Barberry gatuan shumë të mira të ndryshme - pastille, marmelatë, pije frutash, kompotes dhe madje edhe karamele me të njëjtin emër. Por, mjerisht, vështirë se dikush do të rekomandojë marrjen e "barberry" për humbje peshe. Në fakt, ajo që do të dalë nga barberry, kur të zotëroni mënyrën për të bërë këtë ilaç mjekësor, është larg tërheqjes në shije. Po, dhe ne nuk do të thyejnë - efektivitetin e barberry për humbje peshe nuk është provuar ende nga askush. Ndoshta ju mund të provoni me shembullin tuaj?
Pse barberry është i dobishëm për humbjen e peshës?
Barbaris vulgaris rekomandohet për humbje peshe, kryesisht për shkak të pronave "forcuese". Është me të vërtetë e dobishme dhe përmban shumë vitamina dhe mikronutriente. Barbaris do të rregullojë jetën e trupit tuaj nga "frontet" e mëposhtme:
- ka prona të kolagogut dhe është me të vërtetë pjesë e shumë koleksioneve të kolagogjës, megjithatë, me kolelitiasi është kundërindikuar;
- barberry përmirëson tretjen dhe paksa rrit oreksin (edhe pse për humbje peshe kjo nuk është prona më e mirë);
- ndihmon për të përballuar diarre për shkak të një numri të madh të taninave;
- për shkak të një sasi të madhe të acidit askorbik, rekomandohet për ftohjet, ethet, gripin, sëmundjet e ndryshme virale (si barberry-rosehip "relative");
- në pritje të gjatë zvogëlon presionin;
- ka një efekt të lehtë analgjezik.
Megjithatë, duhet të keni vënë re se e gjithë kjo është shumë e mirë, por nuk vlen për humbjen e peshës. Po, barberry përmban një përqendrim të lartë të vitaminave A , E, C, K, si dhe pektinat dhe karbohidratet lehtësisht të tretshëm. Plus, ndoshta, është se nuk ka yndyra ose proteina në të, por manaferrat e tjerë mund të mburremi me këtë indeks. Përmbajtja kalori e 100 g barberry është 29 kcal, që është, pothuajse si luleshtrydhe apo boronica.
Por për rreth dy dekada "burime të besueshme" rekomandojnë humbje peshe me ndihmën e barberry. Dhe gjetëm një shpjegim për këtë!
Duket se në vitet '90 është bërë një studim që tregon se në njerëzit me peshë të tepërt, si dhe në njerëz me hendek natyral (pas agjërimit, dietave të rënda, marrjes së pilivesave dietë etj.), Në krahasim me njerëzit, peshë, përmbajtje radikale të lira.
Nga radikalët e lirë, ne jemi "pastruar" me antioksidantë, dhe barberry përmban të tre vitamina antioksiduese - A, E, C.
Që atëherë, prodhuesit e shtesave ushqimore kanë nisur një shpallje që thotë se antioksidantë ndihmojnë për të humbur peshë. Në fakt, ato nuk ndihmojnë për të humbur peshë, por ato mund të ndihmojnë në përmirësimin e gjendjes së përgjithshme të trupit - për të përmirësuar gjendjen e lëkurës, për të rritur rezistencën e trupit.
Ajo rezulton se barberry është e dobishme për humbje peshe, jo sepse ajo çon në humbje peshe, por thjesht sepse minimizon efektet e dëmshme të vetë humbjes së peshës ose trashje në punën e organeve të brendshme.
Receta me barberry për humbje peshe
Ka dy receta kryesore që janë manovruar nga ata që humbin vetëm peshë - çaj nga barberry për humbje peshe dhe tinkturë alkool. Për më tepër, të dyja medikamentet duhet të merren së bashku, ose më mirë, në mënyrë alternative.
Çaj Barberry
përbërësit:
- manaferrat - 100 g;
- ujë të zier - 2 artikuj;
- uji i zier ftohtë - ½ litër.
preparat
Manaferrat derdhen me ujë të valë dhe zihen për 20 minuta. Pastaj hiqni nga zjarri, ftoheni, filtroni, mbushni me ujë të ftohur me ujë të valë. Si të merrni çaj nga barberry për humbje peshe: pritje duhet të fillojë 3 ditë para se të marrë tretësirë nga barberry. Për të pirë çaj ju nevojitet ¼ filxhan 4 herë në ditë pas ngrënies.
Tinkturë nga barberry
Tinktura duhet të përgatitet paraprakisht - duhet të futet për 2 javë.
përbërësit:
- gjethet e barberry - 20 g;
- alkool mjekësor - 120 g.
preparat
Gjethet duhet të derdhen me alkool dhe të insistojnë në qelqe të errëta, në një vend të errët dhe të ftohtë për 14 ditë. Si për të pirë tinkturë e barberry për humbje peshe: kurs - 2 javë. Merrni tretësirë një herë në ditë për 30 pika pas një vakt. Tinktura e pritjes dhe zierja nuk përputhen me preparatet që përmbajnë paracetamol dhe acid acetilsalicilik, si dhe me laxatives.