
Receta e çajit të gjelbër për humbje peshe me xhenxhefil
Djegja erëz ndihmon forcimin e efektit të një pije për humbje peshe. Më të mirë të të gjithëve
përbërësit:
- rrënjë xhenxhefil - 2 cm;
- ujë 250 ml;
- çaj jeshil.
preparat
Hekur rrënjor i pastruar. Vendosni ujë në sobë dhe pas valë shtoni xhenxhefil. Gatuani për një minutë dhe tendosni lëngun në çajnik. Shto çaj jeshil, insistoni për 5 minuta. dhe mund të shërbehet. Në këtë recetë të çajit për humbje peshe në shtëpi, ju mund të shtoni lëng limoni, gjethe nenexhik ose lëvozhgë portokalli.