Dallimet mes vegjetarianëve dhe vegjetarianëve duhet të fillojnë me një ekzaminim të thelbit të secilës prej rrymave. Pra, për vegjetarianët është e mundur që të mbartin ata njerëz që kanë përjashtuar ekskluzivisht ushqimin nga dieta e tyre, të vrarë për qëllime ushqimore.
Dhe dallimi mes veganit dhe vegjetarianit është se këto të fundit mund të përballojnë produktet e kafshëve (qumështi dhe produktet e qumështit, vezët, mjalti) dhe veganët e mohojnë këtë. Veganizmi është një sekuencë më e ngurtë e vegjetarianizmit.
Arsyet për t'u bërë vegan ose vegjetarian
Ka dy arsye kryesore për t'u bërë vegan dhe vegjetarian. E para është një dëshirë banale për t'iu përmbajtur një jetese të shëndoshë , pasi besohet se refuzimi i mishit pozitivisht ndikon në trupin e njeriut. Arsyeja e dytë është më komplekse dhe karakterizon faktin se njerëzit janë kundër shfrytëzimit me forcë të kafshëve.
Dallimi midis vegjetarëve dhe veganëve është gjithashtu se, sipas statistikave, më shpesh, vegjetarianët bëhen për të përmirësuar cilësinë e jetës dhe veganët nga parimet e bazuara në humanizmin universal tek kafshët.
Kush është më i lehtë për t'u bërë?
Vegan i ndryshëm nga vegjetarianët është se është shumë më e lehtë për të jetuar vegjetarianët. Fakti që atyre u lejohet të hanë prodhimet e qumështit dhe vezët, thjeshtësojnë në masë të madhe jetën e tyre në kuptimin që këto produkte praktikisht mbulojnë të gjitha elementet që mungojnë jetësore për trupin e njeriut.
Veganët kanë një situatë të ndryshme. Vegani nuk do të jetë në gjendje të shmangë pasoja të ndryshme negative për shëndetin e tij nëse nuk planifikon me kujdes dietën e tij (në mënyrë që të ruajë të gjitha ushqimet e domosdoshme) dhe gjithashtu të marrë shtesë vitamina.
Cila drejtim duhet të zgjedhësh?
Kjo çështje duhet të konsiderohet në dy aspekte. Nëse dëshironi të ndaloni të hani mish në mënyrë që të bëheni më të shëndetshëm, atëherë, pa mendime të tepërta, bëhuni vegjetarian. Dieta e tyre optimale me të vërtetë sjell përfitime të rëndësishme për shëndetin e njeriut.
Por në rast se ju jeni të mbytur nga mendimet e një qëndrimi të padrejtë ndaj kafshëve, atëherë ju jeni një rrugë e drejtpërdrejtë për veganizmin. Por mos harroni se në këtë rast, ju do të duhet të përgatiten për ndryshimet kardinal në jetë.