Recetë për qull bizele në një multivariate

Që nga kohët e lashta, bizele kanë qenë një nga llojet kryesore të ushqimit jo vetëm në mesin e popullatës së përgjithshme, por edhe në ushtritë. Përveç kësaj, bizele përmbajnë vitamina B, C dhe PP, carotene, niseshte, kripëra minerale, antioksidantë. Në këtë kulturë përmbajnë një numër të madh substancash të ndryshme të dobishme: lizinë, metioninë, triptofan, cistinë etj.

Qiqra bizele është shumë ushqyes dhe e shijshme. Ai i ndihmon në mënyrë të përkryer atletët dhe njerëzit që po përjetojnë një tendosje të madhe fizike, pasi përmban shumë proteina.

Ajo do të jetë një shtesë e shkëlqyer për një tryezë të ligët ose dietë, dhe në kohën e zakonshme do të sjellë në dietën tuaj jo vetëm shumëllojshmëri, por edhe shumë substanca të dobishme.

Recetë për qull bizele në një multivariate

përbërësit:

preparat

Për të përgatitur qepë në një multivarquet, bluaj kokrrat paraprakisht në ujë të ftohtë për rreth 2 orë. Pastaj tërësisht pije dhe zhvendoset pak bizele pakënaqur në një multivarka tas, i lyer me vaj perimesh. Plotësoni me ujë të zier dhe kripë për shije. Pastaj mbyllni kapakun, vendosni mënyrën "Buckwheat / Groats" dhe gatuajini rreth 1.5 orë. Pas sinjalit të gatishmërisë, mbusheni qullin e bizelës me gjalpë, silleni me zarzavate të prera të imta dhe menjëherë shërbeni. Qiqra, e gatuar në një tenxhere me presion me shumë varka, është e shijshme në vetvete dhe si pjata e pjata e mishit dhe peshkut.

Recetë për qull bizele me mish në multivariate

përbërësit:

preparat

Si të gatuaj qull bizele në një multivariate? Për të filluar me marrim qepë, të pastër dhe të prerë në kube të vogla. Ne e vendosim atë në tasin e shkrirë të multivarkës dhe skuqim së bashku me mishin e grirë në mënyrën "Pjekje" për 20 minuta. Tjetra, shtoni pre-ngjyhet në bizele bizele, kripë për shije, shtoni erëza dhe derdh ujë të zier. Ne e përziermë çdo gjë në tërësi dhe kuzhinier për rreth 1.5 orë me kapak të mbyllur, vendosni mënyrën "Qumësht qumështi". Në fund ne përpiqemi bizele për gatishmërinë dhe, nëse është akoma pak e ashpër, atëherë ndizni mënyrën "Ngrohje" për 35 minuta. Ne shërbejmë qull me mish, spërkatje në krye me herbs të freskëta.