Ndonjëherë në jetë vjen një periudhë shumë e vështirë kur bëhesh plotësisht në depresion dhe fillon të vizitosh një sërë mendimesh, deri në mendimin për vetëvrasje. Si të dilni nga ky shtet dhe të gjeni një nxitje për atë që është e vlefshme dhe duhet të jetoni për të - lexoni më.
Pse ia vlen të jetosh?
Vetëm imagjinoni: nëse nuk e bëni, bota do të humbet shumë. Sigurisht, ju keni njerëz të afërt dhe të dashur - miq, familje, fëmijë, të cilët do të jenë të vështirë për të mbijetuar humbjen. Mendoni për dhimbjen që ata do të vuajnë nga humbja e një të dashur. Prandaj, dashuria ia vlen të jetojë.
Gjatë ekzistencës së jetës në Tokë, njerëzimi po lufton me pyetjen, cila është kuptimi i jetës pas të gjitha? Ne ecim, mendojmë, mësojmë dhe fitojmë disa aftësi, kemi kënaqësi, krijojmë një familje, shpikim shpikje, jemi të lumtur dhe po përpiqemi për arritje të reja.
Në asnjë rast nuk ia vlen të jetosh në të kaluarën, edhe nëse ishit mirë dhe të kënaqur atje. Mësoni të leni njerëzit dhe situatat, pa marrë parasysh sa është e vështirë. Koha do të ndihmojë në shërimin dhe shërimin e plagëve në shpirt. Mundohuni të bëni vetë-zhvillim dhe të përpiqeni për përsosmëri. Gjeni një mësim të mrekullueshëm që të kaloni kohë me interes dhe kënaqësi: punë me shtiza, vallëzim, vokale, sportive aktive, ecje dhe udhëtime në vende interesante. Nga rruga, besohet se gjatë këndimit një person splashes nga emocionet e tij të akumuluara. Nëse jeni të zënë ngushtë për të kënduar me të huajt, bëni një listë dëgjimi të këngëve tuaja të preferuara ose futni në karaoke - dhe këndoni me zë të lartë dhe me gjithë zemër sa të jetë e mundur. Filloni të studioni një gjuhë të huaj, regjistrohuni për kurse gatimi ose prerje dhe qepje. Drejtoni në mëngjes, bëni stërvitje, blini një abonim në palestër - e gjithë kjo prodhon hormone të kënaqësisë.
Sigurisht, ju keni miq të ngushtë të cilët gjithmonë do të dëgjojnë dhe mbështesin, ndihmojnë largimin nga mendimet trishtuese dhe negative. Njihuni me ta, visheni mirë dhe shkoni në
Nëse ende dyshoni se nuk keni nevojë për njerëz, bëni bamirësi ose vullnetarë. Shkoni në shtëpi jetimore ose shtëpi pleqsh, në spitalet ku refusenikët e porsalindur janë, një strehë kafshësh - në këtë rast do të kuptoni se njerëzit dhe kafshët kanë nevojë për ndihmën tuaj, jo vetëm në ndihmë materiale. Për këtë vlen të jetosh, sepse mund t'i japësh dikujt lumturi dhe ngrohtësi. Ju mund të jepni kujdesin tuaj, butësinë dhe vëmendjen tek ata që kanë nevojë për të. Mundohuni të ndiqni këto këshilla dhe patjetër do të gjeni nxitjen për të jetuar.