Zhvillimi i qytetërimit, së bashku me shumë përfitime, solli shumë probleme për njerëzimin. Një e tillë është hypo- dhe adynamy totale, e cila ndikon kryesisht në shëndetin e të rriturve dhe të fëmijëve. Në këtë drejtim, rrit ndjeshëm rëndësinë e edukimit fizik të nxënësve, duke kontribuar në restaurimin e shëndetit dhe zhvillimin e tyre të duhur.
Detyrat e edukimit fizik
Detyrat kryesore të edukimit fizik të nxënësve në çdo kohë ishin:
- përmirësimin e shëndetit dhe imunitetit;
- forcim;
- zhvillim harmonik i të gjitha sistemeve të trupit.
Mjetet e edukimit fizik të nxënësve
Forma më e famshme e organizimit të edukimit fizik të nxënësve ishin dhe ende janë mësime të kulturës fizike. Por ju do të bini dakord se vështirë se është e mundur të përmbushni detyra të tilla të mëdha për disa orë të edukimit fizik në mësimet e shkollës. Mungesa e aktivitetit fizik ndikon negativisht jo vetëm në shëndetin fizik, por edhe në atë psikologjik të një personi. Prandaj prindërit dhe shkolla duhet të bashkohen për të siguruar edukim fizik të plotë dhe të saktë të nxënësve të rinj dhe të moshuar.
Është shumë e rëndësishme që të organizohet siç duhet edukimi fizik i nxënësve të shkollave të vogla, sepse zakoni i një stili të shëndetshëm jetese dhe sporti duhet të formohet që nga fëmijëria e hershme. Kjo shpjegon rëndësinë e jashtëzakonshme të sporteve në shtëpi, në veçanti, ushtrimet në mëngjes. Prindërit shpesh nënvlerësojnë rëndësinë e këtij mjeti të thjeshtë, duke e konsideruar akuzimin si joefektiv dhe madje edhe të tepërt ("Lëreni fëmijën të fle më mirë për një tjetër 15 minuta"). Kjo është e gabuar. Për të marrë një gjumë të mirë të natës, e vendosni për të fjetur për gjysmë ore ose një orë më parë, por mos e leni pas dore. Bëni atë së bashku me fëmijën për një muaj dhe do të ndjeni ndikimin e tij pozitiv tek vetja.
Për mjetet e edukimit fizik të nxënësve duhet të përfshijë edhe kohën e lirë aktive të familjes: not, ski, biking ose ecje, udhëtime sportive nga e gjithë familja etj. prindërit duhet të ofrojnë një pushim të tillë sa më shpesh të jetë e mundur për fëmijët, sepse jo vetëm që forcon shëndetin, por edhe bashkon familjen, përmirëson mirëkuptimin reciprok mes të gjithë anëtarëve të tij.
Prindërit duhet të kujtojnë gjithashtu se shembulli personal është mënyra më efektive për t'u mësuar fëmijëve se si të sillen siç duhet. Jini aktivë, jeto jetën, vlerësoni shëndetin dhe mos harroni, fëmijët tuaj do të ndjekin shembullin tuaj, qoftë të dobishme apo të dëmshme.