Një nga këto delikatesa është rrushi. Megjithëse ky produkt është jashtëzakonisht i dobishëm, konsumi i tij i tepërt mund të dëmtojë thërrimet. Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë nëse është e mundur të hani rrush gjatë ushqyerjes me gji, dhe si ta bëni atë në mënyrë korrekte.
Përfitimet e rrushit gjatë ushqyerjes me gji
Vetitë e dobishme të rrushit gjatë ushqyerjes së gjirit shpjegohet me përbërjen e saj unike, gjegjësisht përmbajtjen e bioflavonoideve, acidit folik, phytoncides, acideve organike, vitaminave B, C, H, A, R, K, bromine, kalium, mangan, magnez, krom, silikon, zink dhe te tjere.
Falë pranisë së një numri elementash të vlefshme dhe të dobishme gjurmë, rrushi, i përdorur gjatë ushqyerjes me gji, forcon në mënyrë efektive muret e enëve të gjakut, pozitivisht ndikon në sistemin e koagulimit të gjakut dhe ndihmon në normalizimin e presionit të gjakut.
Me rënien e forcës, rrushi rikthen energjinë dhe ndihmon në normalizimin e sfondit psiko-emocional. Përveç kësaj, ajo përdoret me sukses në trajtimin kompleks të përdhes, si dhe sëmundjet e organeve të tilla të brendshme si zemra, tubat bronkiale, mëlçia dhe mushkëritë. Së fundi, manaferrat e rrushit janë një material i shkëlqyer ndërtimor për sistemin kockor të foshnjave infermierore, pasi ato kontribuojnë në formimin e saj.
A është e mundur të hani rrush gjatë ushqyerjes me gji?
Në përgjithësi, përdorimi i rrushit ka një efekt të dobishëm në laktacion dhe në gjendjen shëndetësore të nënës së gjirit. Sidoqoftë, nuk është gjithmonë e mundur të hahet ky frut gjatë ushqyerjes me gji. Në veçanti, shumë nënat e reja janë të interesuara përse është e pamundur të konsumohen rrush gjatë ushqyerjes me gji në 3 muajt e parë pas lindjes së foshnjës.
Pra, gjatë kësaj periudhe, lëkura e këtij fruti, e cila nuk është tretur për një kohë të gjatë në stomakun e njeriut, mund të provokojë pamjen dhe intensifikimin e dhimbjeve të zorrëve në fëmijën. Në pulpë të rrushit, nga ana tjetër, përmban shumë sheqer të tretshëm, i cili shpesh bëhet shkak i përçarjes së traktit gastrointestinal.
Kjo është arsyeja pse është absolutisht e pamundur të abuzohet me këtë fryt gjatë periudhës së dhënies gji. Përveç kësaj, rrushi nuk është shumë i rekomanduar për përzierje me produkte të tjera. Nëna infermierore duhet të fillojë të hyjë në sasinë minimale të pulpës në dietë, duke monitoruar me kujdes shëndetin e fëmijës dhe duke vënë në dukje ndonjë ndryshim që ndodh në trupin e tij.
Nëse ka kapsllëk, diarre dhe çrregullime të tjera të traktit digjestiv të foshnjës, si dhe reaksione alergjike, përdorimi i rrushit duhet të hiqet. Së fundi, mos harroni se rrushi duhet të lahet tërësisht para përdorimit. Me tolerancën e një fëmije të zakonshëm të këtij fruti, pjesa e saj e përditshme mund të rritet gradualisht në 300-400 gram.
Sa i përket varieteteve të rrushit, atëherë në mungesë të alergjive në fëmijën e nënës dhe të porsalindurit, duke ushqyer një grua, ju mund të hani çdo lloj këto manaferrat shijshme. Megjithatë, për të filluar për të hyrë në dietë duhet të jenë varietetet e gjelbër për të zvogëluar gjasat e shfaqjes së reaksioneve negative.