Hekuri në trup dhe roli i tij

Për funksionimin normal të organeve të brendshme dhe sistemeve të ndryshme të trupit nevojiten substanca të ndryshme të dobishme, të cilat janë kryesisht për shkak të të ushqyerit. Roli i hekurit në trupin e njeriut është i madh, sepse ky element gjurmë është i rëndësishëm për procesin e hematopoezisë, frymëmarrjes , imunitetit etj. Ky mineral përfshihet drejtpërdrejt në gjak dhe enzima të ndryshme.

Hekuri në trup dhe roli i tij

Me mungesën e kësaj substance, mund të lindin probleme serioze në trup, dhe para së gjithash ka të bëjë me sistemin e qarkullimit të gjakut.

Pse kam nevojë për hekur në trupin e njeriut:

  1. Ky mineral është pjesë e strukturës së proteinave të ndryshme dhe më e rëndësishmja është hemoglobina, e cila transporton oksigjen nëpër trup dhe heq dioksidin e karbonit.
  2. Hekuri është i rëndësishëm për krijimin e një rezervë oksigjeni, e cila është e dobishme në situata ku një person duhet të mbajë frymën e tij për një kohë të caktuar.
  3. Ky mikroelement është i përfshirë në mbrojtjen e organeve të brendshme nga efektet negative të peroksidit të hidrogjenit.
  4. Hekuri në trup është i rëndësishëm për punën e mëlçisë dhe për shkatërrimin e substancave të dëmshme.
  5. Substanca është e rëndësishme për shkëmbimin normal të kolesterolit , prodhimin e ADN-së, si dhe për metabolizmin e energjisë.
  6. Minerali merr pjesë në prodhimin e hormoneve tiroide, të cilat janë të rëndësishme për rregullimin e proceseve metabolike.
  7. Hekuri është i rëndësishëm për një ton të mirë të lëkurës, si dhe për funksionimin e qëndrueshëm të sistemit nervor.

Pse nuk hidhet hekuri në trup?

Mangësia e kësaj substance në trup mund të lindë në rastin e ndryshimeve në sistemin e tretjes, për shembull, mund të jetë gastriti me aciditet të ulët ose dysbakteriozë. Mos tretet hekuri, nëse shkëmbimi i vitaminës C është i prishur ose ka një çekuilibër hormonal. Shkaqet mund të jenë më serioze, për shembull, prania e tumorit, prandaj duhet të shkoni te mjeku.