Ka shumë zakone, dëmi i të cilave nuk e mendojmë, sepse pasojat janë duke na pritur diku në të ardhmen e largët. Edhe mbishkrimet e frikshme në pako të cigareve nuk janë shumë mbresëlënëse për duhanpirësit e rëndë. Ndërkohë, zakoni i thonjve të këputur ul çdo grua, sepse pasojat e një kënaqësie të tillë të dyshimtë në fytyrë, ose më mirë, në duart, pothuajse menjëherë. Thonjtë e pabarabartë me formë të shëmtuar, burrs, plagë gjakderdhje - që do të thotë, një "kartë biznesi" është një turp për të paraqitur.
Nëse po mendoni se si të ndaloni gozhdimin e thonjve tuaj, lexoni këtë artikull deri në fund. Ne kemi mbledhur për ju këshillat e vërtetuara të gjysheve, rekomandimet e psikologëve dhe atyre që tashmë kanë përballuar këtë zakon të pakëndshëm.
Pse njerëzit kafshojnë thonjtë e tyre?
Mjekët kanë edhe një term të tillë - onychophagy. Pra, zakonin tuaj për gërvishtjen e thonjve tuaj është mjaft sëmundje. Arsyet për këtë nuk kuptohen plotësisht (ka teori që disa njerëz nuk kanë ushqyes të mjaftueshëm), por mendimi më i zakonshëm është se dëshira për thonjtë është shprehje e stresit, nervozizmi dhe vetë dyshimi. Nga rruga, është ky portret - një person i pasigurt dhe, ndoshta, fshehtë - që tërhiqet nga të tjerët në kokë, nëse përtypni thonjtë tuaj.
Si të mërzitem nga thonjtë?
Le të fillojmë me metodat e testuara me kohë :
- Për të njollosur thonjtë ose thonjtë e një jodi. Kjo metodë ka një numër përparësish: një shije specifike e jodit ndërpret të gjithë dëshirën për të vënë një gisht në gojë dhe pronat e dezinfektimit ndihmojnë në plagët e gjakderdhjes. Përveç kësaj, jodi forcon pllakën e thonjve dhe ndihmon për të përballuar shtresëzimin e saj - një pasojë e pashmangshme e zakonit të gërryerjes së thonjve. Më pak është mjaft e qartë - pamja. Megjithatë, jodi shpejt avullohet, dhe thonjtë që janë gnawed nuk janë sytë më të mirë;
- nëse jeni ende i zënë ngushtë me ngjyrën e jodit, përdorni një alternativë alternative - mustardë;
- ju mund të gërvishtni thonjtë me sapun. Gënjyer thonjtë e tillë, gjithashtu, nuk do t'ju japë ndonjë kënaqësi.
Ka më shumë armë moderne për të luftuar zakonin e gozhdave të thonjve :
- manikyr i shtrenjtë. Pajtohem, si mund të mos ndalosh thithjen e thonjve, nëse ke bërë vetëm një manikyr mahnitës? Në çiftin e parë zgjidhni një lustër të ndritshme: së pari, thonjtë e shkurtër do të duken më të zeza, dhe së dyti, llakja e copëtuar do të jetë më e dukshme. Është e rëndësishme të mos lini gozhdat tuaja të pambuluara gjatë gjithë kohës që hedhni thonjtë;
- shtrirje gozhdë. Shumë vajza ndihmohen nga kjo metodë. Nuk është e përshtatshme për të gërvishtur në thonjtë, dhe është e padobishme për të ngrënë atë. Për vëllim, ju do të shihni rezultatet e gjata, thonjtë e bukur, një ideal për të cilin ju mund të vijnë, ju hedh këtë varësisë;
- llak të veçantë. Në barnatore, ju mund të gjeni një llak, i projektuar në mënyrë që të mos mund të kopjoni këmbët tuaja. Është e hidhur dhe e pakëndshme, edhe pse, në krahasim me metodat popullore, ne ende e tolerojmë atë. Për efekt më të madh, kombinoni këtë metodë me ato të mëparshme;
- trajtimet spa. Shikoni duart tuaja. Merrni banjot me kripë deti, bëni maska për duart, përdorni një pastrim, masazhoni secilin gisht. Ndjeni se duart tuaja janë të denjë për një tjetër vëmendje.
Dhe disa teknika psikologjike :
- përpiquni të përballoni stresin dhe nervozizmin. Duke ecur në ajër të pastër, duke luajtur sporte, aktivitete në natyrë - e gjithë kjo distracts nga zakonin e gozhdë thonjsh;
- ndërsa lexoni dhe punoni në një kompjuter, mbani fruta ose pasta të dhëmbëve afër. Në rast, nëse vërtet dëshironi që diçka të grindet - të hakmerret me to. Ju mund të blini një unazë të veçantë për fëmijët, dhëmbët e të cilëve janë prerë;
- përpiquni të shihni veten. Përdorni metodën e karotës dhe shkopit, duke privuar veten, për shembull, të ëmbël për çdo gozhdë të kafshuar. Dhe, përkundrazi, përkëdhehuni për çdo milimetër të madh të marigoldëve;
- nëse jeni të ndikueshëm, imagjinoni një numër të madh të larve të krimbave dhe baktereve që jetojnë nën thonjtë tuaj. Pasojat e zakonit të gozhdimit të thonjve mund të jenë zorrët, dhe sëmundjet infektive, madje edhe infeksioni i gjakut.
Dhe një tip tjetër: gjeni në çantë një vend për pajisje manikyr, në kohë për t'u përballur me tundimin për të korrigjuar thonjtë e thyer.