Çanta nën sytë, gishtat e fryrë, këmbët - "curbstones" që nuk përshtaten në këpucët e zakonshme - të gjitha janë ënjtje, të cilat janë rezultat i lëngjeve të tepërta në trup. Është e qartë se asnjë figurë e hollë në këtë rast nuk është në pyetje dhe kështu ju doni të dukeni të rinj dhe tërheqës. Për mënyrën se si të dëbojnë ujin nga trupi për humbje peshe, ky artikull do të jetë.
Si të dëboni ujin e tepërt nga trupi?
Para së gjithash, duhet të përjashtoni praninë e sëmundjeve që shkaktojnë pasoja të tilla - probleme të veshkave ose mosfunksionim të zemrës. Nëse çdo gjë është normale për këtë pjesë, atëherë lëngu i tepërt në trup shkaktohet nga ushqimi i pabalancuar dhe konsumi i një vëllimi të madh kripe. Çuditërisht të mjaftueshme, por të interesuar për mënyrën se si të dëbojnë ujin nga trupi shpejt, ia vlen më shumë për ta pirë. Është mungesa e një lëngu në dietë që e detyron trupin të depozitojë ujë për përdorim në të ardhmen dhe, në mënyrë që të mos jetë e nevojshme, është e nevojshme të sigurohet mjaftueshëm.
Përjashtojnë diuretikët - alkool , sode dhe kafe, por mund të pini çaj, por mundësisht të gjelbër ose crocade. Tifozët e "kripur" do të duhet të minimizojnë sasinë e ushqimeve të tilla në dietë, sepse një molekulë e klorur natriumi lidh 20 molekula uji dhe vendoset në shtresën yndyrore. Ushqimi duhet të kripet në fund të gatimit dhe të përpiqet ta bëjë atë në minimum. Dhe mos pini natën. Përveç kësaj, ka produkte që do të jenë me përfitim të veçantë për ata që duan të dinë sa shpejt duhet të dëbojnë ujin e tepërt nga trupi. Bëhet fjalë për thupër, e cila gjithashtu liron trupin e toksinave dhe kripën e tepërt - është e mjaftueshme për të pirë atë në një gotë tri herë në ditë.
Është gjithashtu një shalqi e preferuar që pastron mirë veshkat, duke përmirësuar punën e tyre. Bollgur dhe oriz janë gjithashtu në gjendje për të përballuar këtë detyrë. Vlen të përmendet se orizi nuk është i pasur me natriumi, i cili mban ujë, dhe kaliumi , i cili shfaq kripë, ka shumë. Shumë atletë profesionistë, që dëshirojnë të "thahen", përdorin për disa ditë qull pa salcë oriz. Një përfitim i madh mund të sjellë fruta dhe perime të freskëta, si dhe ato që janë të pasura me kajsi të thata të kaliumit, kastravecat, lakër, blu etj.
Si të nxirrni ujë nga trupi me mjete popullore?
Mjetet efektive:
- brew në një termos të hips u rrit nga shkalla e 1 tbsp. l. për 1 litër ujë të vluar dhe të pini pjesërisht gjatë gjithë periudhës së zgjimit;
- fara e koprës në një vëllim prej 1 tbsp. l. krijojeni 1 gotë ujë të freskët të zier, dhe pas gjysmë ore për të filtruar dhe përdorur ¼ filxhan tri herë gjatë gjithë periudhës së zgjimit;
- komposto shumë e dobishme, e gatuar nga fruta të thata.