Sot, shumë janë të interesuar në mënyra për të përdorur sode çaji për humbje peshe. Nga rruga, sode çaji është e njëjtë me sode ushqim. Ai ndryshon nga llojet shtëpiake të sode, dhe ju mund të përdorni vetëm ato opsione në paketim të cilat janë "çaj sode" ose "sode buke." Ju mund të përdorni këtë produkt për humbje peshe në shumë mënyra.
Hollim sode çaji: banjë
Përfitimi më i madh i sode çaj do të jetë në gjendje për të sjellë ju në rast se ju do të përdorni atë për rrjedhën e banjot. Përveç kësaj, të gjitha teknikave, kjo është më e sigurta. Është e nevojshme të kuptoni se nga vaske vetëm ju nuk do të humbni peshë: kjo është një masë e mrekullueshme shtesë që rrit efektin e ushqyerjes së duhur apo stërvitjes sportive.
Procedura në vetvete është mjaft e thjeshtë:
- Mblidhni gjysmën e banjës së ujit - ajo duhet të jetë më e ngrohtë se temperatura e trupit, rreth 38-39 gradë.
- Në një enë të veçantë, hidhni thasët e sode me ujë. Në do të shtoni vajra aromatike - secila prej tyre do të forcojë efektin e procedurës. Varietetet e agrumeve kontribuojnë në eliminimin e celulitit!
- Hidheni shufrën në banjë, përzieni, shtrihuni për 20 minuta.
- Pas procedurës, rekomandohet të piqni pak dhe të pushoni për të paktën 30-40 minuta të gënjyer ose të mbështetur.
Natyrisht, sodeja e çajit nuk djeg dhjamin - ky efekt i jep vetëm ushqimin dhe sportin e duhur . Pritja e banjave të tilla do të lejojë poret e thella të pastrimit, heqjen e toksinave dhe toksinave, përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe metabolizmin. Gjatë marrjes nga trupi me lëngun e djersës është tërhequr në mënyrë aktive, kështu që do të vëzhgoni edhe një plumb të caktuar pas çdo procedure. Natyrisht, atëherë trupi do të marrë vetë, dhe bilanci i ujit do të shërohet, por ky është një përditësim shumë i dobishëm.
Kursi i plotë përbëhet nga 10-12 procedura, ato duhet të bëhen çdo ditë, mundësisht para gjumit. Në banjë ju duhet të zini pozicionin gjysmë të ulur dhe mos të zhytet poshtë vijës së çajit (kjo do të ndihmojë për të shmangur prekjen e zemrës).
Ushqimi me sode çaji
Shumë njerëz kanë tendencë për të pirë çaj sode për humbje peshe në një bazë të rregullt, pa kuptim, pasoja të tilla mund të shkaktojë këtë veprim i frustruar. Pas botimit në internet, duke treguar se si sode parandalon thithjen e yndyrë, të cilët duan të bëjnë një dietë me një përdorim të rregullt të një zgjidhje të sode u bë mjaft e shumë.
Në të vërtetë, konsumi i rregullt i sodës çon në shkelje të nivelit të aciditetit në stomak dhe godet tërë procesin e tretjes së ushqimit. Në fakt, yndyrnat absorbohen në zorrët, dhe zgjidhja e sode nuk e prek atë në asnjë mënyrë. Por absorbimi në stomakun e shumë elementëve të tjerë është komprometuar. Dhe me një mungesë kronike të ushqyesve, trupi fillon të shkatërrojë rezervat e tij, duke shtypur organet e brendshme dhe të gjitha sistemet - kjo e dëmton tërë shëndetin në përgjithësi.
Veçanërisht e dëmshme është marrja e sode menjëherë para ose menjëherë pas ngrënies, pasi që tretja është një proces që supozon veprimin e acidit dhe sode është një alkali.
Sode çaji lejohet të merret jashtëzakonisht rrallë, në rast nevoje të fortë - për shembull, me urth ose dhimbje të stomakut, kur kërkohet të zvogëlojë aciditetin. Nga një takim çdo disa muaj, natyrisht, nuk do të ketë dëm, edhe pse mjekët modernë kohët e fundit nuk rekomandojnë ta bëjnë këtë. Megjithatë, në industrinë farmakologjike tani është një zgjedhje e pasur e produkteve që ndikojnë më lehtë në stomak dhe ju lejojnë të përballeni me dhimbje më shpejt dhe në mënyrë të sigurtë.
Dhe për një humbje të lehtë të peshës, mjafton vetëm të hahet, të mos mbështetet në ëmbël, miell dhe yndyrë, disa herë në javë, për t'i dhënë trupit një peshë të moderuar dhe pesha do të zhduket natyrshëm.