Periudha e laktacionit është shumë e përgjegjshme në jetën e çdo nëne të re, sepse shëndeti i ardhshëm i fëmijës varet drejtpërdrejt nga sa qumësht i gjirit të lartë do të marrë. Sa më i vogël të jetë fëmija, aq më tepër është dieta e nënës, por ndërsa foshnja rritet, nëna mund të diversifikojë dietën e saj. Është e rëndësishme të prezantoheni pak nga pak produkte të reja, duke shikuar fëmijën të reagojë ndaj çdo produkti.
A mund të ha halva për një nënë pleqsh?
Për të kuptuar nëse është e mundur për nënat e infermierëve halva, ne do të shqyrtojmë - nga cilat produkte bëhen. Halva është një produkt kalori, me kalori të lartë me përmbajtje të lartë të yndyrës. Halva klasike është bërë nga farat e lulediellit, vanilinë, rrush të thatë dhe shumë sheqer. Në disa lloje të halva shtoni mjaltë dhe arra, gjë që e bën edhe më të yndyrshme dhe kalori. Halva në sasi të mëdha mund të shkaktojë hidhërim në bark dhe bloating, si dhe një grup të shpejtë të peshës së tepërt. Në sasi të vogla, halva gjatë ushqyerjes me gji mund të rrisë përmbajtjen e yndyrës së qumështit, por nuk ndikon në sasinë e qumështit. Halva mund të jetë një alternativë e mirë për nënat që nuk mund të jetojnë pa ëmbël, sepse çokollata i përket listës së ushqimeve të ndaluara gjatë dhënies së gjirit. Dhe ëmbëlsira dhe ëmbëlsira të ndryshme nuk përmbajnë përbërës të dobishëm për nënën pleqëse dhe fëmijën e saj.
Si mund të hani nëna e gjysmës së gjirit?
Halva, si çdo produkt tjetër, mund të ushqehet në dietën tuaj me kujdes të madh, duke respektuar gjendjen e fëmijës suaj. Së pari duhet të hani një copë të vogël halva në stomak bosh dhe të pini një gotë ujë ose jo një çaj të ëmbël, duhet ta bëni këtë para drekës, që të mos ngarkoni zorrët e foshnjës gjatë natës. Me kujdes ekstrem, duhet të merrni halva nëse gruaja nuk e ka përdorur më parë, dhe pas lindjes vendosi ta zëvendësojë atë me ëmbëlsira të tjera. Nëse pas një halva ngrënë, fëmija bëhet i shqetësuar dhe një tablo klinike e kolit të zorrëve ose një reaksion alergjik është vërejtur, atëherë në të ardhmen nuk vlen të eksperimentosh me halva. Ose mund të provoni lloje të tjera të saj: nga susami, badiava, soja, fistikë dhe të tjerët. Një nga kushtet kryesore në zgjedhjen e halva është mungesa e mjaltit në përbërjen e tij. Nëse megjithatë, nga marrja e gjysmës së nënës së gjirit nuk ka ndjenja negative në të dhe fëmijën, atëherë gradualisht mund të rritni dozën në 100 gramë në ditë. Nëse organizmi i nënës së gjirit dhe i foshnjës i është përgjigjur mirë një lloj halva, atëherë nuk është e vlefshme të eksperimentosh me lloje të tjera.
Halva në lactation - pro dhe kundër
Nuk është e nevojshme të përdoret halva për nënat infermiere që para shtatzënisë vunë re ankesat nga trakti gastrointestinal dhe nuk hanë më parë. Gjithashtu, mos hani halva me mjaltë, veçanërisht gratë e prirur ndaj reaksioneve alergjike dhe nëse fëmija është diatezë. Nëse një grua pas lindjes së fëmijës ka frikë të fitojë peshë të tepërt, atëherë ajo gjithashtu nuk duhet të përdorë halva, pasi ajo është shumë e lartë në kalori. Edhe pse, gratë lindore hanë halva në sasi të pakufizuar dhe nuk tregojnë
Artikulli shqyrtoi aspektet pozitive dhe negative të marrjes së gjysmës për një nënë pleqsh dhe një fëmije. Gjëja kryesore për t'u kujtuar është se halva, ashtu si produktet e tjera, nuk duhet të abuzohet gjatë kësaj periudhe. Një grua që ushqehet me gji duhet së pari të kujdeset për shëndetin e fëmijës së saj dhe jo për dëshirat e saj, sepse periudha e kufizimeve të rrepta gjatë gji nuk zgjat përgjithmonë dhe kjo është vetëm një kohë e shkurtër që do të përfundojë së shpejti dhe nëna e re do të jetë në gjendje të hajë të gjitha ato që ajo pëlqen.