Një ilaç tjetër shërues, i cili erdhi tek ne nga Tibeti - kërpudha qumështore. Përdoret për të trajtuar shumë sëmundje dhe hollim. Kërpudha e qumështit, dobia dhe dëmtimi i të cilave është shkak për polemika, është një antibiotik natyral që ka aftësinë për të pastruar trupin e substancave të dëmshme dhe produkteve të prishjes. Nga pamja e jashtme ajo duket si një substancë me ngjyrë të bardhë, e cila formohet në topa prej 40 deri 77 mm në diametër. Në bazë të saj, kos është përgatitur, e cila me shumë karakteristika tejkalon pije të ofruara nga prodhuesit modernë. Ndërsa kërpudhat e qumështit bëhen gjithnjë e më të popullarizuara çdo ditë, vendosëm të kuptojmë pronat dhe kundërindikatat e tyre.
Se qumështi apo kërpudha qumështore është e dobishme?
Veprimi i tij kryesor është aftësia për të pastruar trupin e llojeve të ndryshme të mikrobeve dhe toksinave që grumbullohen në trup për një kohë të gjatë. Shumë shkencëtarë janë të sigurt se shkaku kryesor i sëmundjeve - proceset e prishjes, me të cilën kërpudhat e qumështit gjithashtu luftojnë. Heq metalet e rënda nga trupi, pastron enët, normalizon presionin e gjakut dhe sheqerin në gjak. Një tjetër pronë e rëndësishme e kërpudhave tibetane të qumështit është mundësia për të rritur fuqinë dhe për të hequr qafe. Ndikon pozitivisht kërpudhat në lëkurën e duarve dhe të fytyrës. Ajo vepron si një agjent rejuvenating dhe zbardhues, kështu që mund të përdoret në kozmetikë në shtëpi. Gjithashtu vlen të përmendet efekti i produktit në punën e sistemit nervor. Me përdorim të rregullt, mund të heqësh shpinë nga pagjumësia, dhimbje koke, lodhje dhe madje edhe depresion.
Ju mund të përdorni kërpudha tibetiane të qumështit dhe për humbje peshe, por kjo do të ndihmojë në reduktimin e shfaqjes së celulitit. Ai drejton një luftë aktive me yndyrë të tepërt, dhe gjithashtu normalizon metabolizmin në trup. Kërpudhat tibetiane përmirësojnë sistemin e tretjes dhe procesin e tretjes së ushqimeve të tjera.
Një informacion tjetër i rëndësishëm është përmbajtja kalori e kefir, e gatuar në bazë të kërpudhave të qumështit. Vlera e energjisë e një pije të tillë është e vogël dhe arrin në vetëm 43 kcal për 100 g. Mos harroni se produktet e qumështit të thartuar të gatuara në bazë të një fungus veprojnë si një "panicle" pastrimin e trupit të substancave të dëmshme dhe produkteve të dekompozimit, e cila nga ana ndihmon për të hequr qafe disa ekstra kilogram.
Kundërindikacionet për t'u përdorur
Ashtu si shumë produkte ushqimore dhe produkte medicinale, kërpudhat me qumësht mund të jenë të dëmshëm kur konsumohen në sasi të mëdha. Ju nuk mund të përdorni kërpudhat në njerëz me diabet të rëndë, me sëmundje kërpudhore, si dhe gjatë përkeqësimit të çrregullimeve të zorrëve. Më të kujdesshëm ndaj kërpudhave të qumështit janë njerëzit me astmë bronkiale, si dhe me intolerancën individuale të produktit. Një tjetër veçori - kur kombinon një produkt të qumështit të thartuar, i bërë në bazë të një kërpudhe dhe alkooli, mund të shkaktojë probleme të keqe.
Ushqimi i bazuar në kërpudha qumështore
Nëse doni të hiqni qafe shtesë, rekomandohet të rregulloni dietën, duke përjashtuar produktet e dëmshme. Gjysmë ore pas secilit
Menuja për këtë ditë duket kështu:
- mëngjes - një mollë dhe 1 tbsp. kos;
- mëngjes i dytë - 2 fruta dhe 1 tbsp. kos;
- darkë - një fetë bukë të zezë dhe 1 tbsp. kos;
- darkë - një pjesë e sallatë frutash, e cila duhet të mbushet me kefir;
- para gjumit - 1 tbsp. kefir me 1 lugë çaji mjaltë.
Duke respektuar një dietë të tillë, për një muaj mund të humbni rreth 4 kg dhe gjithashtu të përmirësoni tërë trupin.