Gjatë pothuajse çdo dietë të ulët kalori, trupi me shumë kujdes konsumon energji, duke ngadalësuar metabolizmin. Për të shmangur këtë dhe për të mbështetur proceset metabolike, dhe me ta ritmi i humbjes së peshës në lartësi, ju mund të përdorni ndihmës shtesë - përzierje për humbje peshe.
Përzierje e frutave të thata për humbje peshe
Shumë prej tyre janë të sigurt se një përzierje e thatë e frutave për humbje peshe është ideale. Kjo deklaratë në një farë mënyre korrespondon me të vërtetën, por në diçka shumë larg nga ajo.
Pra, për shembull, frutat e thata janë me të vërtetë të dobishme dhe ushqyese, dhe si zëvendësim i ëmbëlsirat janë të përshtatshme. Megjithatë, ata gjithashtu kanë shumë sheqer, edhe pse natyrore, kështu që ata mund të hahet vetëm deri në 14.00, deri në metabolizmin në lartësi.
Përzierje për humbje peshe
Tani shumë kompani ofrojnë përzierje holluese të gatshme që ju duhet të merrni në vend të ngrënies. Në mënyrë tipike, shumica e tyre shpërndahen përmes rrjetit të marketingut dhe vlejnë shumë - për të njëjtat para, njerëzit lehtë blejnë perime, drithëra, zarzavate, mish, peshk dhe mund të humbin peshë më natyrshëm.
Gjëja kryesore, sesa largimi i keq nga një racion i zakonshëm është domosdoshmëria për t'u kthyer tek ajo pas rritjes së hollë. Dhe nëse gjatë periudhës së humbjes së peshës një person nuk ka formuar zakonet e duhura të hahet, atëherë ai shpejt do të fitojë peshë dhe do të detyrohet të blejë përsëri produkte të dyshimta. Për prodhuesit e përzierjeve të tilla, kjo është e dobishme, por për një person - nr.
Receta të xhenxhefil dhe përzierje të tjera hollim
Le të shqyrtojmë disa variante të pijet-përziera për rritje të hollë. Vlen të përmendet se, vetë, jashtë dietës, ata nuk do të japin ndonjë efekt të dukshëm, pasi ata nuk mund ta shpërndajnë metabolizmin në mënyrë që të mbulojë lidhjen tuaj me ëmbël, miell ose yndyrë, dhe vetëm një zakon është gjithçka që ju pëlqen pa kuptim në prodhime.
Pini nga kanellë dhe mjaltë
përbërësit:
- kanellë - 1 lugë;
- mjaltë - 2 lugë;
- uji - 1 xhami.
preparat
Vlim me ujë, derdh në kanellë, mbulo dhe lëreni për 30 minuta. Pas kësaj, freskoni lëngun në temperaturën e trupit dhe shtoni mjaltë. Pronat e saj të dobishme shkatërrohen kur janë në kontakt me ujë të ngrohtë, kështu që në asnjë rast nuk duhet ta shtoni më herët. Përzierja rezulton, përdorni gjysmën e qelqit në mëngjes në stomak bosh dhe në mbrëmje para se të shkoni në shtrat. Ju mund të ruani përzierjen në frigorifer, nuk mund të nxehet.
Përzierja e holluar me xhenxhefil
përbërësit:
- xhenxhefil (rrënjë i integruar) - 2 tsp;
- mjaltë - 1 lugë çaji;
- uji - 1.5 gota.
preparat
Vlim me ujë dhe derdh atë me rrënjë xhenxhefil integruar (në raste ekstreme ju mund të merrni 2 tsp thata pluhur). Lëreni për 30-60 minuta. Në përzierjen e ftohur tashmë shtoni mjaltë. Merrni përzierjen në një të tretën e xhamit para çdo vakt.
Përdorimi i përzierjeve natyrore si ndihmëse është mjaft efektive dhe me një qasje komplekse kjo ju lejon të përshpejtoni arritjen e rezultatit.