Llojet e mbrojtjes psikologjike

Deri në fund të çdo dite ne grumbullojmë një bagazh të plotë të disa nevojave të paplotësuara. Për të mbrojtur psikikën nga ndjenjat e paplotësisë apo traumës, sjellja jonë rregullohet nga mekanizma të posaçëm që janë deri diku të veçanta për çdo individ. Megjithatë, studime të shumta të mekanizmave të mbrojtjes psikologjike të individit tregojnë se funksionet e tij janë mjaft kontradiktore. Ndërsa ndihmojnë një person të përshtatet në botën e tyre të brendshme, mbrojtja psikologjike shpesh e përkeqëson aftësinë e tij për mjedisin e jashtëm (social).


Metodat e mbrojtjes psikologjike

Le të ndalemi në karakteristikat e metodave kryesore të mbrojtjes psikologjike:

  1. Kompensimi ose një përpjekje e pandërgjegjshme për të kapërcyer të metat. Dhe të dyja të vërteta dhe imagjinare. Ky është një mekanizëm i pandërgjegjshëm i lidhur me dëshirën tonë për të arritur një status të caktuar. Shembuj të këtij mekanizmi të mbrojtjes psikologjike janë mjaft të zakonshme: mbani mend këngëtarë të verbër të popullarizuar ose artistë të maskuar. Ndonjëherë, megjithatë, një metodë e ngjashme mund të shprehet nuk është krejtësisht e pranueshme. Kështu, për shembull, një person me aftësi të kufizuara do të ketë sukses në Lojërat Paralimpike dhe tjetra do të kompensojë defektivitetin me agresion të tepruar.
  2. Lartësim. Ky është emri për kalimin e impulseve të padëshiruara (agresioni, energjia seksuale e pakënaqur) në forma të tjera të veprimtarisë më të rëndësishme në shoqëri. Për shembull, agresioni mund të nënshtrohet në sporte të ndryshme, etj. Sipas Freudit, sublimimi, si mekanizëm i mbrojtjes psikologjike, është zëvendësimi i energjisë seksuale nga forma dhe qëllime të tjera (jo-seksuale). Është energjia e tërheqjes që është më e ndjeshme ndaj efektit të lartësimit .
  3. Izolimi është një mekanizëm i mbrojtjes psikologjike të individit, në të cilin një person ndan ndjenjat e tij nga një kuptim i asaj që po ndodh. Falë këtij mekanizmi, për shembull, një mjek mund të heqë veten nga vuajtja e pacientit, duke ruajtur ftohtësinë gjatë operacionit dhe shpëtimtari do të mblidhet, duke u kujdesur për ata që ende kanë nevojë për ndihmë.
  4. Negacioni është një nga mekanizmat e parë të mbrojtjes psikologjike të individit. Pra, si fëmijë, u fshehëm nga monsters nën batanije, kështu që ata pushuan së ekzistuari në realitetin tonë (imagjinar). Në jetën e të rriturve, mohimi përdoret më shpesh gjatë situatave të krizës, kur kemi të bëjmë me vdekjen, për shembull.
  5. Regresionit. Shembulli më i gjallë është sjellja e fëmijës së parë, në rastin e shfaqjes së një fëmije të dytë. Shpesh fëmijët e parë fillojnë të sillen si fëmijë të vegjël për të përballuar një traumë psikologjike. dmth ka një kthim të pandërgjegjshëm në nivelin e mëparshëm të përshtatjes.
  6. Projektimi. Në këtë rast, vërejmë ose i japim objekte të tjera me ato mendime apo dëshira që hedhim poshtë në vetvete. "Ai nuk vërehet në syrin e tij", - vetëm për këtë rast.

Përveç sa më sipër, ekzistojnë mekanizma të tillë të mbrojtjes psikologjike si intelektualizimi , zhvendosja , zëvendësimi ose formimi reaktiv . Në situata të ndryshme, psikika jonë zgjedh funksione të ndryshme, por mund të dominojë transformimi i informacionit negativ. Ekzistojnë edhe teste të veçanta, sipas rezultateve të të cilave do të përcaktoni se cilët mekanizma të mbrojtjes psikologjike përdorin më shpesh.